手机浏览器扫描二维码访问
李良一看,功能倒是挺多,可这效果嘛……
到目前为止,两个所谓的符文,给李良的提升可谓忽略不计。
();() 李良也不知道,什么手感、防守强度到底是怎么回事。
等提升的高了,对自己的身体会产生什么样的影响呢?
李良不想琢磨太多,太累了,他退出系统睡觉了。
之后的五天时间,李良每天都去山上的训练馆。
肯塔基的其他球员是叫苦不迭,这训练量真是大的要人命。
不过但凡能进入NBA的年轻人,都是有股子拼命的精神。
小伙子们身强体壮,恢复力快。
大家又和科比一起,谁都不想被看不起。
每个人都咬着牙,坚持坚持再坚持。
有几次训练,累到李良都想抽自己几个嘴巴子,想为什么要去找科比?
等休息好了,恢复了过来,李良又信心满满的投入到练习中。
因为白天实在是练得太苦,晚上回了酒店,李良完全没心情再去做任务。
训练到了最后一天,7月8号,李良依旧早起,上山去进行有氧训练。
经过多天的练习,李良发现自己的耐力有了提升,从75升到77了。
早上跟着科比一起跑步,没有第一天那样痛苦了。
科比带着一群小伙子,在石峡谷水库周围平整而弯曲的道路上,一会儿匀速跑,一会儿来个加速。
耐力不好的几个,被这种变速跑折磨的欲仙欲死。
之前几天,有人跑着跑着就会掉队。
没办法,实在是太累了,吃不消。
今天最后一天,没有任何人落下。
在科比的带领下,队伍一会儿排成一字,一会儿变成人字。
从热身,到放松,到变速跑,再到放松拉伸,一个多小时的耐力训练。
普通人光练完这个就直接趴下了,别说进行下午的项目。
而对于NBA球员来说,这是每天训练的开胃菜。
耐力训练结束后,是半个小时更加痛苦的力量练习。
对于安东尼-戴维斯、特伦斯-琼斯、兰姆还有李良这种刚进NBA的球员来说,力量训练最痛苦不过。
但是没有办法,在NCAA你可以靠天赋不练力量,在NBA你不练力量就是废物。
李良咬着牙投入力量训练。
他发现,系统中【身体素质】的任务涨最大力量但不涨耐力。
这可不是好消息。
肌耐力是非常重要的,不然就是开场超神,第四节累得超鬼。
所以,还是要在现实中多加练习。
简介关于绝地求生非酋的逆袭天灾人祸接连不断,系统突然从天而降。叮!欢迎来到来到极限求生世界。系统将提供3天新手保护期,供各位求生者自行摸索。本系统只有一条忠告游戏中死亡,即真正的死亡,请珍爱生命。系统管开头不管后续,求生者们一切都需要亲自从o开始探索。古法修仙未来科技,两者物品相交替存在。系统又是一个怎样的存在?极限求生,只有活下去才有知道后续结果的权利。纯属脑洞虚构,切勿太过较真。...
作品简介若这山河不在,要我残躯何用?...
陈旭一场车祸穿越到秦朝,而此时秦始皇刚刚统一六国失去了人生的奋斗目标。在考虑抱项羽大腿还是抱刘邦的大腿之中纠结迷茫很久之后,他给秦始皇敬献了一个地球仪。跨过高山越过沙漠,跟随大秦铁骑的黑色龙旗,从神州吃到西域,从西域吃到西亚,从西亚吃到欧洲,直至面朝大海,仰望苍穹。终于有一天他忍不住指着地球仪说陛下,东胜神洲还有一道美味,叫做香辣小龙虾!这是一个吃货的故事,也是一个不正经的秦朝故事。考据党勿进,毒死不负责。VIp交流群83376169o(全订的书友加,有粉丝值验证。)普通交流群1196951646(已满)普通交流群256o5592o2(请加此群)小说关键词帝国吃相无弹窗帝国吃相txt全集下载帝国吃相最新章节阅读...
他是顶级男子天团青花和月的大明星,她是娱乐集团的女继承人。他与她青梅竹马,两小无猜5岁,他明明想哭却还扯着她的手我不告诉别人。你明天还来,好不好?16岁,他将自己的衬衫披在她的身上,冲她吼别忘了,你是个女孩子!18岁,他眼神清亮只要是你对我做的,无论什么,我都喜欢她给他的年少时光,举世无双。他中了她的毒,病入膏肓。他将她的桀骜不羁,化作温柔和暖。她不知不觉上了他的当,不可自拔。可是一场荒唐的婚姻却将两人推开,便是咫尺,都成天涯。我愿为你吃尽...
简介关于火影战国,宇智波斑竟然禅位给我打工猝死的萧阳穿越到了火影战国时代,凭借身份背景直接摆烂躺平。吃了半辈子的人生鸡汤,这辈子难道还不能享受享受了?谁料自己的身体竟然嫌自己太懒,决定自己奋图强。最后他现,宇智波斑竟然要强行禅位给自己,打咩!...
1v1,强撩强宠,强取豪夺,偏执疯批权臣x女扮男装探花郎白玉安出生时,老父亲已经年过半百了,上头三个姐姐,而她是父亲最后的希望。为了能让父亲没有遗憾,母亲将她从小当作了男子,成了家里的独苗苗。高中探花那年,白玉安站在登高楼上,凭栏瞭望着京城烟云,已做好将一生都献于朝廷。而隔江立于窗前对望的年轻权臣沈珏,却早已蛰伏在了暗处,隐秘的窥探着那清正风雅下的媚色。他要折了她的傲骨,要让那白衣雅正的探花郎,心甘情愿的承欢。即便是不心甘情愿,他也有耐心一寸寸击溃她的防线,让她不得不成为他的掌中笼雀,承受他的肆意宠爱。各位书友要是觉得折探花还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...