手机浏览器扫描二维码访问
赵三宝拿起《五禽戏》,页是功法简介。
五禽戏源自太上,演于华佗仙师。五禽乃虎鹿猿熊鹤,仿其动作归于自然,熟练融合而健身退敌,五者合一则心境圆满,精气神视道心升华。
后边的各禽招式详解,还配有图画参考,一招一式意守,调息,动形紧密配合,共计五十五个招式,每个十式,后边还有五个各兽静招悟式。
动式主攻防:虎式主举扑,鹿式主奔抵,熊式主力盾,猿式主提摘,鹤式主伸飞,各十式。
静式则主悟:虎式,两手如提千金,吞气如腹,气脉调和;熊式,侧起懒腰后定,舒骨安肋,养血之术;鹿式,闭气低头捻拳,平身缩肩,迅捷爆;猿式……
动作不多,赵三宝学的津津有味,反复练习,每一个动作都做的无比认真,一个多时辰不到,虽然不是很熟练,但也打的有模有样。
禁不住暗想,武功也不是很难练吗?本道爷不会是天下奇才吧?却不知自身炼化混沌精气,耳聪目明,悟性大增,早与世俗武术不是同一体系。
赵三宝不知道这套五禽戏,不同于世俗流传的版本,招式像世俗武功可以打斗,最深层却是反璞修真。
猿主火,鹤主金,鹿主木,熊主土,虎主水,对应心肺肝脾肾,是道家日常修炼功课,每做一遍身体就会经脉通透,等到反复练习进入天人合一的状态,天赋潜能都得到开,身体更加敏捷,力量也会增加,神识境界也会增强。
虽然不明白练这套五禽戏为啥消耗精气,但是也很知足,反正没有别的武功秘籍,得到《五禽戏》就练五禽戏呗。这夜一遍又一遍的练,没有了精气就打坐吐纳,气田满了就继续练。
赵三宝想的很简单,打斗的时候别人出招,不可能等你想好对应的招式,只能熟练再熟练,见到招式立即能随心而动抵挡才行。
早上起来吃过饭,也没去文渊继续看书,将作监的工匠还在改造着宫殿,苏姐姐昨晚出了事那边估计也很忙,索性教教小玄子,权当找个陪练!
走出三宝观正想去养心殿,刚好碰到小玄子给太后请安出来。
二人年岁差不多,可以说是亦师亦友,虽然暂时没教过什么,至少还给小玄子一本经书。
“小玄子!为师给你的经书,有没有天天晨课吟诵?”
“哎呀呀!是师傅啊!徒儿给师傅请安!”
“别来这些虚头巴脑的,心里想着就行!”
赵三宝也知道这小子拜师是假,贪恋自己的法器是真,小孩子嘛?
“师傅,徒儿这几天每天早起诵经,咋没感觉到有啥变化!”
“切,为师这本经书念了俩年,才有气感!”
“啊!这么久?”小玄子一脸震惊,接着就是一脸嫌弃。
“怎么滴,你还想一步登天啊?”
“那也太慢了师傅,有没有快点的?”
“你这心态不行啊!道家要禁忌急躁,静心!静心!循序渐进,方成正果!”
“师傅啊,徒儿政务繁忙,哪有这么多时间静心念经?”
“也对哦,看来你不是修道的料,为师今天传你一套功法!”
“厉害不?师傅!”
“不说天下无敌,至少能强身健体。”
赵三宝心想,范围给你从弱到强,来个全包括,练的好功法强,练不好就是没到家!
“那还等啥?快教呗!”
“嘿嘿!既然你这么急,师傅也等不急了!”
“师傅这话怎么听着这么阴险?”
师徒二人来到练功房内,赵三宝把五禽戏扔给小玄子。
一座大院,一个执着的少年。 一群红颜,一段婉转的爱恋。 一双铁拳,缔造出了一个不朽的豪门。...
简介关于苟在修仙世界的我被老姐抓壮丁了劳碌了一辈子,好不容易重新脱胎,家财万贯,爹是宰相,干爹是皇上,你让我去修仙?秀逗了吧?傻子才去!正在安逸躺在自己的小院中悠闲享受美好下午茶的时候,一个让他从出生就害怕的女人缓缓走了进来!安慕希。安逸的亲姐姐安逸,自从我进了内院后,已经不止一次写过家书让你去青莲宗,你是死了吗?安逸抬眼,不是他不想起身,只是刚刚被冰凉的西瓜给冰到了,是在是不想动啊!安慕希缓缓走了过来你想死了?我跟你说话都敢不起来了?别以为我离开这么多年就可以没规没矩!看着安逸依然是不为所动,安慕希嘴角抽搐,这个小弟真的是忘了死该怎么写了?????讨打!简介无力,正文走起??...
作品简介社恐宅男与高冷校花的不解之缘,竟只是一场普普通通的一问一答。请问,教学楼3o1怎么走?教学楼就是前面那栋,进楼上三楼左手第一间就是了。谢谢你。不客气。...
逛个街都能穿越,人家穿越不是公主就是小姐,偏我穿到一个小农女身上。好不容易带着全家奔小康,却意外救回个跟屁虫,看在你长的不赖的份上先收留一阵子。某男这次我帮了你,你要拿什么来偿还我某...
从风流倜傥的豪门大少沦落为家徒四壁的胖子,从炙手可热的单身贵族沦落到无人问津的单身爸爸这中间的距离不过一个女司机。(人话穿越!)影帝新生代演员之本世纪最杰出的潜意识演员在这一系列的名头下,是薄锦辰肆意不羁的背影。粉丝们心中,他是那个有着顶尖豪门气度的贵公子女明星眼里,他是不折不扣的花心大少娱乐贵公子...
神明于万年前沉睡,为什么会沉睡呢?没有人知道。再次醒来,墨清身处在混沌中。一个自称系统的小狐狸找上门来,求着神明同他做任务姐姐,我好喜欢你的。姐姐,前来的是我,你不要丢下我好不好。主人,我不跑的。诺诺不怕,姐姐陪着你呢。没事,坏人都打跑了。乖。这能触动神明心弦的人是谁呢?神明的沉睡又快穿蓄谋已久娇夫软又甜...