手机浏览器扫描二维码访问
第56页（第1页）
“可惜……”
白子岳再一次叹了口气。
可惜这门外锻功法是残缺的。只有修炼到第三段的修炼之法。第四段第五段，虽说都有介绍，却没有任何具体修炼之法的描述。
很快，白子岳就重收拾起了心情。
不管如何，通过这门五段金身，他已经可以继续修炼，提升实力了。
至于缺失第四段第五段之事，虽说有些遗憾，但他也不是太过担心。
到那时，他自然可以转修烈阳帮的金刚锁玉诀，力量还是可以顺利增长。
……
“武者站桩，为的是壮大气血，然后以气血养劲。
而外锻修炼，则是一种对于劲力的全运用，以劲力锻体，让得身体强度，达到一种非人的状态的过程。”
白子岳站在了房间之内，深吸一口气，气血哗哗流动之间，一股股的劲力，立即产生。
“劲力汇聚，形成一股，而后控制这股劲力，缓慢向外释放，以特有的频率，来回冲刷皮膜。”
白子岳整合劲力，瞬间，分散的劲力，被他控制，渐渐汇聚，化作了一股。
这股劲力，被他控制下，开始按照五段金身中，特有的血脉经络循环路线，开始流动。
这个循环路线，其实正是五段金身的基本法。不管是外炼皮膜，还是外炼血肉，筋骨，都是依照这个循环路线而来的。
好在，禅定桩圆满之下，他对于体内血脉经络，都了如指掌，记住循环路线后，自然也能够做到不出错。
“有点胀痛，不过还能忍受。”
白子岳感受着劲力在经络中冲刷的感觉，终于开始了第一次修炼。
小心翼翼的，他按照特有的频率，缓慢的释放着劲力，不断向着他的体表外面皮膜处，进行着冲刷。
好似针刺，却又有一种奇特的清凉之感。
丝丝缕缕的汗液，随着劲力的冲刷，不断流出。
一息，两息，三息……
随着时间的推移，白子岳的身体各处，逐渐浮现出无数细密的汗珠，隐约间，还有丝丝缕缕的血丝，被逐渐排除出来。
十分钟后，白子岳眼睛微微黑，终于坚持不住，停止了第一次修炼。
第四十六章打算
“果然外锻修炼，不是那么简单。
对于气血的消耗，实在是太大了。”
白子岳气喘吁吁，感觉自己的力量缺失十分严重。
十分钟的修炼，一次循环都还没能做到，他却已经坚持不住了。
“而且……”
白子岳咧了咧嘴，看着自己身上那细密的汗珠和汗珠中，丝丝缕缕汇聚起来看起来极为恐怖的血污。
这些血污，正是白子岳冲刷之时，皮膜锻炼破碎而排出的淤血。
“怪不得都说穷文富武，按照这个节奏，没有海量的肉食的补充，谁的气血能够遭得住这样的消耗？”
开局一座城镇中心
穿越乱世，人不如狗，李旭瑟瑟抖。幸好，金大腿从天而降，一座城镇中心拔地而起。李旭火铳在手，火炮在后，高呼一声王侯将相宁有种乎？开炮！一个崭新的时代在炮火轰鸣中徐徐拉开了大幕开局一座城镇中心...
千面人
在贵族面前他是一个高贵优雅的绅士在富商面前他是一个虚伪狡诈的同行在军人面前他是一个无所畏惧的斗士在政客面前他是一个阴险毒辣的小人在皇帝面前他是一个...
穿书女尊，我为你而来
叶倾染一朝醒来，穿到了正在看的那本书里，本来自觉无颜见人，她堂堂令人闻风丧胆的异能局高手，竟然因为熬夜猝死？！记忆接收完毕，惊喜大过懊恼来到这本书里，岂不是有机会救她的心上白月光？！于是乎一路赶到京城，抢婚打人杀蜂斩蝶，搅得京都城里风起云涌！最后暗戳戳的撺掇她老娘搞事情将昏庸无能的皇帝从高高在上的王座上拉了穿书女尊，我为你而来...
特种医妃又飒又撩
简介关于特种医妃又飒又撩21世纪特种军医凌芷乔，意外穿越成架空朝代阁老之女，倾城之姿，惊艳世人。奈何荣华富贵和她无关，宫斗追杀轮番上演。娘了个p的，敢惹你姑奶奶的都来受死吧！劈渣男斩贱女，绿茶白莲花纷纷跪求放过！刀枪剑戟斧钺钩叉，样样全能，毒药刺杀阵法机关，门门精通。一手医术更是出神入化，活死人肉白骨，人称医仙娘娘。随手救了个帅哥，居然是风流二皇子，整日死皮赖脸纠缠要亲亲本殿下心口痛，需要阿乔摸一摸...
我的电脑单机有毒
偶然的机会获得了穿越电脑单机游戏的世界。上古卷轴不在是古板的劈砍，可以好好的体验那真是魔幻的世界。古墓丽影世界参加奇妙的冒险，孤岛世界经理激动人心的枪战。这些都不是重点，重点主角将利用自己的能力成神，成为万能的神。我的电脑单机有毒...
网游之命运双生子
逍遥兄传闻神界有一株先天灵根果子要成熟了，要不咱们一起去偷两个尝尝味道。李逍遥伙计不是吧！你就不能贪心点！那个，逍遥兄要不我们多偷几个。李逍遥唉！看来你还是没明白，其实你可以在贪心一点。某人察了察额头不存在的汗说道大哥原谅小弟格局小了点网游之命运双生子...