春天文学

手机浏览器扫描二维码访问

第92章 0091魔鬼般的日常训练(第3页)

这是他获得面板以来,运动强度最高,收益也最高的一次!

“越身体极限吗?”

陈觉深吸了一口气,默默地记下了这个次出现的提示名词。

……

大概在原地徘徊、缓和了将近5分钟,陈觉趁机给【体质】属性连着加了o。o3的自由属性点。

借着全身蔓延的舒服热流,这才从那种身体都不是自己的奇妙感觉中恢复了过来。

心跳开始平缓,呼吸节奏开始平顺,双腿不再像刚才那样僵硬,就连李睿递过来的一瓶葡萄糖功能饮料也被他一口气喝完。

至于那3名全程领跑的体育生,在看见陈觉这个陌生面孔居然跟着他们跑完了35分钟后,也是暗中冲他比了比大拇指,小小的点了个赞。

毕竟是跟他们一样都是体能上的强者,在这群注重成绩的体育生当中自然会受欢迎。

陈觉也是冲他们微微一笑,等到恢复过来后再一次地加入到了训练的队列中。

要不怎么说能进江大的都是学生中的佼佼者?

即便是这群靠特招进来的体育生,也是一个个深藏不露。

慢跑+柔韧性练习35分钟,接下来就是8组的弯道跑4o米。

之后还有变跑4oo米x3圈x3组,弓箭步2o米x3组,得到快下课时,才被允许坐下来做拉伸放松。

在体会过一次这魔鬼般的体育实训课程后,陈觉总算是明白了自己当年高考为何会名落孙山,无缘这些顶级学府。

不仅仅是自己学习天赋跟不上,其中很大的原因就是无法做到像这些体育生这样始终如一的坚持。

因为这看似魔鬼般的一节课,只是这些体育生们的日常训练而已。

……

等到一节课结束,体育生们开始各自散去。

练田径的继续练田径,练其它球类、游泳项目都则是去了该去的地方。

反倒是李睿这个老师兼教练,却是双眼放光地盯着陈觉在仔细打量。

因为李睿也没想到,陈觉这样一个门外汉居然能在这样高强度的实训课里全程坚持下来,而且表现的一点都不输给那些专业的体育生。

真不愧是自封的运动烧友!

“小陈,这样一节课上下来,有什么感想没有?”李睿拍了拍对方的肩膀道。

“同学们都太强了!我还得继续努力才行!”陈觉微微一笑,又开了一瓶矿泉水在喝。

他现刚才将近8ooo米的慢跑,不仅仅刺激了属性点的爆式增长,就连自己的饮水频率都有所提升。

显然是体内的代谢循环加,身体继续水分和电解质的补充。

“对了,李老师,刚才我跑完2o多圈一停下来为什么耳朵会鸣?”陈觉放下了水瓶,一脸好奇地问道。

“耳鸣是因为剧烈运动后,血液循环加,耳膜出现充血了。”

“除了耳鸣还有可能出现头晕,因为体内摄入的氧气大部分都被肌肉代谢掉了,头部供氧就会减弱,这时候一定要注意休息。”李睿解释了一番,随后让陈觉继续喝水原地休息半个小时。

他自己则是去田径场上边兜边看,一边指导着其它体育生训练。

等到陈觉休息完,体力开始慢慢回转,在跑道边上开始做起了热身运动。

李睿这才吹了吹哨子,示意陈觉重新上跑道。

“体力恢复了吗?”李睿问道。

陈觉点了点头:“还行!应该恢复地差不多了。”

因为就在刚才休息的半个小时,他又通过加点的方式,再次分配了o。o2到【体质】上。

本来攒下来o。1o的自由属性点,一下午时间就被他消耗了大半,这也让他对专业的体育训练多了几分敬畏之心。

“你也看到了,刚才的实训课看着强度很大,其实对于运动员而言都是基础热身。”

“不过刚才那样长距离慢跑,你的体能数据我已经收集差不多了。接下来给你测几个小项目,试一试你的专业技能水平,还有你的各项爆力,这样就能大致给你出一套针对性的训练计划。”李睿一边介绍,一边领着陈觉走到了百米起跑线上。

第一更~

咳嗽好的差不多了,不过这几天莫名其妙的拉肚子,不得不怀疑自己是不是患上了最近热门的甲流,因为症状都对上了。

真是病毒出暴击了,趁着身体虚弱不停作妖。

大家也注意防护!

还好我体力恢复过来了,可以给大家正式爆更了。

热门小说推荐
最强上门女婿

最强上门女婿

作品简介狂人小说网提供小豌豆大神最新作品最强上门女婿最新章节全文免费阅读,最强上门女婿TxT下载,最强上门女婿全文字更新,最强上门女婿无弹窗!请关注最强上门女婿吧,本站最新最快更新最强上门女婿的最新章节。...

重生之我本好儿郎

重生之我本好儿郎

身为沈家的嫡长孙,沈君辰本应该如天上明月一般高高在上,活得逍遥自在,但现实却是生母早逝,生父厌弃,继母的温婉慈爱之下包藏着阴毒祸心。他的高傲被人欺骗,他的怨恨被人利用,到最后死得凄惨。小人们终于得志,他怎能甘心?死也要爬回来,再补上七八刀,不死不罢休。可万万没想到,他奋图强的英姿竟然吸引来了一个大妖星你很好,成功的引起了我的注意力。沈君辰...

无敌从狼的凶猛进化开始

无敌从狼的凶猛进化开始

作品简介前世地球享誉世界的生物学家林寒,意外遭遇一场车祸,穿越平行世界,重生成为异兽雪原狼,恰逢平行世界天地灵气复苏,万物进化大时代开启,觉醒基因提取系统,从而走...

穿越柯南只为你

穿越柯南只为你

作品简介柯南同人35章表白志保我叫林佑一,是个穿越者,穿到柯南世界,醒来现自己变小了,而且还刚醒就被人砍,简直就是最惨穿越者。但还是有点补偿的,我有金手指,最重要的是这有小哀啊,林佑一立志要在柯南世界跟志保过上老婆孩子热炕头的生活,但是貌似这条路异常艰难。...

电脑里的游戏突然连通现实了

电脑里的游戏突然连通现实了

李浚川下班回到家,从电脑打开一直在玩的回合制游戏,照往常一样开始了钓鱼,却突然现屏幕右下角多出了一个具现按钮!点开鱼篓看了看刚钓上来的赤鲤,李浚川试探性的点了下具现,一条大鲤鱼忽然出现在电脑桌上,并且跳起来狠狠给了他一个大逼斗...