手机浏览器扫描二维码访问
0043从今天起不再需要电梯（第1页）
看着面板跳出的新提示，陈觉也是微微一愣。
“爬楼梯也算攀爬？可还行！”
“是因为有个向上攀登的运动姿态？”
陈觉沉思了片刻，回过头看了一下自己蹬过的台阶。
这楼梯其实并不算陡峭，虽然有扶手在，但是陈觉全程都没有去扶，很快就走了上来。
不过面板既然认定这爬楼梯也算攀爬运动，倒是让陈觉对之后的爬楼行为充满了动力。
“刚来这新单位，开局就让我爬楼梯刷熟练度。”
“这不是逼我光明正大地摸鱼吗？”陈觉咧嘴一笑，不再纠结里头的原因，开始转身向上继续攀登。
恒通集团所在的大厦算是甲级写字楼，每层层高都是标准的4。2米。
这种甲级写字楼里的消防用的逃生通道楼梯通常都是设计成的双跑形式，就是每上一层楼楼梯都会拐一次，样式类似这个“|z|”符号。
半层差不多有15级台阶，中间拐角处会有一个小平台供人休息，转过拐角往上攀登15级台阶才能抵达上一层的消防通道出入口。
每层要爬3o个台阶，爬到17楼一共累计48o次步。
这样的步数要是在平地、或者下坡路上走，几乎是分分钟的事情。
但是一旦变成爬楼梯，属实有些废体力。
只是爬到第7层左右，陈觉就开始喘着气了，心跳加浑身开始出汗，一只手下意识地搭到了扶手上。
“这……看着不高，爬起来还真累人，感觉比打太极拳累多了。”陈觉放慢了脚步，这种爬楼梯的感觉就像是整个人泡在了水里。
每往上抬一次腿，大腿和脚踝都带着几分肌肉酸胀感。
大概坚持到了第12层，陈觉度已经慢到了跟蜗牛一样。
基本每上两個台阶都得喘上一口粗气，缓上一缓。
没想到刚歇息了几秒，这时面板又给出了提示：
——————
【叮~】
【完成一次高强度的有氧运动，你的腿部肌肉群得到了锻炼，身体动态平衡能力有微弱上升。】
【提醒：你心肺功能正在持续力，血液循环加，氧气消耗加剧，请注意保持充足的氧气摄入，以免造成身体损伤。】
【体质属性+o。o1】
【力量属性+o。o1】
【自由属性+o。o1】
——————
“爬……爬个楼梯居然出暴击了！”
“这才花了3分钟！”
陈觉蹬上了13层，看着标红的提醒，急忙推开这层楼的消防通道去到外面的办公区域深吸了几口新鲜空气。
这爬楼梯虽然运动强度很高，刷熟练度和提升属性点效率也快的离谱，但是楼梯间里的气味属实是有些难闻。
陈觉估计是大厦的物业为了省电，故意把里面的送风机给关了，闻起来一股子浑浊气味。
八成是地库的汽车升了上来，其中还夹杂着烟味，闻多了容易反胃。
“果然，无论哪里的物业公司都是抠的一批！”
“开个风机而已，一天下来能花多少电费？”陈觉忍不住吐槽。
好不容易找到个刷属性的新方法，居然被这种人为因素干扰了。
要不是看在刚来新单位，暂时都还不熟悉环境。
陈觉都想打个电话给96119举报这大厦消防不过关了！
……
穿成农门孤女，我成了全村顶梁柱
作品简介种田医术荒年空间医学博士穿越到战乱荒年，竟成了童养媳。一家病弱小，食不果腹，村民竟还吃人，这可怎么办？惹不起，躲！没有钱，赚！医药空间培育优良种子，得桃源之地，带着大家家致富！弱女子竟成了全村顶梁柱！...
快穿头号玩家
优质精品图书推荐...
从猎户开始，杀出个横推武圣
穿越到充满战乱与杀伐的武道世界，魏征成为了一个猎户的痴傻儿子。天下大乱在即，普通人命贱如草，难活的世道里，魏征觉醒了升级面板，一步一步，慢慢成长，直到踏入巅峰桑木弓→鹰角弓→震天弓他一箭射出，天地为之变色。红缨枪→银龙枪→虎牙啸魂枪一点寒芒先至，随后枪出如龙乱世之中，豪杰并起，狂徒满街乱爬，可哪怕是再嚣张的狂徒，再豪迈的豪杰，都默默遵守着一个原则。那就是，绝对不能惹姓魏的！...
人体的极限
简介关于人体的极限孙亚男硕士毕业后进入政府机关工作，工作异常顺利，只是一年后厌倦机关里工作作风，辞职后做职业作手。逐渐带着巴克和哈力一起走进了修行之道，并结成伴侣。...
末世，恋爱脑杀了最后一位神
简介关于末世，恋爱脑杀了最后一位神林婧雪在末世的第十五年死掉，睁开眼睛却重生回到十五年前。重生后林婧雪觉得这一世似乎和上一世不一样了，遇到各种会说话的东西就算了，林婧雪还总是做梦。梦里林婧雪有些各种身份，但无一例外，梦里的她一直过的很凄惨。直到林婧雪遇到一位长的造孽男人。林婧雪看着那一头长的造孽男人，我每一世的悲惨人生都是因为你？某神君大人眼含爱意的看着林婧雪，我爱你，我可以为了你，与世界为敌！即使杀了神又如何？林婧雪很想掐死他，你杀神，我受罚，你的爱我承受不起啊！林婧雪看着星星眼的恋爱脑神君，别别别，神君大人，求求你，别爱了！...
家人们谁懂啊，金手指又跑偏了
简介关于家人们谁懂啊，金手指又跑偏了女频男主文无cp爽文（虽然坑了点）穿越都想要金手指，可有时候金手指也不是万能的，甚至可能是个坑。对于这点，江澈是深有体会。作为一个未来的轮回者，江澈每次做任务都可以抽取一个金手指。然而，他抽取的金手指没有问题，要进行的任务也没有问题。只是两者搭配起来问题就大了逃荒路上的小可怜Vs氪金系统7o下乡知青Vs巨星养成系统仙门席大师兄Vs变装系统被鬼盯上的死宅Vs神豪系统事实证明，有些时候这些金手指别说帮忙了，不拖后腿那都是好的。江澈这运气，真的是连主神看了都摇头。...