手机浏览器扫描二维码访问
“我们三个,从小跟一个教练学的滑冰,十年了每天上冰第一件事,都是一起画图案练刀刃功夫,滑行技术一模一样,我不抢拍怎么做你们师妹……但我被教练说过几次之后现……这个毛病不是不能藏好。我现,如果感觉自己滑快了和音乐抢拍,千万不能在旋转里找回时间,教练难道瞎吗?这都看不出来?”
被师妹盯了嫌弃的两眼,何焕也知道这个方法不够巧妙,顿时虚心很多,低下头认真听比自己个子矮许多的师妹讲话,他一向给人沉静中暗藏机锋的骄傲锐意,这时却竟然显得有几分乖巧。
“我们三个滑行算是优点,所以教练编排节目时整个大段接续步全都在选曲配乐高、潮部分,突出优势,那么前面滑快的内容就在最后的接续步里,拉长滑行的轨迹。”
虽然没有一点就透,但成明赫和何焕都仿佛灵光洞开,似乎懂了!
“反正咱们的节目里变刃和不变刃的大一字还有阿拉贝斯和鲍步……不管是哪个,你把滑行轨迹拉长一点,弧线划大一点,音乐能拖一点是一点,不就行了吗?”
“我怎么没有想到!”成明赫猛拍何焕肩膀,给他人拍得都矮了一截,但何焕忙着大梦初醒,根本顾不上皱眉喊疼。
是这样了!
为了凸显滑行难度和步法多样性,他们师兄妹三人的节目里,被宋心愉塞进去了满满的衔接,最满的地方当属节目后半段的编排接续步法,七种转体步加六种基本步法,嵌套组合,每个不重复过两次,方向变化顺逆组合,可以说是国际滑联给出的接续步法编排复杂多样性打分标准的完美实践。滑出这些步法组合的时候,在音乐旋律允许的情况下,步法的节奏是完全由他们自己临场把控的,也就是说,只要他们掌握得好,调整节拍就不成问题!
“你是怎么想到的!”成明赫觉得师妹简直是个天才。
“我之前也要挨罚挨骂,但后来有一次我滑快了,旋转也转快了,就只能在最后找机会,现了这个办法,比赛结束后以为会挨一顿痛骂,可教练不但没现,还表扬我后面度压得好,我就一直用这个办法,直到现在。”6鹿鸥即便这样也没有自得的表情,平静得像在说人渴了就要喝水这样浅显的逻辑。
何焕忽然有比刚才听到这个办法时更清晰尖锐的顿悟感。
教练不是不知道师妹偷偷的办法,她一直都知道,冰刀和真正的兵刃其实没有区别,锋利之余皆有双面,也就是说滑行好的优势背后是不得不面对的难题:抢拍无法避免,选曲配乐的协调比别人更难以掌控。登高即需思险跌,擅长滑行的选手必须学会驾驭天赋和能力,而不是单纯摒弃控制度这样简单粗暴。
在疏不在堵,这才是他们真正要学会的技巧
作者有话要说: 感谢在2o2o-o6-2314:54:21~2o2o-o6-24o5:oo:o3期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~
感谢投出火箭炮的小天使:欧阳真洛1个;
感谢灌溉营养液的小天使:应无影1o瓶;野耶、风流囧斋主2瓶;
非常感谢大家对我的支持,我会继续努力的!
第29章。29
花样滑冰世界锦标赛将在俄罗斯莫斯科的梅加体育场举办。
赛季初何焕还是十八岁,赛季末最后也是最重要比赛前半个月,他度过第十九个生日,但仍然是本次参赛最年轻的男单选手。
之前的比赛何焕父母从未到场观赛——他们都是教师,责任特殊,请假更为慎重,但这次比赛在国内高校寒假期间,又刚过年,夫妻两人决定亲自到赛事前线来为儿子加油。
他们行动早几天,顺便旅行,成明赫、何焕和宋心愉再加上整个奔赴赛事的国家队同一航班,他们抵达时莫斯科尚在酣睡的午夜,欢迎他们的只有艰涩冰冷的风,和在漆黑中闪烁光亮的谢列梅捷沃国际机场。
比俄罗斯严冬更恐怖的是刚一落地便得知的噩耗。
他们托运的行李在中转时不慎丢失,里面有何焕和成明赫两人全部的比赛服。
出于习惯,冰鞋鞋箱选手一般会随身携带,最重要的刀刃还在,可是比赛服没有,总不能穿训练服上场吧?宋心愉急得额头全是汗珠,不停和英语糟糕的机场工作人员问询,何焕和成明赫也一直联络航空公司,但最终只不断得到同样的答复:没有找到,只能再等等。
十个小时的时差未倒,后天又要冰上合乐训练,宋心愉果断带着两个学生先去赛事官方酒店入住,让他们休息,剩下的她来解决。
他们实在太累了,时差加上机场的奔波,两个人几乎脑袋一碰枕头就呼呼大睡,再睁眼睛时已是第二天下午,宋心愉告诉他们,事情已经解决了。
“现在找到行李,我们是不是要等下一班飞机到了后再去机场拿?”何焕说话时还一直揉眼睛。
“行李没找到。”宋心愉把买来的早晨放在桌上说道。
成明赫傻了,和同样一脸呆滞的何焕对视一眼后急匆匆说道:“没找到?那怎么解决的?”
“你的比赛服我帮你借了两套,刚好中国队有对双人的男伴身材几乎和你一模一样,他们有带备用的服装,只能将就,我们等不及了。至于小焕……你长节目的服装谢教练帮了大忙,这个我一会儿说,但短节目的我还没头绪……你再等等,总之先吃饭,吃完饭阿赫去找胡教练试一下,小焕咱们两个叫辆车,你的这套得去市郊拿一下。”
简介关于快穿生子,美娇娘她好孕福气多!冤种社畜付七朵在陪老板夜跑途中意外猝死,为获得重生机会绑定了生子系统,每完成系统给定的任务,将获得一百年的生命值和一百万的奖金。世界一高大精壮糙汉x软嫩女卫生员冷面禁欲的精壮糙汉褚延,遇上了从城里下来的娇媚柔弱女卫生员付七朵,在外表小白兔内心火辣的美女攻势下,糙汉喉结滚动,双眼迷离今晚要不要来我家世界二冷面无后禁欲皇帝x冷宫美艳妖媚皇后皇后因被皇帝撞见与大将军在后花园做热身运动,颠鸾倒凤,被打入冷宫,十年无人问津被人唾弃欺侮,一朝怀孕得了皇帝青眼,靠着易体质,荣宠六宫...
在小说重生后,小撩精日日哄他吻他诱他中,席唯一与御枭寒的命运紧密相连。前世悲惨收场,席唯一重生后却面临离婚压力。然而,她心中只有御枭寒,对他极尽宠爱与诱惑。御枭寒则宠妻无度,对她百依百顺,甚至不惜与家族为敌。...
我父亲是缉du英雄,女儿是jing界新星,我却是蓝星最大贩du团伙的头子,我的女儿亲手将我抓捕送去审判,他们要把我放进记忆审判器准备提取记忆审判,但这机器处于不完善阶段,用这个记忆审判器的人将会生不如死,但是面对我这种恶魔,他们不会有一丝的心慈手软,我没有拒绝,毕竟这是我唯一的能够找回清白的机会孤狼!到!孤狼,你还记得你的使命吗?报告,记得,身穿藏蓝为万家灯火负重前行不忘过去不惧未来你还记得你是什么身份吗?报告,灰人陈凡,灰人警号o1568!灰人第一条纪律是什么?报告,一切行动听指挥步调一致才能得胜利。那你能完成我交给你的任务吗?报告陈凡的声音忽然弱了下来,带着哭声。头他的声音带着哀求,能不能?声音陡然提高,威严的眼神看着他,报告我我我能!陈凡带着哭腔,孤狼,你是好样的!你没有让我失望,没有让祖国失望。孤狼,血刃正式向你交接!欧阳晨退后一步,身子挺直,然后右手抬起来,敬礼。陈凡流着泪,唰的一下抬起手,报告孤狼接令...
产科圣手姜穗一朝穿成年代文女配,开局就在脱男主的裤子,还绑住了他的手!按照剧情,等男主回城恢复身份以后,第一个收拾的就是她,结局惨烈!幸好还没把他得罪死,姜穗决定抢救一下。回城之前,我会跟你离婚。宋司忱冷笑,她最好说到做到!在这个医疗落后的小山村,姜穗见到了妇女们太多无奈。她撸起袖子,很快成为了村里第一个女卫生员。成天缠着宋司忱的姜穗不见了,取而代之的是十里八乡妇女们最爱戴的姜医生。等宋司忱终于察觉到姜穗不爱他,她是真想离婚,心有不甘的变成了他!宋司忱脸色难看。不爱?她当初为什么成天馋他身子?下乡白富美林晚榆做了个梦。她梦见自己跟姜穗是抱错的,姜穗才是林家大小姐。幸好这村姑命不好,被养父家暴,被养母坑害。还把未来的大佬得罪了,最终惨死!林晚榆就等着宋司忱跟姜穗离婚,然后爱上她,娶她当高门夫人。然而养父母刚要谋害姜穗,被她反手按住痛打一顿我把你们都杀了!就连宋司忱也加入帮她,疯批夫妇联手打脸!纠缠不清的人变成了宋司忱,天天跟在姜穗身后,就差摇尾巴了?宋司忱穗穗,我错了,我们不离婚!林晚榆崩溃,到底哪里出错了?...
关于我(百灵)一觉醒来成为兄弟的亲姐姐(傅烟儿)这回事。失去灵魂的身躯会变成什么样?植物人?还是被别的灵魂占据?随着大学新生的开学,傅烟儿竟然在表白墙上看见了百灵。小巷子里,傅烟儿偷偷跟踪百灵时,却被百灵一把圈在墙角,抵着头靠近傅烟儿的耳边,轻声道跟踪我?随即狠狠的咬了上去。混蛋放开我。傅烟儿奋力挣扎,可变成女孩子的我竟被自己调戏了?...
(女尊)(多病娇)(甜文)(日常)大帅比林旭出生在女尊世界,每天都被各种女生勾搭,撩,什么霸道学姐,软萌学妹,黑化少女,啊啊啊!别靠近我啊!就在他崩溃的时候,林旭的青梅御姐出现了。本以为是来救他的,没想到却是来林旭依依姐,我们是青梅竹马,是好朋友,对嘛?白依依嗯,对的!但是,你为什么要女尊为什么!她们都是病娇?...