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这次添两位飞行嘉宾邬伟彦和高凝。
邬伟彦是滑板冠军出身，也喜欢滑雪，后来因为颜值身材出众，成了模特。
高凝是最近靠结婚翻红的演员，雪龄十年，在极限运动圈很活跃。
这是两个半专业选手，之后的飞行嘉宾会逐渐升级晋级难度。
将赛事从业余到半专业推进。
没有基础的选手在晋级赛中需要付出更多的努力才能晋级。
这一期的教练也上场了。
是国家队最年轻的双板自由式教练陈森，不过26岁，刚刚从国际赛事的舞台上退役下来。
节目组例行cue流程。
由于上一次比赛没有淘汰的选手，十个人一起排排站成一条长线。
十个人并不熟，无话可说，场面略微有些尴尬。
【这个场面尬到我了，上一周基本上是各自练习的，不熟也正常。】
【虽然但是，冷苏江三个人关系看上去真的好好，有理由怀疑他们是不是没事在玩飞行棋。】
【我投斗地主一票。】
【团魂这种东西，我还可以在这个综艺里小小的期待一下吗？】
【有傅休蛰在，我怀疑你的期待要落空了。】
冷苒苒被苏梓萱当做挡板隔在她和傅休蛰之间，无端受了傅休蛰若干冷眼。
她也不知道自己是哪里得罪了这位冰山美男，这几天总是被他的冷眼扫来扫去，仿佛自己是一张行走的二维码。
不仅如此，傅休蛰还和旁边的人换了位置，似乎想和她隔得远一点。
冷苒苒突然觉得右胳膊温暖了不少：“……”
栓Q。
【怎么觉得傅休蛰和冷苒苒关系不好的样子？】
【两个人不是一个剧里的吗？怎么搞的像是不认识。】
【拜托，傅休蛰是男二，冷苒苒跑龙套，一定要认识吗？】
【冷苒苒的演技在剧组能有人喜欢就奇怪了。】
【非粉非黑，据说冷苒苒在那个剧组的风评不是很好，就娱乐圈潜规则上位的那些事情。】
【前面的说话要有证据，不要到时候又像之前一样啪啪打脸。】
【随便，爱信不信，反正我说的不是空穴来风。】
主持人开始介绍今天的任务，“今天的任务是在蹦床上掌握基本的自由式动作，之后的几天没有教练，但是选手可以自由练习。”
“由于蹦床练习的特殊性和场地限制，我们需要分成两人一组，在教练的指导下进行练习。”
国家队现任教练陈森往前走一步。
比起综艺里面花里胡哨的分组方式，他的方式显得更加直接了。
“现在从头到尾分别1到5报数，报数相同的人组成一组。”
选手依次报数——
“1，2，3，……，9，1o。”
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