春天文学

手机浏览器扫描二维码访问

第74章（第1页）

开了个玩笑，夏锦宁就专心跟着直播，时而提点着众人跑步的呼吸和节奏。

长时间的慢跑，摆臂和步幅也是很重要的，有着夏锦宁的指导，众人也竟然都坚持了下来。

直播丢不丢人的无所谓，脸皮厚点就行了。

主要是不想在夏姐面前丢人。

人家一边跑还一边举着手机直播，给自己等人讲解着跑步重点，加油鼓着气。

就那都没说累，自己等人，这光跑步跑不动了，脸往哪里搁！

有的网友们觉得，夏锦宁讲的还挺专业的。

就也干脆收拾了下，戴着耳机听着夏锦宁的声音，下楼跟着一起跑了起来。

跑步结束后，夏锦宁把手机往旁边一放。

把已经瘫倒在地上的众人硬生生的拽了起来，先做了个拉伸与放松，才跟着众人一起回去俱乐部。

“我怀疑我关注了一个假的游戏主播，跟着一起跑了一晚上的步，还跟着做了个拉伸，这是健身主播吧！”

“这个节奏我喜欢，每天晚上写完作业看会儿直播歇歇脑子，跟着出来跑跑拉伸一下，真专业，一连套！”

“有一说一，夏姐是舞蹈老师吧，这拉伸动作确定是人类能做出来的？”

“看见逆子们躺在沙发上那生无可恋的表情，我简直太快乐了。”

“哈哈哈哈，同感！”

夏锦宁把镜头调转回来，对准了自己的脸，说了个拜拜，就快速关闭了直播间。

所有观众们还没有从美颜暴击中回过神来，直播间就变成了一片黑暗。

夏锦宁看见火焰几人都瘫倒在沙发上，拿手机的力气都没有了。

就去一旁拿了4瓶水，在看不见的角落里，往里面放了些身体恢复药剂，然后才拿过来分别递给了大家。

灌下去了一瓶水后，大家才感觉活过来了一些，还隐隐约约感觉没有那么累了。

“夏姐，真的，你输定了，我感觉我都快要废了，怎么可能明天会活力满满！”

夏锦宁也不接话，从兜里拿出来了一盒子的安睡糖果，自顾自的吃了下去。

“还有糖啊，给我也来一个，我急需补充能量。”火焰伸着手问夏锦宁要。

夏锦宁极为自然的把整个盒子都递了过去。

火焰还贴心的给每个人都塞了一颗。

夏锦宁对火焰更满意了！

拿回剩余的糖果，就直接回房间休息睡觉了。

当天晚上，end众人难得没有熬夜玩手机，躺下的瞬间几乎就睡着了。

中间醒都没带醒的，再次一睁眼竟然天都要亮了。

最关键的是，第2天起床后，所有人都是精气神充足，浑身上下都很舒服。

完全没有前一天大量运动的不适感。

众人不可思议的惊叹了半天，这是什么原理！