手机浏览器扫描二维码访问
这些力量训练有多痛苦,从那些老队员脸上的表情都能看得出来。
戴上痛苦面具的可不只是李柏一个。
樊开春、彭同伟、陈立洪。。。。。。
还有女队的那些队员们!
别看彭同伟他们好像都练得很标准,很流畅。
那都是痛苦了无数次之后的结果!
可李柏只是一个普通人啊!
之前徐召平指导他练核心力量。
只是因为看到了他在训练上的刻苦表现,看到了他跑马拉松的潜力。
所以徐召平想给李柏一点帮助,让他少走一些弯路。
但李柏现在,给了他越来越多的惊喜。
要知道,李柏来队里才一个星期不到啊!
居然能跟上他们一项又一项高强度的训练!
“态度、毅力、耐力都不错。。。。。。”
“要是再年轻个四五岁,绝对是一个好苗子啊!”
“我们的体校教育怎么还有漏网之鱼?”
徐召平惋惜着,心里却悄然滋生起了一些期待。
他想看看李柏这个普通人出身的大众跑者,究竟能练出什么样的水平!
“第一组结束,休息五分钟,再来第二组。”
李柏刚刚完成了飞鸟式的背肌训练,完全是趴在地上,一动都不想动。
谁知道,耳边传来了更惨烈的消息。
前面他们练的那一套动作只是做完了一组而已?
这一个下午要练多少组?
李柏是满头大汗,喊都喊不出来。
但其他队友们有气无力的哀嚎,也算替他出声了。
。。。。。。。
转眼,汉东长跑队上高原的训练已经有一个星期了。
密集的训练让队员们都很疲倦。
幸好,到周日的时候,徐召平还是给队员们放了一天假,让他们自由活动。
休息日,每个人的安排都不一样。
陆荣进想约张湘湘去爬山,结果遭到了拒绝。
樊开春给远在江汉的老婆孩子打视频电话。
聊完之后就拿起了考试的书想要学习。
“春哥、李柏,你们要不要去看电影?”
彭同伟破门而入。
结果,李柏和樊开春双双摇头。
“不去?有妹子哇,女队她们也去!”
彭同伟这句无往不利的话,在这个宿舍遭遇了滑铁卢。
李柏还是摇头。
樊开春则是摇了摇手中的书,笑道:
“我要做题啊!你就不要诱惑我了!”
过了一会儿,彭同伟无奈地只身下楼。
楼下有女队的齐艳美、张湘湘、薛姣姣、柳英。
也有男队的焦志洲,几个十六七岁的年轻队员。
一名大学毕业生,回到家乡后,意外现家里的老式收音机能够接收到另一个仙侠世界的声音,并且能够将仙侠世界的物品拿到现实中来。于是,借助于仙侠世界的物品,周宇开始了在家乡的幸福生活。养养花,种种树,几只动物围身旁。已完本476万字大鉴定师,4oo万大仙农...
李凡充电玩手机,手机爆炸。意外绑定手指生肖系统!完成系统任务,就能获得生肖符咒的力量。…鼠符咒让自由女神,彻底的自由吧!牛符咒岛国相扑,全都不堪一击!虎符咒你这那是月经不调?分明是全身不调!兔符咒蓝色妖姬,也看不见我的背影!龙符咒我怕我开口,你就没了。蛇符咒你说我偷窥?小心我告你诽谤啊!马符咒我每个手指都有异能...
末世杀神楚瑾瑾一夜醒来,穿越到古代,成了个没啥地位的庶女。庶女就庶女吧。楚瑾瑾本打算躺平,没想到,成亲第一天就被休了。父亲还被土匪劫持。楚瑾瑾拎着大砍刀先救各位书友要是觉得被休后,庶女成了状元夫人还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
一个生了铜锈的螺钿花鸟镜一个啼笑皆非的坑货系统一个不为人知的口头婚约回到九十年代的叶小池,很忙很忙忙着给小舅划拉媳妇忙着往家里搂钱忙着筹谋自己的未来等等,这位阿姨您说什么?我是您儿子未婚妻?哦,不不不,我是灰姑娘,您儿子是黑马王子按理您不是该用钱砸我让我麻溜离开您儿子吗?什么?就我了,难道她儿子哪里不对?某男听说我真不是鉴宝师!...
十六岁出道。二十岁成为最年轻影后。二十二岁坐拥百亿资产。二十四岁卒!时念醒来就现自己居然重生到被黑成煤炭的十八线女星身上!前世恩仇,来世百倍奉还!只是,时念现,她居然还有一个神秘大佬老公?大佬在手,报仇何愁?老公,困了吗?抱一抱。老公,渴了吗?老公,饿了吗大佬老公现最近小娇妻很不对劲,从前爱沾花惹草,现在离了他一步就走不动道了。他面瘫一般面无表情,声线低哑危险吃你?...
人生若能重来,那一定是天大的福气加惊喜,而若是带着金手指重来,那代表的不光是福气和惊喜,更多的是吊炸天的节奏,诸颜奕就获得了这样一个吊炸天的机会。带着前世的记忆和一个神秘的空间,重生了。从此,遗憾不再是遗憾,只有幸福永相随。从此,医世中掀起惊涛骇浪,翻手为云覆手为雨。从此,只要她在的学校都会成为荣耀传奇的学术场所。重生8o医世学霸女神...