手机浏览器扫描二维码访问
“欧欧欧。”乔斯光头连点“穿着武僧服,剃成光头,练功才能很快进入状态。我练习空手道的时候,如果穿别的衣服练,就是无法投入,但穿着那白色的道服,裤子,系着腰带,就觉得很容易心无杂念。”
“你说挖土是功夫么”苏劫不在服装问题上纠缠,而是问另外一个问题。
“当然是功夫。”乔斯的光头反射阳光,油乎乎的一层汗,很滑稽,他神神秘秘的说着“这挖土这应该中国功夫独特的锻炼方法,我们练习格斗术有两个必须训练的项目,就是用大铁锤砸轮胎,还有翻轮胎。你知道不”
“知道。”苏劫点头“很多电视网上都看见过那些格斗选手的训练,铁锤砸轮胎,翻轮胎。据说可以锻炼到很多地方。”
“是的。”乔斯一边说话,一边调整自己的姿势来挖土翻土“铁锤砸轮胎是训练人的核心肌肉群稳定性,还有人体扭转爆力。翻轮胎,可以锻炼全身协调性还有腰腿的力量。而现在我们挖地翻土,这两种都锻炼到了,还锻炼到了很多不能够锻炼的地方,轮胎是个不变的东西,泥土则是多变,谁也不知道泥土下面有没有坚硬的石头,所以我们锄头挖下去的时候,力量不能够用老,要先探索泥土中的虚实,然后做出准确判断。大地,就好像你的对手,永远不知道他会出哪一招,你在翻开泥土之前,你也不会知道泥土之中,到底蕴含了什么。”
“乔斯,你居然懂得这么多。”苏劫心中极其震撼,他没有想到,一个外国人,居然能够从锄地之中,现这么多的哲理。
“我在来学习之前,详细的研究了下中国功夫。而且还学习过咏春拳。”乔斯压低声音,好像在说一件秘密的事情,随后他的手好像蛇晃动了两下“蛇拳,鹤拳”
“乔斯,你有点中二。”苏劫差点大笑起来,但他一笑,腹肌就牵扯得痛,变成了龇牙咧嘴。
这两天干活全身肌肉都在疼痛。
“中二是什么意思”乔斯疑惑不解。
“中二就是很帅的意思。”苏劫强忍住笑。
“靠。”乔斯对苏劫比了个中指,“你当我傻啊。”
“也不知道这锄地挖土到底是什么武功,古洋教练也不明说。”苏劫还是想弄个明白,他有一种打破砂锅问到底的精神,他学习上也是如此,最擅长思考和接受新东西。
“阿弥陀佛,这就是禅,武僧,气功,要自己领悟。”乔斯倚着锄头,双手合十,装模作样。
苏劫忍不住也还了他一个中指。
“两个人一组,相互按摩放松,用活络油按摩酸痛地方。”
教练古洋喊停。
学员都如蒙大赦,赶紧放下锄头,躺在地头的塑料薄膜,一对一给对方按摩腰酸背痛的地方。
乔斯和苏劫是一组。
“苏劫,我看你没力气了,先帮你按,等你恢复力量了,再帮我按。”乔斯示意苏劫躺下来。
苏劫巴不得,赶紧躺下,这时候乔斯从口袋里面拿出来了“明伦牌”活络油,打开盖子,就有股刺鼻气味,倒在手掌上,开始按摩苏劫的腰,背,腿,肩膀,还有手臂,腹部,膝关节,足底等地方,这些因为锄地掘土酸痛不已的地方。
按摩的方法就是搓,揉,掐,按。
第一天入学,头一个小时,教练古洋教的就是这个,很简单,容易学。学完之后,就去挖土,一直挖到现在。
这活络油涂上去之后,开始火辣辣的,似乎辣椒水,但过了一会儿,又变得很清凉很舒服,苏劫整个人快要睡着了,极度放松。
活络油不是市面上生产的,而是入学之后学校放的,据说是特殊秘方。
明伦武校的创始人叫做刘光烈,是个老武术家,精通医术,掌握很多中医秘方,创立武校之后,还开了中医药厂,制作各种跌打损伤的药物,效果很是不错。
反正苏劫觉得比市面上的各种活络油都要好。
要不是这种活络油的支持,他这种城市少年,早就累垮了。
按摩了三十分钟,轮到乔斯躺下,苏劫来按。
这个时候,苏劫已经恢复了体力。
“果然是练功不用药,迟早得上吊,舒服”乔斯被按摩的时候,长长嘘了口气,用有些结巴的中文说了句武术中的谚语“你们中国农民太伟大了,这么整日锄地翻地,也肯定没有用活络油按摩,居然还能够坚持得下来,一干就是一辈子。”
“乔斯,你为什么来中国学习功夫我看你的格斗术很好,而且现在世界格斗大赛的赛场上,从来没有中国功夫的身影,大家都质疑中国功夫是骗人的不能打,你还这么信奉中国功夫,难道你看见过高人么”一边帮乔斯按摩,一边说出来心中的疑问。
他来到武校两天,根本也没有看到武功高强的人,学习的东西很简单,就是挖土翻地这能够用来格斗打死他都不信。
苏劫不怕吃苦,但他怕吃苦了还没有效果,南辕北辙走弯路。
“比赛是比赛,打架是打架,千万不能够混为一谈。”乔斯陷入了回忆“我最开始学习的是巴西柔术,那是地面技,在比赛之中很好用,也拿过几次小型地区比赛的冠军,后来在一次街斗中我锁住了一个流氓,但在翻滚之间,我的头磕碰到了地面上的街角,出了很多血,我就知道,巴西柔术只适合于擂台上,在复杂的街头,你和别人在地面上扭打,自己都不知道会出现什么意外。于是我是学拳击,但后来被人用腿打晕,我又去学习泰拳和踢拳,但有次遇到了一个帮会成员,他是个黑人,学习的中国功夫洪拳,我的技术比他高,但他就如老虎似的凶猛,我在他的进攻面前,根本不敢面对,一败涂地。于是我就来学习了。”
“你的实战经验太丰富了吧。”苏劫早就看见了乔斯身上许多疤痕,都是街头斗殴弄的,也许是一人对上多人,也许是手拿武器,各种情况都有可能遇到。
“乔斯,你看我如果要快提升自己的格斗水平,能够打赢人,到底应该怎么办”苏劫问出来了个关键性问题。
新书第一章来了,希望大家多多讨论,我在杭州的武馆会定期搞活动,举办读书会,欢迎大家来玩。活动的时间会在微信公众号和微博上布,大家可以去关注下哦。请牢记收藏,&1t;
作品简介预收逃生游戏已崩坏生而为王快穿求收~[本文日更,晚十二点更新,有事文案说。]文案414号系统又一次业绩垫底,这次,上头连宿主都懒得...
穿越成了克夫的新娘子,险些被祭了狗血,苏千月反手就将绿茶给按住了,对于被克死的新郎子,只能叹一声红颜薄命,为了不陪葬,她将人从阎罗殿给请了回来,第二日,整个皇城都在议论,凤池竟然没被克死,不过,所有人都觉得苏千月在王府一定过的水深火热,王府里,凤池正抱着王妃的大腿只要不和离,什么条件我都答应你!...
结婚两年后,夜昱霆给出离婚协议,替嫁新娘赫晚晚爽快签字。一年后,快递员抱着一个婴儿,夜先生,这是您的快递,件人说这是您的亲生子,请您当面签收。夜昱霆???七年后,赫晚晚终于回国,成了万千普罗大众心里最受欢迎的散财仙女,级女神。夜昱霆看着她身边长得同自己如出一辙的小女孩,只觉得,疯了。再后来,人人闻风丧胆的夜先生默默拿出键盘老婆,我错了。妈咪,爹地已经跪了三天啦,他问你愿意复婚了吗?...
秦云穿越到妖魔乱世百鬼夜行的仙侠世界,成为了一名蜀山弟子。开局就因触犯门规,被罚镇守锁妖塔一百年。于此同时,系统觉醒,签到就能变强!在锁妖塔签到,获得太上神魔体在藏经阁签到,获得大罗剑经在剑冢签到,获得轩辕剑就这样,秦云本着‘世界太危险,我要苟成仙’的想法,不断签到,不断变强!签到百年,从剑仙开始纵横天下...
简介关于民国逃亡记慢穿,有空间,无任务。林自在自小记忆力非凡,虽无师自通修炼出一个立方体空间,但并无人指导她人情世故,一朝被别有居心的所谓奶奶夺舍,她开启了不可控的人生。空间慢慢变大,她也慢慢体会了各种人生,学会了人情世故,掌握了生存本领。民国知青,末世修仙或者未知时代,她不知道下一次会去哪里,但她会选择像自己名字那样,自在生活。...
洛风穿越到异界,这里不仅有花里胡哨的卡牌,还有一个青梅竹马的女帝!在这里,有一种职业名为星卡师,他们用材料合成星卡,组成卡组进行对战!剑防御塔火焰慎勇。猿猴精血神秘铁棒石头齐天大圣。变异的眼球剑雷灵珠仓鼠宇智波皮卡丘。比赛开始,两名星卡师开始展示卡组别人的卡组木神树火蟒虎喷水龙闪电鸟。洛风的卡组慎勇海绵宝宝唐三葬钢铁侠天使兽。别人的套路一波流四保一流无缝控制流。洛风的套路退婚流献祭流战吼流爆牌流复活流。观众脑洞清奇!他是怎么想出这些星卡的?于是,浩瀚璀璨的地球文明,变成了洛风手中一张张星卡,征战异界。小说关键词女帝的神级星卡师无弹窗女帝的神级星卡师txt全集下载女帝的神级星卡师最新章节阅读...