春天文学

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第30章 训练进行时(第1页)

“快点,快点,跑快点。”

在空旷的体育场的上口,一阵急促的喊叫声划破原本宁静的天空,像是要把体育场给掀翻一样。

这个声音是一个从一个6o多岁的老人口中出的,如果是不认识她的话,没人会想到她会有着这样的声势,但这对于叶疾他们这帮队员来说,这是再正常不过的了。

每次只要一到训练的时候,这位老人就会一改平时的慈祥,变的异常的严厉,仿佛换了一个人一样,不知道的还会以为她身体之中住了一个魔鬼。

但这话也不是没有道理,里面确实是住着一个魔鬼,一个希望队员成绩上升而变的越严厉的魔鬼。

。。。。。。

叶疾来到国家队已经有一个多月了,现在已经时间已经进入月底了。随着季节的变化,天气也逐渐下降,这也导致训练都不敢穿着短袖了。

这一个月的时间,对于叶疾来说是全新的体验,国家队的专业的东西,包括补给,训练方式,放松什么的,都给叶疾带来了很大的变化,其中就包括了成绩。

当然,在这里的训练,每天的训练量都是很大,可以达到8oo到9oo的样子,但这对于叶疾来说还是有点不够的。

相对于其他从小就开始进行训练的人,叶疾的训练时长还是有点太短了,这也导致了叶疾的训练量的积累还是明显的够。当然,在度慢的时候看不出来,但到了一定的度强度之下,叶疾的劣势就很容易的表现出来,这也是他上次马拉松差点跑崩的一个很重要的原因。

对于这个情况,唯一的方法就是加练,但这对于专业的队伍来说,特别是一天本就训练很长的马拉松来说,这又谈何容易呢。

。。。。。。

视线再次回到位于云南的训练基地,一群人排着长队跑了过来,前面的是一个个子小小的,看着还有那么点可爱的,像一个没长大的小孩。他们从老人的面前跑过,看他们的度明显不慢,这是很多人都望尘莫及的度,但显然旁边的老人还是不怎么满意。

大声的说道:

“还有一圈,度快点,再快点。”

说完,插着腰,拿着表在那里看着,眼睛一眨也不眨,就那么直勾勾的看着。

并没有让她等多久,队员们就慢慢的跑了过来,完成了此次的1ooo米间歇。这时肖指导也走了过去,对着人群说道:

“3分o1秒,就才练了几组啊,就只有这种质量。”

说完这话,又看了看刚跑完各种表情的众人,然后开口说道:

“休息3o秒,下一组继续。”

说完这话,又对着叶疾说道:

“小疾,下一组你来带,度带快一点。”

听见肖指导的这话,叶疾没有说话,只是在那里站着点了点头,大口呼吸,利用这本就不多的时间恢复着体力。

3o秒的时间眨眼的功夫就过去了,就好像没有从来没有过一样。

肖指导看了看手上的秒表,现时间已经到了,于是吹响了脖子上的口哨。听着这个口哨声,就如同吹响了冲锋的号角了,队员们一个个的像即将奔赴战场战士一般,满脸严肃的站在了起跑线前。

这个1ooo米的间歇,强度是他们可以想象的,毕竟只要肖指导感觉前面的间歇质量不高,就会叫叶疾来领跑。第一次的时候他们还不以为意,想着他一个直接练马拉松的人,他的绝对度能有多快啊。但跑起来之后,他们才知道自己的想法是多么的愚蠢。

。。。。。。

“哔”

随着肖指导的哨声响起,只听见嗖的一声,叶疾就跑了出去,看见这样,后面的人就急忙的跟着跑了出去。

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