手机浏览器扫描二维码访问
最后,后侧腿用力向前蹬腿,双手用力向前做摆动抛球的动作。
整个人像投石车一样,把手上的球投了出去。
程轩只用了一次机会,只见球一直向前飞,飞过了四格半的草坪才停下。
最后测算长度,18米。
成绩一出来,全场欢呼,没办法啊,太羡慕了,这个已经越高考的满分了。
周教练也夸奖到,不错不错,程轩你今天表现的都非常好,2oo米和实心球全程动作都是教科书级别的,2oo米后程放水除外哈。
在赛场上一定要尽全力,别再最后翻盘,这也是对其他成员的尊重。
程轩点了点头好的教练!
好了,抓紧时间,我们乘着还有时间,今天再测一个项目,周教练说到。
紧接着队员们又忙碌了起来,周教练拿出尺子说到接下来测跳远。
队员们又开始投入新的测试中去了。
程轩又是最后,刘凯都在他前面,刘凯刚刚实心球差了点,投了14米,其实这个成绩已经不错了,前提是别和程轩比。
最后跳远刘凯也跳出了2。83米,这个成绩也几乎是满分了,只差一点点。
最后一个程轩!
程轩站在起跳线后面,两只脚左右开立且平行站立,与肩同宽,两臂前后摆动。
只见前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手臂往后摆。
接着起跳腾空,两脚快用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体。
就是这一跃3米!
又是一个越满分的存在。
周教练也大声喊了一声:好!
今天三个项目测算完,周教练也就结束了一天的训练。
后面总结到,今天一共测算了三个项目,有些人表现的非常好,有些人你们自己也知道,你们不适合这条路。
明天还有两项,明天这两项测算完后,那些不达标的,我们也会劝退,你们也可以去其他艺术类的看看,有没有适合的。
不行就去努力学习文化成绩!
我们田径是对天赋和能力要求很严科的,我也不想浪费你们的大好青春。
好了解散,明天继续!
周教练走后,程轩和刘凯也直接去了教室上课,他们打算先上课,晚上下了晚自习在吃饭。
周教练离开了操场直接去了副校长办公室。
这个副校长是分管体训队的,长得也是五大三粗,以前是学搏击的,还拿过金腰带。
至于是哪个级别的金腰带就不知道了。
影帝王洛的灵魂,穿越进了一个年轻人的身体中。这个叫陈亦鹏的年轻人,不仅拥有一位身份神秘的美艳太太,还有一堆数不清的麻烦。最可怕的是,一位妄图长生的大佬也将自己的意识,转入了这具身体中,并给予了更复杂的身份背景。面对大佬那群可怕的属下们,他必须小心谨慎,被发现的后果只有死路一条。从此,他这只羔羊必须披上狼皮,伪装成狼...
简介关于萌大佬她是现代修仙第一人张小萌,是一个有着上层体质,但确不爱修炼的修真界奇葩。无意中得到一个空间,里面是一个仙境般的世界,仙草雨露,万物应有尽有。里面睡了一觉出来,外界却已经过了数万年,修真界无论人或物全部消失了。什么?这世界不允许有灵力之人存在。空间乱流要绞杀我,它不知道我数万年灵魂不灭吗,没事,你不留爷自有留爷处,灵魂投胎,换个身体继续修仙它不香吗!她刚出生就会说话,五岁筑基,带领家人一起修仙,收灵宠,斩猛禽...
我得到了一个来自高科文明的智能学习机,它灌输给我知识,让我从生产智能学习机开始,一步一步的展壮大。最终,我成为了科技霸主,却突然现,我被智能学习机影响了。我是要绝地反击,冲破学习机对我的控制,还是顺其自然,做我的世界富?科技霸主从智能学习机开始...
民国时期,幼女罗衣,被父亲五十块大洋卖给邓公馆做丫环,与三公子邓子伦日久生情,家仇国难,俩人携手相依,不离不弃,成就一段佳话。罗衣锦绣故园梦...
远赴西北山区支教的叶天明,来到了困龙村。这里与世隔绝,风景秀丽,有一天晚上隔壁的俏寡妇爬上了他的床...
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...