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姜栀的手开始泛酸,她利用惯性,把器材往上松去。
只是一次的偷懒就被男人现,他坐到了她身后,骨节分明的大手覆盖住了她拉着器材的小手。
“累了?”
男人低低沉沉,不辨喜怒的声音从背后钻进耳廓。
他呼吸间的气息喷洒到了她脖颈后,引起酥麻一片,姜栀不免觉得有些透不过气来。
她微微点了点头。
男人从身后,看着女人白皙的侧脸,沉声道,“继续,再做两组就休息。”
他的话语虽强势无情,但是手上却是帮姜栀承担了大半的力量。
“肩膀往后伸张,夹肘,小臂垂直往下,注意力集中在背部,拉到最低点的时候,感受背部两侧肌肉收缩。”
男人手把手地教她,极具专业地给她讲解动作要领。
由着男人带领练完一组,姜栀总算把动作做标准了。
商池见状,便也就松开了她的手,从她身后站了起来,让她自己完成最后一组。
姜栀调整好呼吸,脑中过了一遍他刚教她的动作,手臂和肩胛骨力,腰背挺直,把器材往下拉。
商池就站在一旁看着她做,脸上严峻别无表情,与严厉专业的健身教练无异。
姜栀喘着气,力气已经快濒临极限,她所有注意力都放在了手臂和背部。
脑海中默念倒数着最后几下。
完全没注意到男人愈幽深的双眸。
他眸底翻涌着什么,他就像是一头隐忍克制的野兽,等待着时机,朝猎物展露出他锋利的獠牙。
姜栀倒数到最后一下,松开了器材,胸口起伏,大口大口地喘着气。
她下意思地往镜子瞥了一眼,对上了男人极具攻击性的目光。
心脏猛地一窒。
可下一秒再看,男人眼神一如既往的淡漠,眸底讳莫如深,让人猜不透他的想法。
仿佛刚刚那一记汹涌如潮藏着欲念的眼神,不过是姜栀的幻觉。
商池把放旁边的瑜伽垫铺开,“过来趴着,帮你放松肌肉。”
姜栀练瑜伽,基本的运动后拉伸还是她还是会的。
她拒绝道,“拉伸我会,我自己练就可以。”
男人神色明显一顿,转身从架子上拿了个筋膜枪,掀起深邃的双眸看她,“你能自己放松背部肌肉?”
姜栀闻言,没再拒绝,乖乖地趴在了瑜伽垫上。
她一趴下,筋膜枪的震动声在耳边回荡,一只大掌握住了她的脚踝,抖动的筋膜枪直抵小腿肌肉上。
酸胀又舒服的感觉,立马从小腿流传到四肢百骸。
“力道怎样?”男人的微哑的声音传来。
姜栀趴着,声音从喉咙溢出,听起来闷沉又娇软,“刚好。”
男人没有再说话,专心地给她放松。
手脚都放松了一遍,只剩下腰部以上。
筋膜枪抵上她后脊梁上的肌肉那瞬,触电般的酥麻感迅攀上了头顶,头皮一阵麻。
姜栀不禁闷哼了一声,手指条件反射般收紧。
男人略微绷紧且磁性的声音再次传入耳道,“舒服?”
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