手机浏览器扫描二维码访问
第74章（第1页）
开了个玩笑，夏锦宁就专心跟着直播，时而提点着众人跑步的呼吸和节奏。
长时间的慢跑，摆臂和步幅也是很重要的，有着夏锦宁的指导，众人也竟然都坚持了下来。
直播丢不丢人的无所谓，脸皮厚点就行了。
主要是不想在夏姐面前丢人。
人家一边跑还一边举着手机直播，给自己等人讲解着跑步重点，加油鼓着气。
就那都没说累，自己等人，这光跑步跑不动了，脸往哪里搁！
有的网友们觉得，夏锦宁讲的还挺专业的。
就也干脆收拾了下，戴着耳机听着夏锦宁的声音，下楼跟着一起跑了起来。
跑步结束后，夏锦宁把手机往旁边一放。
把已经瘫倒在地上的众人硬生生的拽了起来，先做了个拉伸与放松，才跟着众人一起回去俱乐部。
“我怀疑我关注了一个假的游戏主播，跟着一起跑了一晚上的步，还跟着做了个拉伸，这是健身主播吧！”
“这个节奏我喜欢，每天晚上写完作业看会儿直播歇歇脑子，跟着出来跑跑拉伸一下，真专业，一连套！”
“有一说一，夏姐是舞蹈老师吧，这拉伸动作确定是人类能做出来的？”
“看见逆子们躺在沙发上那生无可恋的表情，我简直太快乐了。”
“哈哈哈哈，同感！”
夏锦宁把镜头调转回来，对准了自己的脸，说了个拜拜，就快速关闭了直播间。
所有观众们还没有从美颜暴击中回过神来，直播间就变成了一片黑暗。
夏锦宁看见火焰几人都瘫倒在沙发上，拿手机的力气都没有了。
就去一旁拿了4瓶水，在看不见的角落里，往里面放了些身体恢复药剂，然后才拿过来分别递给了大家。
灌下去了一瓶水后，大家才感觉活过来了一些，还隐隐约约感觉没有那么累了。
“夏姐，真的，你输定了，我感觉我都快要废了，怎么可能明天会活力满满！”
夏锦宁也不接话，从兜里拿出来了一盒子的安睡糖果，自顾自的吃了下去。
“还有糖啊，给我也来一个，我急需补充能量。”火焰伸着手问夏锦宁要。
夏锦宁极为自然的把整个盒子都递了过去。
火焰还贴心的给每个人都塞了一颗。
夏锦宁对火焰更满意了！
拿回剩余的糖果，就直接回房间休息睡觉了。
当天晚上，end众人难得没有熬夜玩手机，躺下的瞬间几乎就睡着了。
中间醒都没带醒的，再次一睁眼竟然天都要亮了。
最关键的是，第2天起床后，所有人都是精气神充足，浑身上下都很舒服。
完全没有前一天大量运动的不适感。
众人不可思议的惊叹了半天，这是什么原理！
综影视：百变人生
简介关于综影视百变人生12德拉科的魔法小精灵cp德拉科3诸葛青的同胞妹妹4不一样的人生，不一样的走向，一切剧情展以作者脑洞为主，自娱自乐自娱自乐哈哈哈哈哈哈...
太子妃请自重，我是太监啊！
关于太子妃请自重，我是太监啊！魂穿东宫小太监，开局拯救太子妃。我，许凡，要成为吕不韦第二！萧淑妃神功大成了吗？近女色会经脉尽断爆体而亡。国师洛雨致乖徒儿，无妨！为师陆地神仙，救你易如反掌。安澜公主你不是说帮我成为大周女帝吗？太子妃野够了吗？野够了回来帮我端洗脚水。太子妃请自重，我是太监啊！是水瓶座撒加精心创作的军事。...
带着空间穿越而来的毒医太子妃
简介关于带着空间穿越而来的毒医太子妃别人眼里性格懦弱无能的尚书府嫡女一场大病之后，能医能毒，能歌能舞，带母亲离开宠妾灭妻的尚书府，为母亲找到多年爱人，当一切阴谋大白天下之时，有恩报恩，有仇报仇，能怼能打，当尚书府回到原型时，昔日懦弱的嫡女已携太子一统天下...
三国赵云之子
简介关于三国赵云之子现代人重生蜀汉赵统，每次遇到敌军猛将后，都大喊三声我乃常山赵子龙！我乃常山赵子龙！我乃常山赵子龙！之子赵统！助大汉重新一统天下，威服四夷。...
三国：不要我当谋士只好四分天下
（三国爽文截胡名将美女争霸天下周恒穿越三国，正值建安二年。曹操宛城降张秀，本想辅佐曹操改变一炮害三贤的命运，称霸天下，没想到却被曹操与妖言惑众，惑乱军心之名赶了出来。无奈之下，再次投靠刘备，又被张飞无故暴打，刘备冷眼旁观。好好好，你们这么玩是吧，做不成谋士，那我只好一统天下。开局截胡糜夫人，暴打曹阿瞒。曹操痛哭流涕悔不当初啊，子修，子修我错了，呜呼哀哉子修，悲呼子修。刘备更是捶胸顿足，狂扇自己耳光大才就在我眼前，居然被我逼走了，我之过也。...
被逼着生孩子，我想离婚怎么办？
简介关于被逼着生孩子，我想离婚怎么办？小三抢了她爸。小三的女儿抢了她的男朋友。她们说感情中不被爱的那个才是第三者。面对前男友的挽留，许南音果断选择分手，还闪婚了一个比他更帅的男人。闪婚老公是普通上班族，他说我工作很忙，没什么时间陪你。许南音觉得这样很好，她二十五了，已经没有精力再去谈第二段感情，所以两人相敬如宾分床睡挺好的。却不想，被冷落太久的男人终于憋不住，在一个夜黑风高的晚上摸进她的被窝，掐着她的细腰咬牙切齿的强调许南音，我是你男人！他不仅是她男人，还是江城千亿富。明明说好互不干涉，他却逼着她给他生孩子。...