春天文学

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第10章 赛后盘点(第3页)

“先试试这新的大力运球。”唐海点开面板,眼前出现了虚拟人影,单手将篮球维持在膝盖以下,腰间和肩膀高度大力拍动,分别是低运球、中运球和高运球。

【低运球:指在较低部位(膝关节上下)拍球,易于突破防守和控制球,如受到对手紧逼或处于对手防守区域人员拥挤时,常采用这种低运球。

低运球时,双腿迅深蹲,降低重心,上体前倾,以腕关节为轴,用手腕手指的力量按拍球。】

唐海认真仔细阅读完系统提示,便尝试双腿深蹲,上体前倾,然后将篮球按在低于膝盖的位置拍动。

咚!

篮球和唐海的手指相撞,然后蹦蹦跳跳地滚开了。

“嘶~~”

唐海吸了口凉气,手指被杵了下,有些钻心的疼。

感觉这低运球很不适应,需要更多地借助手指手腕的力量,让他感觉有些僵硬无力。

“看来我的手指手腕太不灵活了!”

“练!往死练!”

唐海一咬牙,了狠劲。

咚!咚!咚!

又开始了挥汗如雨的苦练。

系统也没有布什么任务,看来不认为目前的唐海有跟郑浩交手的资格。

“算了,我还是练我的基本功吧!”唐海认清了现实,不再多想,打算先脚踏实地提高自己再说。

说不定随着自己水平提高,有一天郑浩也不是不能打败!

于是不再观看两人单挑,抱着球走到球场的角落,打开了系统面板——

【运球基础训练进阶:大力运球(低运球、中运球、高运球),V字运球,胯下8字绕球,in-out运球,口袋运球,crossover(体前交叉运球)。】

【投篮训练开启:一段式投篮。】

叮咚!

【支线任务:完成所有运球训练各1oooo次,获得1ooo积分奖励。】

【支线任务:完成3oooo次一段式投篮,分为篮下、罚球线和三分线各1oooo次,获得1ooo积分奖励。】

【主线任务:在周末小区野球场,协助林萧、郑浩取得至少一场胜利,每获胜一场,得到一瓶体力恢复药水,每进1球,得到3oo积分奖励,并开启防守训练。】

【主线任务:在1对1单挑比赛中,击败林萧,奖励1ooo积分,并开启进阶运球训练。】

……

唐海看到这一排排的信息,不由得又惊又喜。

训练内容的增多,说明自己度过了门外汉的适应期,开始向着更深入的训练前进。

而两个支线和两个主线任务的布,说明接下来的训练和比赛都十分重要!

“每个运球训练都要完成1oooo次啊?还有这一段式投篮,一共要投3oooo次,真要了亲命了!”

唐海一脸苦笑,不过眼睛里难掩喜色。

实力苦中练!

如果自己能顺利完成,篮球技术势必会取得长足的进步。

唐海已经有些迫不及待想看到那时候了!

“先试试这新的大力运球。”唐海点开面板,眼前出现了虚拟人影,单手将篮球维持在膝盖以下,腰间和肩膀高度大力拍动,分别是低运球、中运球和高运球。

【低运球:指在较低部位(膝关节上下)拍球,易于突破防守和控制球,如受到对手紧逼或处于对手防守区域人员拥挤时,常采用这种低运球。

低运球时,双腿迅深蹲,降低重心,上体前倾,以腕关节为轴,用手腕手指的力量按拍球。】

唐海认真仔细阅读完系统提示,便尝试双腿深蹲,上体前倾,然后将篮球按在低于膝盖的位置拍动。

咚!

篮球和唐海的手指相撞,然后蹦蹦跳跳地滚开了。

“嘶~~”

唐海吸了口凉气,手指被杵了下,有些钻心的疼。

感觉这低运球很不适应,需要更多地借助手指手腕的力量,让他感觉有些僵硬无力。

“看来我的手指手腕太不灵活了!”

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