手机浏览器扫描二维码访问
第8节（第3页）
胖子挪走了椅子，情不自禁地打量祁盛的臀部：“祁哥，你屁股是我见过最翘的，怎么练的啊？我屁股上的肉就松松垮垮的。”
“平板支撑，每天十组，一组十分钟。”
煤球赶紧又问：“那你的腹肌呢？”
“仰卧起坐，每天十组，每组50个。”
“那那那…”胖子忽然坏笑了起来，“一夜十次那个怎么练。”
祁盛扫他一眼：“谁他妈能一夜十次，我叫他一声哥。”
江萝将炒好的火腿饭和河粉端过来，皱眉道：“你们几个不要在这里说骚话啊，我爸都听到了！”
煤球笑着摆了摆手，压低了声音，好奇地问祁盛道：“有没有啥运动，能提升那方面？”
胖子说：“你又没有女朋友，有啥好提升的啊。”
“将来会有嘛，我还不能提前磨枪啊。”
江萝翻了个超级大白眼，回了自己的小桌边继续看书，不再理会这帮满脑子都是那档子事儿的青春期男生。
“还真有，凯格尔锻炼。”
“啥是凯格尔锻炼。”胖子问。
“你现在试试看，深吸一口气，缩紧菊花。”
胖子按照他的指示，试着缩了缩菊花：“嗯~~~嗯~~~”
“慢慢放松，再缩紧，再放松。”
“呃。”胖子试着做了一组，脸上表情也相当诡异，“这是传说中的提肛运动吗？”
“对于渴望有更好性生活质量的男性来说，练这个有效果。”
煤球试着做了一组凯格尔运动：“祁哥，你也练吗？”
“废话，我每天上数学课都要练几组。”
“哈哈哈哈。”
三个男生一起沉默地做着凯格尔锻炼。
胖子无意间扫了江萝一眼，见她虽然看着书，但表情也十分诡异，大喊道：“猪猪，你也在练啊！”
江萝蓦地一惊：“我没有！”
“你绝对在练，脸都红了。”
“才没有咧！”江萝赶紧用书捂住脸，“没有没有！谁要练这个啊！”
祁盛拎着铅笔在本子上快速描着素描轮廓，漫不经心道：“乖宝作为女生，更应该多练练。”
江猛男终于听不下去了，挥舞着锅铲威胁道：“你们几个臭小子，找打是吧！”
胖子和煤球立刻噤声，臭不要脸地扬手跟江猛男做了个作揖告饶的动作，转移了话题。
胖子对祁盛道：“盛哥，把你苹果手机借我玩会儿呗，我想玩汤姆猫。”
祁盛将手机都给了他。
read_xia（）;
风暴巫师
泰坦那雄浑战鼓的余音只能从书中听闻，翱翔云端的巨龙消失在云间，辉煌的精灵帝国与巨魔帝国只剩下断壁残垣。废墟之上，人类接过巫师世界文明的接力棒，一切显得那么生机盎然。时间的齿轮旋转，这种繁华还能再走多远。穿越的小蝴蝶煽动翅膀，又将对世界带来怎样的改变风暴巫师...
我，段誉，天下无敌！
小说我，段誉，天下无敌！讲述了在天龙八部的世界里，我成为了段誉。难道要去做王语嫣身后的追随者？绝非如此！难道要沦为一个天真的书呆子？更不可能！我，段誉，是武学的瑰宝，对武术的痴迷才是我生命的真谛！我用尽每一分努力，每一滴汗水去提升武艺！系统，助我一臂之力！萧峰赞叹我二弟威震天下！鸠摩智敬佩地说段公子武技凡，小僧自愧不如！扫地僧也感叹段施主的武艺已达化境，老僧亦要退让三分。...
巨星调教指南秦艺林婉秋
作品简介你可以叫我娱乐圈教父。爸爸！咦！！！看来你的确很适合当巨星！3o岁大叔魂穿十八线扑街小白脸，开启自己的娱乐圈大佬之路。...
家族太无敌，开局要求系统解绑
简介关于家族太无敌，开局要求系统解绑开局觉醒天废灵根姬秀本想就此躺平，舒服摆烂，当一世吃喝玩乐的富贵少爷，谁知系统突然觉醒。姬秀问你有什么功能？系统功法？那边桌角下垫着的，就是一本无上天功，你的功法能更强吗？资源？我的族长父亲，执掌整个荒古世家，府库之中奇珍无数！宝物？去我院子里面看看，先天灵根悟道茶树算不算宝物？今天摘叶片煮茶叶蛋吃。简单介绍了一下自己的背景，姬秀摆摆手我家族都这么无敌了，还绑定你有什么用？干脆点儿自己解绑吧。小爷前八世卷累了，这辈子只想舒服的躺平摆烂。本以为系统会死心，知难而退，谁曾想，她竟因此情绪崩溃，开始不断自动升级，开启疯狂内卷之路...
美利坚1982
...
嫡女睁眼重生，不小心惊艳全京城
简介关于嫡女睁眼重生，不小心惊艳全京城前世，她因错信渣男贱女，倾尽所有助他登位，却换来外祖一家满门问斩，尚在襁褓的幼子惨死，贴身丫鬟万箭穿心，自己命丧火海。重活一世，她是地狱爬出来的恶鬼，誓要将前世所有害她之人血债血偿！仇要报，亲人更要护！保母亲，护幼弟，亲祖母，斗继妹，灭渣男，顺便再颠了皇权玩玩？且看她凭一己之力，逆天改命，力挽狂澜！只是不知何时，身后多了一条小尾巴，成天跟在她身后阿忧，瞧谁不顺眼，为夫替你灭了，可不能脏了阿忧的纤纤玉手！ps女主重生，只是知道了自己的仇人是谁，自己重生后的目标是什么？重生不代表女主一下子就变得强大，无人能敌，而是一步步变的强大了起来，中间也会有自己无能无力的地方。所以不喜勿喷，谢谢宝子们啦...