手机浏览器扫描二维码访问
第87章流血你兴奋什么
半个小时后,4oo米障碍跑,三班所有人都来了一遍,结果结束后,少了两人。
受伤送医了。
这个障碍跑太容易受伤了,磕磕撞撞还是小事情,要是高台踩不稳,直接断腿都可能,而且非常消耗体力。
去的时候大家都还有体力,可返回的时候就不一样了,有些人在深坑里面,硬是上不来。
一旁,满头大汗的陈6,呲牙咧嘴,大口的喘着气。
虽然说他不会在坑里起不来,不过第一次他也跑不快。
他现在也终于明白了,老兵班长为什么说4oo米障碍跑是魔性科目,也是部队训练中最难的项目。
非常考验军人的身体素质、意志和耐力。
在规定的时间内一个不落的穿越8个组合障碍,并且中间不能停顿,他1。5的成年人身体素质,压着跑,此刻也是弯腰扶膝。
难怪老兵们都说宁跑五公里,不上四百米。
其实,此刻能站着的人也不多,除了那些老兵班长,新兵屈指可数。
索性这一次这些老兵班长都当了一回人,按照连长的指示,给足了他们十分钟的休息时间。
“嘘……嘘嘘!”
时间一到,连长吹响了集合的哨子。
本来还躺在地上的众新人一个个唰一下翻身站好。
“继续训练。”
杨松犀利的眼神扫过众人,跟着厉声命令。
很快,各班班长开始整理自己的队伍。
三班的队列前。
徐江朗声道:“大家可以放松点,都坐下,认真听我说就行。”
众人心中一喜,纷纷坐下,然后伸手拍打身上的泥沙,泥沙簌簌掉落。
等众人调整好姿势后,徐江才接着说道:“4oo米障碍跑,是新兵必考项目,也是诸多科目中难度系数较高的一项。”
“第一次你们跑得慢,不怪你们。”
什么叫不怪我们?
刚才是谁的脸色黑得像锅底一样,喉咙冒烟,眼珠子都差点瞪了出来。
众人听得五味杂陈。
陈6也抽了一下嘴巴。
刚才这些老兵班长咆哮的一幕,他都差点以为是回到新兵连的头几天。
王兵苦笑,他的感受最深。
因为前面冲得太猛,体力耗尽,返回的时候,2米深的深坑,硬是上不来,班长对着他直接化身喷射战士,自己的脸上现在都还有对方口水的味道。
徐江顿了一下,接着严肃道:“4oo米障碍跑也是最容易受伤的科目,刚才你们也都看到了。”
“其中最容易受伤的项目要数矮墙和独木桥。”
“你们别看矮墙不高,但是刚上手的你们切忌直接跨越,还有,过独木桥的时候,注意降低中心,结束的时候,可以单手略撑木板,降低下跳时对身体的冲击,其中难度较高的是高板……”
陈6默默听着,点头。
刚才被抬走的两个新兵,就是栽在矮墙和独木桥这两个项目上。
“还有,跑的时候,注意体力的平均分配,尤其是第一段的1oo米,冲刺不要太猛,为返程保留好体力……”
徐江继续侃侃而谈,讲解各种战术动作,纠正各人刚才所犯的错误。
很快,徐江下令让大家熟悉各个项目。
虽然没有正式跑,大家还是累得像狗,惨叫不停。
一直下午四点半,训练结束。
王兵直接在地上躺平,微眯着眼睛,重重地叹了口气:“终于结束,尼玛!累过被城管追。”
“比五公里累,兵哥,话说你以前是干什么的,为什么被城管追?”
铁牛上午脸上的荣光荡然无存,一脸沮丧地看着王兵。
“大人的事情,小孩子不要问。”
铁牛:“……”
这时,跳蚤也是五体投地,哀嚎不已,个子小,2米深坑是他的硬伤。
“呼!”
简介关于末世归途打造美女军团主角陈光是海外留学生,末日爆,开局获得系统认主。身为异乡为一客,想尽一切办法回国,万里归途,路上捡了无数形形色色的美女,携美回国,最终成就人类巅峰。...
如果老天爷给你一个重启人生的机会,你会怎么做?在床上瘫痪了二十年的苏哲,一觉醒来现自己在平行世界开始了新的人生。堪称移动u盘的他,走上人生巅峰。热搜第一,苏哲原创海阔天空强势登顶,收获粉丝无数!难以置信,歌神苏哲的另外一面,竟是影帝!次出演就荣获八大提名!神也有烦恼,本世纪最大的艺术家霸道女总裁表白罩子龙...
简介关于如意风华前世,赵如意母死父残被亲奶奶卖到了锦城的藏春阁,及笄后成了花魁。几年后自赎自身跑到彭城做生意又遇到了渣男,最后被下毒致死。重生后的赵如意先就是要救下阿娘,不让阿爹致残,然后鼓动爹娘和阿奶分家析产,哪怕生活再辛苦,也要一家人在一起幸福的生活。裴孤城是炎国的武威侯世子,是宫中贤妃娘娘最欣赏的亲侄儿,也是锦城最受欢迎的好男儿。十七岁的时候裴孤城被人算计下药后,扔在了藏春阁最低贱且身体有疾的女子房中,他拼着最后一点意识打晕了那女子,跌跌撞撞地闯进了当年才十四岁的赵如意(也即花名叫问春)的房里。赵如意把他藏起来后,到老鸨房里偷了解药,并帮他联系了属下。裴孤城脱身之时给赵如意许诺,会在她及笄前赎她出去,可后来他因为家庭变故失信于人,再回到锦城时已是人事皆非。他帮赵如意脱身藏春阁后,为了躲避权力争斗又放下兵权到赵如意所在的彭城为官,渐渐的他喜欢上了赵如意,他甚至愿意就这样默默地守护着她在彭城过一辈子,可这个卑微的愿望随着赵如意的死亡终结了,那时他才知道自己的隐忍有多么可笑。当人生可以重来时,裴孤城的第一件事就是救赵如意出来,可藏春阁的老鸨居然说,她这里没这个人...
许仙,他本想被白素贞包养。他本想只当个书生。他本想就开个医馆可惜,在这个群魔乱舞的世界,他的自身实力就不允许这么做。于是,他拿起手中的铁剑,选择当一名低调的剑仙。对,字面意义上的剑仙。就是可能你很强,可我许仙就敢赌你最高撑不过三剑无敌流脑补帝...
为照顾瘫痪的美艳嫂子,宁小川放弃上大学的机会,回到百花村当了一名小小的村医,从此村里俏寡妇,黄花大闺女,绝色美人妻,城市女总裁,都求着让宁小川看病而在治病救人的同时,宁小川也没忘了种田带领乡村们共同致富!...
来自异世界的残魂,不属于阳世的阴灵。两个时空的摩擦,一阴一阳的死局。老和尚的话语,背后隐藏的究竟是什么?18岁,是命中注定的死劫,还是不幸的生命中,最后一丝的希望?流落到陌生星球的她,还能活着回来吗目标,活过十八岁...