手机浏览器扫描二维码访问
第23章 双双升级（第1页）
“呼~吸~”
残阳如血，沈百炼迎着霞光慢跑在人行道上，随着自己的步频保持着一种有规律的呼吸节奏。
放学之后，原本和他跑步回家的魏鹏，因为有事，所以就只能让他一个人孤独的回家了。
沈百炼也没勉强他，因为心里门清。
有事？
怕不是为了和齐诗雨约会而找的借口吧。
【完成一次长跑，你的技能跑步获得了提升，经验值＋12】
【你的铁身技能获得了提升，经验值＋2】
“这几天没白努力。”
沈百炼看着面板上跳出的提示，满意的擦了擦额头的汗水，虽然他的体魄很强，但是架不住午后的蒸笼。
再看向技能一栏。
【跑步LV3（45600）
铁身LV1（297300）
五灵拳LV2（320400）】
三天的时间，因为要忙于复习月考，还要帮家里干活，所以实际上用来修炼的时间并没有多长。
跑步经验值获取了66点，提升了一级，奖励了0。1点的体魄属性值。
铁身和五灵拳两个技能距离升级，前者就差三点经验值，后者还差80点。
但是沈百炼全然不慌，因为今天他已经给班主任请过假了，今天就可以把两个技能都肝升级，然后明天就可以去市政服务大厅测试一下拳力，顺便测量一下自己的身体素质等级。
毕竟测量身体素质等级这件事，已经有两三个人给他说过了，他现在也很好奇。
到底会有什么意想不到的收获。
回到家里，帮父母挪动了一些较重的货物，然后照看了一会儿店里，就到了吃晚饭的时间。
沈百炼足足吃了六碗米饭。
这个饭量直接把老妈给吓呆住了，连忙问他怎么了，然后去厨房里又做了一锅子菜，蒸了几碗米饭。
“吃饱了没？”
“吃饱了，放心吧妈。”
沈百炼摸了摸自己的肚子，老妈做的饭太好吃了，一个没控制住，现在有点撑。
他看了一眼时间，现在才七点，顺势就可以出门修炼五灵拳，将铁身和五灵拳两个技能都升级。
“妈，我出去转悠两圈，跑跑步锻炼一下。”
“去吧去吧，考试完了放松一下也可以，但是别去没人的小巷子。”
“知道了。”
沈百炼将桌子上的碗筷收拾好放到厨房里的水池之中后，就下楼走了出去。
他先是来到楼下小店内拿了几瓶苏打水，随后出门散步了五六分钟的时间，用来消食，顺便提前热身一番。
随后就慢跑到了离家不远处的一个废弃篮球场。
这里距离居民楼有着一二百米的距离，除了路边零零散散饭后出来暴走的大爷大妈之外，很少有人会路过。
再加上这里绿植丰富，连带着空气都干净了很多。
所以大可以放心大胆的修炼。
简单的清理出一块空地，将带来的几瓶苏打水放在了不远处的一个废弃篮球架旁边，方便取用。
“呼~吸~”
沈百炼缓缓深吸了一口气，摆好架势之后整个人便完全放松了下来，突然他的目光一凝，一股压迫感四散开来，惊的四周小虫子纷纷四散开来。
五灵拳已经修炼的有模有样起来。
晚上七点半。
铁拳在空中划过一道极富力量感的弧线，带起了呼呼作响的破空声。
重生毒妃一笑，凶猛残王折了腰
作品简介双洁甜宠爽文绝美病娇黑化女主宠妻狂魔忠犬男主前世，苏轻妩错信渣男和继姐，在他们的挑拨下，深深怨恨着宠她彻骨的那个男人。后来，尚未出世的孩子胎死腹中，她...
清穿之四爷皇妃
穿越前，林梦瑶是都大历史系剩女一枚穿越后，她一心一意要进胤禛的后宅，好好尝尝当宠妃的滋味。等她憋着劲终于指给了四爷，才觉这后宅的女人个个都不好惹。而这还不是最令她头疼，最头疼的是那个面瘫皇子...
农门医妃：团宠福女她美又飒
特种军医林染穿成古代农女，以为自己是一个没爹没娘的小可怜，却不想她的亲人个个是大佬不说，还把她宠上了天。娘亲染染从小在外面长大，受苦了。娘亲的银子随你花，想去哪就去哪。父亲都怪爹不好，没有保护好你，害你从小在农家长大。爹爹送你尚方宝剑，上打昏君，下斩奸臣。弟弟阿姐，以后谁敢欺负你，弟弟让他生不如死。农门医妃团宠福女她美又飒...
重生之萌妻不好当
何梓绵上辈子爱过两个男人，但林鸣只是想利用她，最后她也被林鸣利用了导致家破人亡。阎博收留她，却只把她当金丝雀笼中鸟挡箭牌，最后也真鞠躬尽瘁死在工作岗位上。如今重活一世，张梓绵也想通了，去特么的男人大猪蹄子，劳资就要当霸道小魔王，潇潇洒洒地过好下半辈子。只是喂喂！你们不要再靠近我了，我被逼近了可是会咬人的！阎博重生之萌妻不好当...
修仙：我气海内有团黄泥
修仙男频无女主短命血脉的陆尘，沦为侍从，踏入万幽谷。习得，体内黄泥现，神奇能力助他闯荡修仙界！血脉诅咒何惧？长生之路在前！且看他如何破局，走上巅峰！此文，非废材流！...
假千金夺我气运，我反手嘎了全家
简介关于假千金夺我气运，我反手嘎了全家前世，时倾被亲爹亲妈加五个哥哥当做摇钱树当了三年的糊咖女明星，完事后一脚踹开了她，让她身败名裂受尽折磨而死。重生归来，时倾果断斩断亲缘，跟前世亲人断绝关系！没了亲情包袱的时倾彻底放飞自我！遇事就上！见人就干！假千金姐姐夺她气运？她反手嘎了全家！白莲花女星蹭她热度？她直接送她上天！下头男到她面前刷存在感？她打不死他！后来，时倾的马甲一个一个曝光。制药大师，神秘编曲，顶尖联盟创始人，玄学大佬亲爹亲妈哥哥们震惊到五官炸裂，哭着喊着跪求原谅，假千金咬碎了牙根却不得不下跪认错。时倾呵呵一笑，原谅？绝不！都滚一边去，莫挨老子！全球大佬立刻凑上前来放开倾爷，让我来挨！暴躁太子爷当场飙我挨你们大爷！转头却化身小奶狗，一脸委屈的伸手倾倾，要抱抱...