手机浏览器扫描二维码访问
第11章 晨练（第2页）
“稍息会不会？”王刚问。
杨方：（￢_￢）
瞧不起谁呢这是？
“会就好。。。摆出稍息的姿势，左脚尖翘起脚跟着地。。。”王刚指挥道。
杨方按照他的说法摆出相应的姿势，却又听王刚吩咐道：“把两掌相对。。。没让你正着对。。。反着对。。。抬胳膊肘和手掌齐平。。。稳住。。。你稳住啊！”
杨方哭丧着脸：“稳不住啊！”
“重来！”王刚来到杨方身后帮他纠正姿势，“很好，保证这个状态呼吸。。。很好，深呼吸。。。脚落地，换重心，手掌呈抱球式。。。搓龟派气功会不会？”
杨方：？？？
你个七零后还看《七龙珠》？不过王刚举的例子很形象，杨方很快找到了抱球式的精髓。
“呼。。。吸。。。呼。。。吸。。。”王刚一边纠正着杨方的动作，一边调整他的呼吸，比他自己练功还累人。
你别说，渐入佳境的杨方还真就感觉到了身体变得热乎乎的，也不知道是不是错觉，他感觉到体内有股热流在乱窜。
“有感觉没有？”王刚问道。
杨方如实回答道：“有股热气，从脚跟出最后跑到了天灵盖上。。。”
“卧槽！”淡定的王刚一个没绷住蹦出了脏字。
杨方纳闷地问：“什么情况？我这是走火入魔了？”
“不合理啊。。。这是为什么呢？”王刚费解地喃喃自语，随后他抬头问杨方，“你现在有什么感觉？”
“热！”杨方笃定地回答道，“不对。。。那股气从天灵盖往回跑了，而且凉飕飕的。。。我是不是打摆子了？又热又冷的？我就说不能起早吧！你瞅瞅把我冻的。。。”
王刚呆呆地道：“不是。。。你这种情况叫阴阳交汇。我教你站的是两仪浑圆桩，两仪就是阴阳，浑圆就是循环。。。问题是你一个新手怎么能有气感呢？山上很多站了二十来年的老师傅都只能模糊地感觉到冷热交替。。。这不合理啊！”
杨方乐了：“这么说我是武学奇才？”
“可以这么理解。。。如果早生二百年，你练个几年内家拳出山就能威震天下。”王刚啧舌道。
杨方又问：“那现在呢？”
“现在啊。。。现在时代变了啊。七步以外枪快，七步以内枪又准又快。”王刚摊手道。
“所以我现在练了也没用？”杨方失望道。
王刚挑眉：“怎么会呢？只要你把两仪浑圆桩给站好了，强身健体、气力大增是最基本的，练到高深之处能寒暑不侵，冬天穿背心裤衩不是梦。。。哦对了，这桩站好了还能协调阴阳，对于夫妻生活帮助巨大。”
杨方吧嗒吧嗒嘴。妙啊！这桩我今天还非站不可！谁拦着都不行！咋滴？我就是想冬天少穿点衣服怎么了？
现在羽绒服多贵啊！
离婚后，我成了绝世医尊
简介关于离婚后，我成了绝世医尊被妻子与奸夫联手陷害沉江，苏辰大难不死，却获得医仙传承，从此翻手为云，覆手为雨！昔日轻贱我者，今日于我身前跪下颤抖！...
回乡隐居，无常识少女赖上我
林安因为功高震主而被赶出了清梦集团。心灰意冷的他决定回到嘉城，提前过退休生活。偶然捡到了无常识美女鱼献颜。只是相互看了一眼，便被鱼献颜深深的赖上了。陈兰赶走了林安，自以为除掉了最大的威胁。却根本没有意识到，拥有林安的清梦集团才是巨无霸清梦。没有林安的清梦集团只是一坨诱人的肥肉。接二连三的决策失误，让她充分明白了林安回乡隐居，无常识少女赖上我...
私人定制大魔王
开局一个卵，重生在深渊恶魔世界，身怀亚洲四大邪术之一的ps系统，求大神帮忙把萌萌哒的小恶魔，p成凶的大魔王！各位书友要是觉得私人定制大魔王还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！！...
快穿之靠攻略黑化大佬续命
满级祸水楚夭夭死了，灵魂绑定系统开始攻略黑化神明灵魂碎片之旅。斯文败类医学教授比划着手术刀，白切黑微笑你嫁给我？我命给你。高冷学霸校草将她抵到墙角我教你做题，你教我谈恋爱？高冷影帝拎起她的猫头，眼尾猩红外面太危险，蠢猫该绝育了。杀伐果断的捉妖师拿剑刨开她的兔子窝，捂怀里乖乖跟我回家，我跟你一起睡笼子。霸道暴躁的星际指挥官，用铁链捆住她手脚再敢逃，我就毁了你！...
媳妇儿是天师
甄序礼作为大集团的大总裁，最近这段时间总觉得自己身边的画风不对。合作公司老总拉着他的手说序礼啊，你那位男媳妇，他最近有没有空啊，可不可以请他到我家作作客啊甄序礼敌对公司老总放下脸对他谄媚笑着道甄总，你那位男媳妇，可以请他跟我吃个饭吗你放心，我可以付钱多少钱都行甄序礼警察找上了他，对他面无表情道甄先生是吗还请你约束下你的媳妇，不要让他乱搞封建迷信甄序礼甄序礼很想知道，为什么忽然间谁的嘴里都是他的男媳妇，天知道他跟他那位男媳妇根本不熟只是指腹为婚，不得不结婚好吗...
都市小警察：福国利民
简介关于都市小警察福国利民警察也能被雷劈，一名警校刚毕业的小警察，被分配在派出所工作，负责一块地区的管理，由于一次意外，在回家的路上被雷电劈到，结果精神与雷电结合，产生变异，从此小警察的生活被改变，身怀绝技的小警察开始为守护神州而努力，我们的小警察能否出杀重围，扬我国威，福国利民尽到守护神州的责任？...