手机浏览器扫描二维码访问
第九章 站桩（第1页）
“马步是所有武学中最为基础的，因此有‘入门先站三年桩’、‘要学打先扎马’的说法。”
与叶问达成口头协议后，马上就开始了对白宇的教学。
叶问还是摆了个二字钳羊马的姿势，对着白宇说道：“这个是我们咏春拳最基础的马步之一，白先生你应该知道。”
说完，叶问腰部一拧，双脚变为前后站立，“这就是变招，转马。”
“我记得形意拳中也有类似的站桩姿势，三体式。”
白宇也随手摆出了个不太标准形意三体式，叶问盯着白宇上下看了看，摇头笑道：“白先生，你只是只得其形，不得其意。”
说着，对着白宇的周身上下，比如脊柱，肩膀，关节处各点了几处。
在叶问手指不断的戳击下，白宇感觉自己身体有种说不出的舒坦感，原本有些僵硬的三体式此时感觉也十分自然，就像本该就这么做的一般。
“现在各个武学的基本功都不是什么不传之秘，我曾与那位张师傅也交谈切磋过，对于形意站桩也略有了解。白先生，你之前的形意三体式中对于它的要领也仅仅符合了一条‘三敏’，剩下的‘三顶、三扣、三圆、三抱、三垂、三曲、三挺’其实都不达标，我现在帮你调整了一下，你现在感觉如何？”
白宇感觉自己的脊柱如同一条大龙一般，随着自己的呼吸仿佛在上下起伏，一呼一吸之间，感觉身体中仿佛有气流涌动一般。
“气功？”白宇心感惊奇，呼吸不自觉地加快了些。
叶问却厉声打断道：“意念专注，排除杂念，专注于自己的身体和呼吸，立身中正、微收下腭、舌抵上腭、两目平视、含胸拔背、松肩沉肘、两肘贴肋、气沉丹田、掩裆合胯。”
白宇连忙收敛自己有些散的思维，专注自身起来。
两人就这样，一个站桩，一个看桩。
过了片刻，叶问从怀中掏出一块黄铜怀表，打开看了一眼，说道：
“好了，白先生，今天就先到这里吧。”
这时，白宇才收势而立，在站了没多久，他就已经出了一身细汗，虽有有些乏力，却有些意犹未尽，精神也有些亢奋。
就如同他健身热身完的那种感觉一般，感觉浑身有使不完的力气。
叶问看着白宇这样笑道：“白先生，这是身体中气血流动后的正常情况，呼吸调整一下就好了。”
白宇点头，正准备调整一下呼吸时，系统的提示音响起。
“获得武学：形意拳：三体式（基础）
熟练度：5o1oo”
白宇脸上不免一笑，这个结果与他的猜想不谋而合，虽然这也是正常的思路，但真正实现时，还是让他有些欣喜。
“叶师傅，习武之人会有气在体内嘛？”白宇对叶问问道。
“哦？没想到白先生第一次就找到了气感，不错，习武之人是会有种气在体内游走，不过这种气是我们中医上说的，看不见，摸不着，而从西医上来说，更像是血液的快流动。”
叶问没想到白宇有这样的天赋，他当年为了找到这虚无缥缈的气感也是花了不少时间的。
我才七岁，老朱你让我监国？
穿越到大明，成为朱标四子朱允熞，建文帝朱允炆的弟弟，这是将来注定要被终生囚禁的节奏？他决心改变命运，费尽苦心，讨朱元璋欢心，以求破局。朝堂上都是老狐狸，一个比一个狡猾，好在他熟知历史，各位书友要是觉得我才七岁，老朱你让我监国？还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
和离后，战神王爷哭着跪求我回府
穿越研究所安排叶潇潇穿越到古代，为了让其生存的舒适，特意为其安排了智能机器人，还带上了物资武器药材丰富的空间戒指。奈何，穿越异常，计划的身穿变为魂穿。空间戒指不见了！叶潇潇穿到了同名的丞相外孙女的身上。原主是个大冤种，在战场上拼命救了晋王后，却被身边的小医女抢去了功劳。晋王宠爱小医女，对原主虐身又虐心。女主穿越后，扭转局面，反杀晋王与白莲花小医女。努力营救丞相一家。在这个过程中，慢慢引起了战神三王爷的注意。叶潇潇与智能智能机人一起寻找自己的身体，想找回空间戒指。而战神王爷的府中，忽然多出了一具昏迷的身体上，身体上还带着一个奇怪的戒指！...
快穿我的恶魔宿主
优质精品图书推荐...
全班穿进仙侠虐文后
全班穿进仙侠虐文后...
七零：嫁给糙汉后被宠哭
药学女院士魂穿到一个七十年代落水小知青身上怎么办？被凶狠的糙汉救上岸后，她就赖在人家家里吃吃喝喝，胸前的项链居然连接了前世的医学研究所，系统布置的任务一个接一个，在别人挤破头要回城要高考的年代，她上山下乡，治病救人，种粮采药，修路建校阿震，今晚要把人家宠上天。好，宠！...
顾客超速罚我款？我卖车漆的啊！
黑科技工业摸底大国科技因友商无底线压价抢夺客户资源，让油漆厂一时间陷入破产边缘。还好少东家林源获得未来材料系统，并连夜加班发明一款新型油漆，让车子用上后更加耐腐蚀耐摩擦。本指望油漆大赚一笔自己工资也能得到提升，没想到突然收到司法机关发来的行业里最大罚款单。司法机关说有人举报，称客户涂了他们家的车漆再也没接到超速罚款。至此，画风突变。林源我的车漆可以躲避雷达检测。国家我收。林源我的车漆可以耐高温，抗冷冻。国家我收！林源我的车漆可以实现0电阻抗。国家我收！我收！我收！看着账上几百亿，但整个厂一项能用技术都没有的车漆厂林源人麻了，知识才是核心竞争力啊，quot大家别担心，相信下一个技术国家会留给我们的。quot国家quot都给我看好这小子，早早把钱客客气气送过去，但凡他们厂研发出来的材料我们都收，南天门计划是不是战忽局就靠他的这些材料了。quot...