手机浏览器扫描二维码访问
031 红星城的技术早课（第1页）
马云飞躺在卧推凳上，随着琼斯的不断加重，卧推重量不断上升，举起来也越发艰难，任谁看都感觉马云飞的极限已经到了。
一旁的刘晓峰看的心惊肉跳，他很害怕再这样下球员的身体出事，他想要去阻止这个疯狂的举动。
琼斯看到刘晓峰的动作后，直接说道：
“你应该相信的你的球员不是吗？放心，我是专业的，我很清楚他的极限在哪里。”
话说到这份，刘晓峰出于对琼斯的尊重，只能选择静候。
马云飞看着身边所有人兴奋的眼神，他感觉好久没有这样的感觉了。那种成为别人欢呼的中心。
对于马云飞来说那是很久的事情了。记得小时候因为表现出的对足球的天赋，让身边喜欢足球的人都对马云飞称赞有加，认为他未来能够登陆职业。也是因为如此才有了后来去足校学习的经历。
所有故事并不一开始那么美好，在这之后再也没有了称赞。看着同学能够被本省的球队选中，他才发现自己所谓的天赋脆弱不堪，这也是他后来自暴自弃的原因。
马云飞想到这里，把以前的所有怨念都在这一刻释放了出来。
在琼斯的保护下，举起杠铃，350磅的重量举到胸前。刚开始马云飞感觉自己人快炸了，那根杠铃根本推不起来。他感觉下一刻都可能力竭，摔杠。
所有人此刻屏住呼吸，包括琼斯。
这个时候的琼斯大声鼓励来的非常及时，马云飞不知道琼斯说的什么，他没空去听翻译的内容。但是他此刻感觉很热血。
拼了！
和过去踏马的拼了！
马云飞大喝一声，停在胸前的杠铃被马云飞缓慢举了起来，在所有的加油声和震惊的目光中不断升起。当大臂彻底摆直，宣告了马云飞的挑战成功。
琼斯立马扶住了杠铃。
大家没想到平时吊车尾的马云飞真的举起来了杠铃。
这个时候跟铁馆的场景是一模一样的，大家都在为他庆祝。
刘晓峰没有加入庆祝当中，而是在旁边观察着马云飞。
在他的报告里，马云飞的情绪是极不可控的，刚开始甚至还会因为理发的问题顶撞教练，足球技术跟正经科班出身的球员差距很大，在努力和天赋上甚至和系统学习时间晚的石康都没有优势。
这就之前他认为的马云飞。
刘晓峰一直觉得可能是老大看走了眼。
但现在马云飞已经让刘晓峰有了些改观。
“中后卫吗？他已经有了中后卫的特质。”
——
——
早上六点半。
红星刺桐城梯队的早上集合时间。
“哪个疯子提出的？啊！~”程昱顶着鸡窝头出来。
一些早到的球员远处就听到程昱的抱怨，不过所有人不感到奇怪，因为张德军之前就已经抱怨过一次了。
“一日之计在于晨，早上是一个锻炼的好时间，我们怎么能错过呢？”
刘晓峰早已经站在球场等待所有球员的落位。
陈嵩直接提出疑问。
“可是研究表明早上并不是适宜锻炼。”
“你说的没错，但是清晨锻炼仍然是许多运动员的选择，比如拳击手最喜欢在早上锻炼。”
“为什么？”
“如果你连早起都不怕了，这个世界你不能克服的困难还有多少？”刘晓峰直接用一句反问句把陈嵩的问题塞了回去。
其实主要是用于训练的时间不够多，晚上球员肯定会有自己的时间，为了能够保证他们能够追上世界一流天才的成长速度，刘晓峰才把早上的时间利用起来。如今时间不等人，章山裴振宇虽然有不错的潜力，但是他们现在都已经17岁了，别人的17岁已经在五大联赛了。更别说预备队里很多系统训练很晚的球员，他们现在离国内顶级的职业联赛都有距离。
刘晓峰不管球员如何抱怨，不由分说让球员马上开始热身。
王耀、付舟、王为垚这些小将倒是挺精神的，没U17组的抗拒，老老实实地跟着教练做着训练。
刘晓峰也猜到了原因，毕竟年轻人不会是夜猫子，他都不用猜这些成年球员在熄灯后在干什么。
简单的慢跑热身，就是进行技术训练。
练习盘带的盘带，射门的射门，防守的防守，守门的守门。
早上时间不多，所以刘晓峰把这些时间用来作为球员的技术训练课，这也会是以后的常态，球员要隔三差五的接受晨练。
毕竟早上是记忆最好的时刻，也是对技术动作吸收最好的时候。
农家福宝有空间
一朝穿越，阴差阳错成了随时可能病死的四岁农家宝，还带着逆天空间。空间在手，天下我有，从此以后，种种田，养养兽，收收钱，勾搭勾搭美少年，被众人宠上天，生活要多惬意有多惬意。外敌入侵，朝廷不稳，粮草不足，伤药紧缺，没关系，我都有，想要多少有多少。某男将她拥入怀宝贝，你就是我的福星，嫁给我好不好重臣大哥想娶我小妹，我参你一本。镖师二哥想娶我小妹，我先砍了你。富商三哥想娶我小妹，你银子够多吗将军四哥想娶我小妹，你耐打吗神医五哥想娶我小妹，你身体耐造吗消息通六哥想娶我妹妹，信不信我把你的身份公之于众。某男媳妇儿有点儿难娶啊...
我的霍格沃茨大有问题
快乐教育不可取。只要是学习必然是枯燥的。未来的他们会感谢现在努力的自己。我们要为三至六年级的学生添加早晚自习，监督他们每天练习咒语诵读以及默写魔咒理论。即使是巫师也要保证拥有合格的身...
快穿：惊！她又变态盯上辣！
简介关于快穿惊！她又变态盯上辣！位面1132章位面2（盲人vs杀人犯）33—1o3章煮饭三年无人知，一朝擦边天下闻。她成了着名的擦边女煮播，哦不，是着名的尸体。因为当晚被刀，美丽的身躯还没捂热就凉了，变成了一个平胸小萝莉，还是个小瞎子，在到处都是变态的世界里，这要她怎么活位面3神经病x精神病嘘，安静，它们被你吵醒了。温亦食指抵唇，示意她噤声。来，夫人，笑一笑，它们都看着你呢6屿掰着她的头，帮她整理遗容。在这场盛大的杀戮游戏里，爱意之下暗流涌动，谁是猎物，谁是猎手，谁又是最后的赢家？...
让你抓采花贼，你抓了邀月宫主
作品简介她是谁？移花宫大宫主！什么！？邀月宫主？不错！我让你抓采花贼，你抓邀月宫主作甚？她是采花贼！不可能！绝对不可能！大宫主怎么可能是采花贼，她采谁了？我！我欲成仙，快乐齐天。抓人修仙，法力无边。江狱携天狱穿越而来，成为龙古县一小小捕快。从此江湖画风突变。偷王之王司空摘星呜呜，江狱就是盗贼的禁区，我再也不敢偷东西了！四条眉毛6小凤灵犀一指，冠绝天下？笑话！江狱比我还快！白云城主叶孤城此乃仙人之剑，得见此剑，死而无憾！盗帅楚留香江兄，这次又要关几天？青衣楼总瓢把子霍休江狱江狱，彼之美誉，吾之牢狱，我命休矣！我叫江狱，监狱的狱！默三公子所写的让你抓采花贼，你抓了邀月宫主无弹窗免费全文阅读为转载作品章节由网友布。...
穿越五零，被卖深山后我多子多福
简介关于穿越五零，被卖深山后我多子多福云小小一朝魂穿在五十年代的云小小身上，正值她被拐卖。对在武馆里长大的她来说，逃跑那是分分钟的事情。结果有个声音告诉她，必须要完成原主的遗愿，要不她将会重复经历这样的劫。直到完成为止。云小小见到大熊一样的男主，顿感鸭梨山大。弱弱的说到我还小，三年后再圆房。袁石头看着面前的小姑娘我等你长大。云小小我弱，你要让着我。糙汉大叔好云小小见大叔这么好说话，乘机扮猪吃老虎，提出一堆条件。糙汉大叔都咬牙答应了。于是云小小在深山老林忙着打猎种田，各种致富。若干年后，云小小孩子一大堆，到了含饴弄孙的年纪，终于在孩子们的帮助下走出深山，找到唯一的大哥，完成原主的遗愿。...
角落里的秘密
简介关于角落里的秘密周唱晚暗恋一个人六年，但她对那个男人一无所知，也从来没和他说过话。她做过最出格的事，就是鼓起勇气反抗姨妈，独自考到了他所在的城市。大学毕业后，她阴差阳错的成了他的贴身翻译。彼时的周惊寒是名门公子哥，更是风投圈子里可望不可及的存在。他们之间是千山万水的近，亦是近在咫尺的远。唱晚眼看他起高楼，眼看他宴宾客，眼看他美酒在手，佳人在侧。在他的订婚宴上，她隔着满场觥筹交错，人影憧憧，终于敢与他对望一眼。然后，默默地为这一场不见天光的暗恋画下句号。他是她一生中最爱的人，却注定不是她的爱人。订婚宴上，周惊寒目光紧紧锁住唱晚，冲着身侧的未婚妻嘲讽道你的诱饵放的太明显了。6南思笑容淡定那又怎样？难道你不会上钩？周惊寒沉默一瞬，将杯中酒饮尽，重重放在一旁，如你所愿。在满场哗然喧嚣中，他抛下了自己的未婚妻，大步向前，将唱晚牢牢护在怀里，往门外走去。第一次吻你，用的是眼睛。（本句非原创。）...