手机浏览器扫描二维码访问
肖莉无奈的笑笑,问道,“你还会打太极?”
肖姗得意的笑了笑,说道,“对啊,不但会,而且还打得不错!”
她说到做到,当天晚上真的住在了军区大院。
第二天一早,天才蒙蒙亮,肖姗就敲开了姐姐的房间,不出所料肖莉已经起来了,正坐在书桌前看书呢。
“姐,走,出去跑步吧!”
肖莉合上书本,微笑着点了点头。
北方冬日的清晨,特别的寒冷,但是空气十分清新。
肖姗很喜欢在这样安静的街道上跑步,为了不让姐姐落后,她刻意放慢了脚步。
肖莉只跑了一小段路就觉得有些撑不住了,上气不接下气。
“姗姗,咱们这是要去哪里去?”
肖姗没想到姐姐的体力那么差,她停下来说道,“马上到了。”
军区大院占地很广,当初盖房子的时候这里还比较偏僻,现在周围也不算繁华,除了一排排的院子和二层小楼,后面还建了一个操场,以前在院里执勤的士兵们一早都会在这里训练,后来因为操练声太大,挪到了院外。
这个操场很大,地面都是处理过的,很适合跑步。
肖姗领着姐姐做了短暂的热身,就沿着跑到率先跑起来了。
肖莉咬着牙跟着妹妹跑了一圈,已经出了一身大汗了。
肖姗却轻松的很,她说道,“姐,你要是累,就歇会吧,我再跑几圈啊!”
肖莉深呼吸,点了点头。
她在旁边看着妹妹跑了一圈又一圈,足足跑了六圈才停下。
“姐,你歇好了吧,咱们一起再跑两圈吧!”
肖莉一愣,虽然已经歇好了,但总觉得浑身软绵绵的,不想再跑步了,不过,迎着妹妹十分期许的目光,她还是点了点头。
跑完一圈之后,肖莉觉得自己真的跑不动了,但肖姗牵着她的手,根本不容许她下来。
姐妹俩跑完步,刚迈进自家的大门,嘹亮的起床号已经吹响了。
在军区大院里住,就是有这一项烦恼,你想清净的睡个懒觉,那是不可能的。
小时候,肖姗曾经无比痛恨这些声音,现在听起来倒觉得很亲切。
吃过早饭又洗了个热水澡,肖姗精神奕奕的开车走了,钢管厂最近又接了一个大单,她必须过去盯着点儿。
肖莉却是累坏了,回到房间看了两页书就觉得眼皮发沉,只得又上床睡了个回笼觉儿。
下午两点多,肖姗从厂子里回来,就开始拉着姐姐练太极了。
比起跑步,太极拳要柔和很多,而且不需要在室外,楼下的客厅面积大,地方绰绰有余。
然而肖莉还是小瞧了这一项运动,她跟着妹妹练了半个小时,已经是大汗淋漓了。
好在肖姗又练了一小会儿,就结束了。
傍晚肖司令回到家,听到小女儿的汇报很高兴,他心痒痒手也痒痒,第二天一大早没去军区,而是亲自带队,领着两个女儿锻炼。
read_xia();
无穿越+无系统+萌宝+逃荒+空间+种田+爽文她一出生,就被送走了,借口是天煞孤星。送到万花楼,老鸨看到她直摇头,太丑了,皮肤太黑了,在看到她的命格以后,更是以迅雷不及掩耳之势把她送走了。兜兜转转,来到一个犄角旮旯的小山村。家徒四壁,但这里是她的安身之处。刚有了着落,整个村子要逃荒,听说去北荒有补助,北荒之地就成了他被弃小奶包,你们高攀不起了...
简介关于开局弄死天龙人穿越海贼世界成孤儿,被养父母收养,本想老老实实过完这一生,谁知天龙人的出现打破了一切。当塞斯知道自己的父母被天龙人杀害后,他身上的霸王色爆了从此,大海上多了一个,他所过之处,天龙人寸草不生。海军大将?就是来十个,老子也要杀光这帮猪猡。四皇香克斯?别跟我扯什么面子,什么平衡,只要是拦我杀这群猪猡,谁的面子都不好使。老子要起全世界最大的战争,杀光这帮蠢猪,还这个世界上所有平民一个朗朗乾坤。ps本书会修改一些时间线和人物能力等,请谨慎观看...
无cp章思雨遭遇飞来车祸,再睁眼已经是六十年代小渔村,独自抚养三个娃的寡妇成珍珠。值得高兴的是,意外激活系统,附赠她三室一厅随身空间,之前囤的衣服,零食,菜都派上了用场。系统还总有工具掉落。平平无奇的浮木,却能救人于风浪。一天只能钓三次的鱼竿,总能钓上巨大惊喜。一张破旧渔网,只要撒网,网网不空就这样,章思雨带着手握空间穿六零一窝七崽五个兵...
原始兽妻生存记最新章节列小说原始兽妻生存记浣晓青著原始兽妻生存记全文阅读男友劈腿分手,蓝若歆出海旅游散心却不慎掉入海里穿越到一个孤岛上。岛上有兽人,半兽人可全都是绝种的猛兽进化而来蓝若歆看...
简介关于抄家前,觉醒异能搬空敌人去基建季凝冉在抄家流放前觉醒了前世的记忆跟空间,而且不单是她,爹娘跟哥哥也想起了前世的记忆和技能。爹的前世是末世金属异能者,娘是拥有雷系灵根的修仙者,唯有哥哥最弱,只是个普普通通的重生着。听哥哥说,她上辈子被大伯卖给了比祖母还年长的老头做填房,最后撞死在家门口,爹娘死在了流放了的路上。这哪里能忍?!直接搬空了所有仇人的库房,混在流放队伍里出城去抢地盘,抢人,搞基建,一不小心,把自己的主城混到了家喻户晓的地步。哎,你知道吗,听说冉望城里的百姓顿顿都能吃上白米饭!何止哦,里头的孩子个个都能读书,还不花钱!快,告诉我冉望城在哪,我要去,我要去!...
欲修仙道,先修人道。谁言修仙就要杀人夺宝唯利是图?这是魔盗魔贼,不是仙侠。人若舍弃了身为人的良知,还修什么道?成什么仙?侠者,以武犯禁,仙侠者,以武犯天道。若天道徇私,善恶无报,则吾必改之。...