手机浏览器扫描二维码访问
咱班这档次高,红牛在手,天下我有!又让体育委员陈立给教官带两瓶,头儿的档次也不能低啊!情商这块,这辈子必须拿捏得稳稳的。
全体集合,立正,稍息!你们班这挺上档次,全是红牛啊!都不错,还没忘记教官,但不要想因为你们给我送了红牛,在接下来的训练中,我就会放大家一马,反而因为大家都是喝红牛的,要更加的严格,更加的高标准要求,因为我们不能比别人喝白开水的差嘛,不然对不起手中的饮料啊!
尼玛,这话说的,这是要坑死哥啊,我感觉全班都向我射来幽怨的目光!草率了,草率了!这教官是在祸水东引啊!
立正,稍息,我们现在来进行下一个动作,跨立!
跨立的动作要领在立正姿势的基础上,听到“跨立”的口令后,左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直;上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间;两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲,右手拇指扣住右手食指第二关节,手心向后。听到“立正”的口令后,左脚迅收回,与右脚靠拢并齐,同时两手放下,恢复立正姿势。跨立的动作要领可以归纳为“两快一准确”,即跨脚快、背手快,跨脚位置准确。
全体都有!立正!跨立!想想动作要领,看看大家有没有做标准!我要的是背手,不是让你来当干部检查工作的!好,不错,看来那瓶红牛喝得有效果!
现在是考验大家意志力的时候了,全体都有,立正,跨立!立正!保持立正姿势,半个小时!只要有一个人动一下,全班增加十分钟,以此类推。
尼玛,要命了,这是要站军姿啊,现在是38度高温啊,我们是祖国的花朵啊,今天这花朵都会枯萎了吧!用余光一扫,现其他班级也是这样,看来他们是约好了啊,要给我们杀威棒的节奏!作为一个四十岁的中年油腻男,在这烈日下暴晒半个小时,这特么坐化是无法解决问题了,只能站化吧吧!
感觉时间过去了五小时,可恶的教官说才过了五分钟,更可恶的是,他们开始吃雪糕,吃西瓜了!没天理啊!我诅咒你一辈子吃不了四个菜!
唉,第三排倒数第二个女生?站军姿,不是让你散步,你还跳动起来了,全班加十分钟!
唉,大姐,全班喜提十分钟,要命了,这可不是在会s啊,免费加钟,让人高兴,这是会要命的!
个人感觉前面的藤原纪香开始摇晃了,难道是我眼睛花了?哎呀,真的向后倒了,我是不是要用手去扶着,是该用左手,还是用右手,是该撑着背,还是该环着腰,会不会告我非礼,猥亵,唉,管不了那么多了,双手去扶,唉,我不是故意的,手没受大脑指挥,直接捂在了x前,感觉过了五个世纪,其实只过了o。o1秒!
那一倒的风情!
喜欢重活1998请大家收藏重活1998本站更新度全网最快。
简介关于无日不欢宝子们麻烦点个五星,你们的支持就是我的动力。苏停云酒后跟一个男人滚床单,醒来却不记得男人是什么模样。再见面时,把他错认为一个货车司机。沈阅川以为他不会为谁停留,可是打脸来的那么快。爱情的开始可以莫名其妙,爱情的结局必然是双方都要女配白洁,交际花,人缘差,办公室里哪都有她。全程甜宠,全程无虐。自备胰岛素,我们出...
小说和离后,我成了皇帝心尖白月光的主角是徐晚凝。故事讲述了徐晚凝重生后决心和离,但面临先帝赐婚的难题,她选择勾引冷情的帝王以达成目的。然而,她未料到帝王竟深陷其中,欲娶她为后。皇帝自幼修行,登基后远离女色,却在一次危机中被徐晚凝所救,从此清心不再。当他认清心意时,却见她与夫君并肩而来,爱意如野草般疯长,叫他愿为她舍弃明君之志,甚至辜负兄弟,只愿拥有她。...
作品简介...
林家有女初成长,又名(农女林溪传)一朝变身为林溪,只是为何某一天,自己的仇人也在,好吧,那我们就来比一比好了一朝权妃...
简介关于徒儿你无敌了,去下山吧!仙人之下,我无敌!仙人之上,一换一!十年前,为救父亲,被逼屈辱离家!十年后,修仙归来,跪着求我回家?不要和我比势力,我大师姐通天教主。不要和我比金钱,我二师姐金钱无数。不要和我比背景,我小师姐无敌战神。纵横都市,无敌天下!...