手机浏览器扫描二维码访问
第一章 慈母疼儿情如海（第4页）
人体中的力气大部分储存在肌体之中，在肌体中炼成力旋，形成力量循环。
力旋一成，力气就不会流失，还会缓慢增长力气。
人在日常生活中，都有这样的感觉
“长时间不运动，就会感觉全身无力，那是因为人体的力气一直在缓慢流失。
没有锻炼就没有增加力气，自然增长跟不上消耗，就会从人肌体中抽取力气补充消耗，故而时间一长人自然会感觉虚弱，没力气。
还有一种是长时间锻炼的人，不管如何锻炼力气达到一定阶段就会不再增加，这是因为肌体中没有形成力旋，无法锁住力气，力气自然流失。
。
。
。
。
铸体境三阶：力量达三千斤。
开始炼皮。
皮乃是人体与外界最直接的接触体，保护人体的第一防线。
炼皮即锻炼皮膜的坚韧性，使其坚韧。
。
。
。
。
铸体境四阶：力量达五千斤。
开始炼骨。
骨骼是人体支柱。
如大厦主梁一样，骨骼的坚固乃是铸体境的根本。
锻炼骨骼的强度，密度，韧性，是炼骨的本质。
。
。
。
。
铸体境五阶：力量达八千斤。
开始炼骨髓，融气（力气）入髓。
骨髓乃骨骼之根本，力量之源泉。
骨髓为骨骼提供力量，促进骨骼进化。
把力气留在骨髓中形成高品质骨髓，慢慢改变骨质。
。
。
。
。
铸体境大圆满：力量达一万斤。
开始融气入府。
力气进入内府，蕴养五脏六肺，提高其活力和韧性，使五脏六肺抗击打能力更强。
。
。
。
。
“至于炼血境对你来说太遥远，不说了。”
“知道了反而影响你的心境，对你修炼不益。”
“现在，你是铸体一阶，力气有五百斤，从明天开始，我就教你炼肌肉。”
汉子他又野又凶
新书重生后我嫁给了反派大佬已布，可看可看呀江暮晓重生回17岁那年。她决定家致富走上人生巅峰。却没想到一睁眼就见到了最不想遇见的男人。＝＝＝＝＝架空勿考据汉子他又野又凶...
我是一名魂修
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
纾春
少女身，熟女心前世，崔礼礼守着贞节牌坊熬了十八年，熬到看两只苍蝇，都羡慕它们成双成对，她被困于逼仄内宅，香消玉殒。终于，老天也看不下去，让她重活一世京城富的千金，还谈什么婚论什么嫁？若问崔礼礼名字这辈子还有何念想没玩够！一定要离那个掐自己桃花的男人远远的！...
带着离婚证上恋综，豪门前夫失控了
三年前，黎之放弃正在上升期的事业，义无反顾地成了傅斯彦的冲喜新娘。 三年后，白月光一个回头，击败了她多年的倾情付出。 也罢，不爱自己的狗男人扔了也罢。 可是，恋综上，某人的眼睛怎么总往她身上瞟呢？ 黎之傅总，你眼睛斜视了吗，要不给你挂个眼科？ 傅斯彦 恋综告白夜，男人三分醉，演到你流泪之之，再陪我唱黑猫警长好不好？你说过我唱歌最可爱的。 智商欠费的傲娇霸王龙有一天突然醒悟了，他开始了漫漫的追妻路。 娱乐圈马甲团宠双洁追妻火葬场，个人觉得不虐，还有点点搞笑哟！...
不好好训练就只能去读书了
简介关于不好好训练就只能去读书了据研究表明，恐龙灭绝是因为元能的消散。西周灭商，是因为西周的封神计划。秦始皇焚书坑儒，是因为念师的存在威胁到了始皇帝的统治地位。而人类探索星空之后，现了大量玛雅文明的痕迹。而最新的现是，在恐龙灭绝之后消散在天地间的元能，又再次在蓝星出现。携带远古基因的生物，开始出现返祖的现象，个体实力得到前所未有的加强。而天生不占据任何优势的人类，则是走向了另一条道路。华国这边，称之为星天庭计划！...
穿到古代做王妃，她步步为赢
简介关于穿到古代做王妃，她步步为赢今生能相逢，皆是靠缘分。是否能相守，只看缘深与缘浅。苏黎阴差阳错穿越到历史上架空的东陵国，成为东陵睿王妃苏梨落。原主平日骄纵刁蛮，为求和离假戏真做，坠入莲花池香消玉殒。懂医术，善格斗的苏黎顶着苏梨落的脸，凭借高赌技，一夕间成为都启城的风云人物。明知道睿王看似敦厚，实则腹黑，她还是和他谈了合作。原本一场简单的合作，却慢慢变了味，某王爷看她的眼神越来越热烈。为了赚银子她搭上炑乾楼，遇到了神秘楼主司徒长风，但这厮怎么总是让她有种特别熟悉的感觉。很像某个爱吃醋的王爷龙云轩苏梨落，你到底还有几个好知己！？苏梨落（苏黎）男主有马甲，女主自带技能，无空间。男配们各有千秋，女配皆是有故事的人。...