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第十六章 无我的境界训练计划(第6页)

“当然,关于你的特技击球也不能落下,这一点你自己训练,技巧与体力必须保持平衡。”

这只是初步训练。

训练要有一个适应过程,一下子太猛,人的身体很可能受不了。

就好像一个经常不锻炼的人,突然某一天训练过猛,一觉起来你会感觉全身酸痛,十分的难受。

“忍足侑士!”

“是,”忍足侑士站了出来。

他也想听听白川枫对自己训练的规划。

“我听榊教练说,你是拥有千种绝技的天才。”

“但我本人不喜欢天才这个称呼。

天才,只不过是强者对于那些有潜力的人的称呼罢了。”

“你今年已经三年级了,并非一年级的新生,你还想顶着天才这个称呼多久呢?”

“在我看来千种绝技虽然多,但太杂了,很多都是华而不实,真正有实用性的绝技有多少,你应该心知肚明。”

“我希望你能从这千种绝技中,去其糟粕,取其精华。”

“可我究竟该怎么做?”忍足侑士不禁问道。

忍足侑士最厉害的,便是对于网球的理解。

这种理解,让基本的训练对他提升很是缓慢。

白川枫微眯着眼,回道:“你需要一面镜子,能让你照出缺陷,去除糟帕的镜子。”

“镜子?”忍足侑士一愣。

但白川枫没有继续说,而是将目光看向桦地崇弘。

“桦地!”

桦地崇弘抬头看向白川枫,眼神中带着疑惑。

“桦地,你天生怪力,并且心思单纯,无论是何种绝技,你只要看上一眼就能学会。”

“你欠缺的是比赛经验。”

“以后每天除了训练外,你都要和忍足侑士进行比试。”

要知道桦地的模仿能力可不是开玩笑的。

连手冢国光的手冢区,以及那招百炼自得的绝招都能模仿出来。

但是单纯拙劣的模仿是不够的。

桦地崇弘需要更多比赛经验。

他需要理解比赛,读懂比赛。

而对网球有着非同凡响理解的忍足侑士,便是桦地崇弘最好的老师。

而与此同时,桦地崇弘可以模仿忍足侑士的千种绝技,就像一面镜子般,让忍足侑士寻找到其中的优缺之处。

这是两全其美之法。

“忍足,你听过无我境界嘛!”

白川枫突然说道。

忍足侑士一愣,就连场边的迹部景吾也是微眯着眼。

只见白川枫平静的说道。

“我的心已完全化为无,空即为无。”

“只有心无旁骛、心无杂念并且对网球有着非一般理解的人才能达到的境界。”

“此境界之下,身体可以无意识的使出自己曾经看到过的、比赛过的、调查过的选手的绝招。”

“当然,缺点是体力会大幅度消耗。”

“在我看来,无我的境界便是你未来最适合的路。”

向日岳人被称之为华丽飞舞于空中的特技高手。

对于跳跃这种刹那之举所付出的热情是难以想象的。

白川枫直接说道:“每天仰卧起坐、俯卧撑、以及深蹲必须做十组,每组一百次。”

“另外快慢交替跑1o公里,这是对于体力和力量的训练。”

“当然,关于你的特技击球也不能落下,这一点你自己训练,技巧与体力必须保持平衡。”

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