手机浏览器扫描二维码访问
第七十九章 队内训练公开（第2页）
不过单挑可不是简单的单挑，每人只能运球最多三下，接球后开始进攻人员十秒内必须下球或者投篮。
林，你之前是ncaa成长的，想必伱已经玩过了。”
几个人听着感觉特别有意思，这种运球作为职业球手现这有助于提升球员的进攻选择，运球水平和进攻效率，同时也增加进攻还有防守的难度。
这其实就是着名的美式单挑，球迷一般是看美国国家队认识到这种规则的。
但实际上这种单挑规则起源于街头，是为了避免进攻球员的拖沓而设立的。
后来大家都现这种单挑对于球技有很大的提升，就逐渐在北美流行开来。
国内很少会接触这种训练，球迷能搜到这种国内职业队单挑视频非常的少。
原因很多，但总结一句话，那就是没习惯。
正所谓习惯成自然，陈兴联已经要求让人加入最近编写的《华夏篮球训练指导意见》，后面准备推广开来。
史密斯看大家听明白了，准备安排人员来玩。
不是所有球员都能玩，对球员的要求主要是投篮命中率要足够高，还要运球足够好。
胡伟东，刘光，郑凯龙，梁战，王浩宇，林安，郭仕枪，吴天泽参加游戏。
第一球是胡伟东开始，吴天泽防守。
胡伟东作为老将，本身就有丰富的化繁为简的技巧。吴天泽在他面前还太嫩了，一个试探步突破急停跳投，轻松得分。
接着郭仕强上来，胡伟东见状直接一个突破上篮命中。
连续赢了两场，球员们都在起哄，年轻球员组成的气氛组疯狂喊着东哥牛x！
而国家电视台的张卫评等人默默看在眼里。
下一个是刘光上场，身强体壮的刘光对于胡伟东来说非常不适应，三次运球用上都没有摆脱干扰，上篮投丢。
郑凯龙见状立马上来，由于防守尺度规定不是特别严，郑凯龙直接架肘顶在刘光的腰上。
刘光的突破明显被影响了，不过毕竟是在总决赛拿过五十一分的男人，直接干拔命中中投。
接着一轮下来，把众人都赢了一遍。
直到郑凯龙上场，在刘光干拔的时候趁机切球，才终止了刘光的连胜。
换了郑凯龙这个中投靓仔，也是轻松连胜，梁战想趁机打自己老队长的一个措手不及，上来主动防守郑凯龙。
“老郑，该下去喝茶了！”
郑凯龙轻笑了一声不回应，对于自己带出来的学弟早就了如指掌，一个突破急停晃到了梁战。
梁战跟上的时候，作势要投，又把梁战晃了一遍，最后在以左脚为中枢脚转身跳投命中。
太细了，众人都在感叹，有熟悉nba的人早就现这招是某条黑蛇的招牌技能。
“小梁，下去喝你的奶粉吧！”
底下一群人听了哈哈大笑。
何思源，林安，朱方雨几人组成的气氛组直接嘘了梁战。
刘光郑凯龙表现不错之外，林安也挥不错，毕竟这都是自己玩过来的。
到了吴天泽防守林安，早就迫不及待地上来了。
“你是上来拖地的吗？”
林安直接开嘲讽，吴天泽也回怼道：
“这游戏不适合你，小心运四下球，我会看着你。”
林安摆脱吴天泽的干扰，向右侧突破，待到吴天泽赶上。
一个背后运球拉了回来作势要投，吴天泽急忙回来跳起。
没想到林安玩了个拜佛，上篮得分。
吴天泽直接气的拍手回去。
一群人看着这对死对头觉得挺有意思的。
……
穿书之为何我完成不了捧杀
一觉醒来就现整个世界都不一样了，自己穿成了未成年，一下子年轻了好多岁，据说还有了一个小萝卜头的未婚夫，而带着既来之则安之的想法还没开始生活就现自己原来是穿到了之前看过的一本小说里，而自己的原身，...
坠入魔道的神
简介关于坠入魔道的神天煞孤星下凡，天下生灵涂炭，神族覆灭，唯吃其心就其血，方可保三界无恙！少年天选之子，身在其母肚中，被孤星碑于亿万生灵之中选中，从此，踏上了一条不平凡的道路…...
给植物人总裁冲喜，玄学大佬被娇宠了
1V1双强玄学打脸豪门爽文姜亦玖自小在道观长大，直至成年才被寻回姜家。不待见她的奶奶，算计她的后妈，只顾家族的爸，还有一群挑事儿的渣。真当她是人人可欺的小白花？姜亦玖笑了。小手响指一打，废了满口胡话的神棍。掐指一算，揭穿白莲花丑陋嘴脸为了拿到妈妈的遗物，她答应联姻，嫁给植物人沈少冲喜。原本以为躲过了姜家的闹腾，谁知沈家才是大坑！一个个鼻孔朝天，欺她没人撑腰。身处各个高端领域的八位师兄齐齐登场。欺负我小师妹身后无人？当我们是死的！沈家吓得不敢吭声。更有国家神秘组织纷纷踏入沈家，对着姜亦玖点头哈腰。众人醒悟，原来这位是真大佬！某个植物人不干了，再躺下去，老婆就要没了大手一挥，死死掐着某个小女人的小蛮腰。可怜兮兮地说道老婆捉鬼我呐喊，老婆算命我递盘，老婆去哪我去哪，我是老婆向日葵！...
开局干翻狼外婆，成功忽悠小红帽
作品简介关于开局干翻狼外婆，成功忽悠小红帽见过胸前挂俩炮弹的合法萝莉小红帽吗？见过跟喝了核废水似的癞蛤蟆皇子吗？见过不买火柴就要提镰刀嫩死你的小女孩吗？为什么七个小矮人变成了这个丧失的样子？到底是人性的扭曲，还是道德的沦丧？一切请看背后的原因。请看你到底是个什么玩意儿？我是你外婆我特么还是你大爷呢，还特么是我姥姥。吃你大爷的42码大鞋底！李察脱下靴子，朝着眼前的狼人婆娘的狼脸，就是狠狠几耳屎。本文是西幻搞笑冒险文。内容轻松诙谐幽默故事搞怪而上头新人作者，希望各位读者老爷多多支持，作者将在后续继续推出不一样的童话故事。...
我闪婚了千亿大佬
作品简介被母亲逼着嫁给老头子来给弟弟换取彩礼叶灵表示自己的人生要自己做主。结果相亲失败但是却被陌生人约领证。两人迅闪婚本想着的是协议结婚互不打扰却不想婚后那人给她做饭哄她睡觉还逼着她叫老公。老婆我想要亲亲老婆我想要抱抱本以为自己的老公是一个战战兢兢的打工人叶灵对他们今后的人生做了详细的规划。直到某一天她现自己的老公为什么拥有满车库的豪车？！甚至还和帝都富长得一模一样？！...
豪门亲妈在带娃综艺靠美食爆火
一觉醒来和男主结婚五年了是什么体验？想过离谱没想到这么离谱。手握白月光剧本的姜暖勤勤恳恳完成任务，却没想到中途出现意外，再次醒来时，任务虽是完成了，但是和顾北辞那家伙结婚了，顺便还有了个四岁的崽崽。直接无痛当妈。彻底脱离死亡结局，她干脆利落选择摆烂躺平…四岁的崽崽乖巧软萌，会用星星眼看着你吹彩虹屁。顾丛白妈妈是豪门亲妈在带娃综艺靠美食爆火...