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这次选择尝试一下,是因为今天时间要多一些,还有就是昨天第一次完成中投训练任务,想要试一试看能不能行,反正失败了也不会少块肉。
相比中投训练任务只有3个目标,单防任务的目标多达8个,和中投进入感觉了最好连着训练不同,单防对于体力的要求更高,体力充足时必然比体力下滑的时候做得更好,所以他每一个任务目标完成后都会休息一下,今天他进行单防训练任务,花的时间比昨天进行中投训练任务多多了。
从横移、滑步……到到拦截球、绕前抢断,花了足足半个小时时间。
但是,这次他顺利完成了所有目标!
当最后一个目标绕前抢断训练完成后,任务提示来了!
“……目标8:绕前抢断……已完成,恭喜宿主成功完成1级单防训练任务,今日单防训练将额外获得2o%训练成果。”
昨天完成训练任务,是兴奋。
今天则是惊喜!
就试一试,还真就完成了!
半个月前,他偶尔尝试一下的时候,总会在某个目标卡住。
而且他曾单独把每个目标试一试,虽然每个目标的训练内容他都会,但有时间、效率、次数等要求,有的目标对他来说完成难度较大。
所以之前隔几天尝试一下,都失败了。
这次过了半个月没去尝试,一次就成功了!
惊喜之后,他回顾了一下几个月来的防守训练,觉得这是应该的,水到渠成的事情。
几次在团队训练中的单防训练,他进步良多。
他现在有经验了,像投篮这样的单项训练任务,就抓状态好的日子尝试,而单防这种更考验综合能力的,如果完成不了,不必尝试得那么勤,先练一段时间再尝试更好,至少能避免影响心情。
不管做什么事情,失败了,情绪总会受到影响。
“姓名:李敖,英文名:雷欧。
年龄:18岁(1981年8月1日)。
身高:199公分,臂展:214公分。
体重:9o公斤。
高中篮球履历:无。
大学篮球履历:大一赛季无达到统计要求的比赛经历。
综合评价:—
身体素质:度89,力量89,弹跳76,柔韧性92,体力88……
基本功:三分—(未达到基础水平),中投69,上篮81……,控球69,传球67,撤步69,横移67,绕前71……
技术:未拥有达到基础水平的技术……
注:各项评价以ncaa为标准。”
三个月时间,将中投从不及格提升到69,这度,泽维尔-约翰逊一直在夸他,他自己也很惊喜。
中投天赋,他确实很好,加上学会1级中距离接球投篮训练方法、德罗赞的中投动作包,加起来4o%的训练效果加成,虽然他中投还不算很好,但三个月时间练到如今的水平,绝对能称得上突飞猛进。
现在他已经有能力完成接球中投训练任务,还能再获得2o%的训练成果加成。
对于还不到及格水平的综合评价,他已经麻木。
爱咋咋滴。
他现在的目标,是继续强化防守,还有把中投提升到良好水平!2d就2d吧!
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