手机浏览器扫描二维码访问
第10章获得基础功法站桩功（第2页）
就只是呢，这股微妙力量的增加，正在吐槽的姜可欣，并没有觉察到。
而姜云，自然是不会说出这一点来。
所以在完成仰卧起坐任务，从地上爬站起来之后，姜云便仰着头对着自己的老姐回了句：“老姐，仰卧起坐怎么了，只要坚持努力下去，我做仰卧起坐都能成为宗师你信不！”
很显然，姜可欣根本不信，因为别说宗师了，只靠仰卧起坐，姜云能成为武者那都够呛。
与此同时，姜可欣也算是知道了，姜云为什么一年下来，气力就只涨了五十多斤的缘故。
每天只做仰卧起坐，还蹲马步，这能涨五十多，讲真，这都已经算是灰常逆天了你造么。
“不想搭理你，我现在有事需要出去一趟，你慢慢蹲你的马步去吧，等我回来之后，我倒要看看，你能蹲出个什么来。”
白了姜云一眼之后，洗漱完毕，且回到自己房间换完衣服的姜可欣，便出了门。
而就在姜可欣刚离开家的瞬间。
姜云的脑海里，瞬间蹦出了两条系统提示。
“功法奖励！”
听到这提示声，缓缓从马步中站直身体的姜云，那是整个人都兴奋的跳了起来。
与此同时，姜云也是用大拇指极其得瑟的刮了一下自己的鼻子，然后对着那紧闭上的房间大门说道：“老姐，你刚才不是想看看，你老弟我能蹲出个什么来么，你老弟我现在就告诉你，你老弟我刚才蹲出了一本功法秘籍！”
“除此之外，刚刚你弟我做仰卧起坐，直接增加了11o斤的气力！就问这还有谁！”
“到时候你弟我考上江省武大，甚至于是京城武大，我倒要看看你到时候，还说不说仰卧起坐跟蹲马步没用。”
姜云此时激动坏了，心想这连续十五天完成日常任务，竟然还能触额外的奖励。
而且这奖励，竟然还这么牛逼，一个是直接增加十点力量属性。
另外一个，竟然是奖励一门功法，就算是基础的，那它也是功法啊。
跟奔流拳武技秘籍一样，姜云直接默念将之学习掉。
旋即《站桩功》内的所有一切，全都转化为了姜云的记忆，与姜云进行了融合。
《站桩功》，是由蹲马步演化而来的一种锻体法门。
其修炼方法非常的特别，竟然是按照站桩功法上的演示，摆出一些奇怪的锻体动作，然后像蹲马步一样，坚持下去便就可以达到锻炼身体之效。
其站桩锻体动作，一共有十八种，也就是十八个姿势。
由于已经融合了《站桩功》的一切，所以这十八种锻体动作姿势，此时便深刻印在了姜云的脑海之中。
之后姜云便按照《站桩功》上的演示，双腿弯曲，双手互相穿肩而过，十指交叉背于脖颈，后弯腰下蹲慢慢往后倾斜。
当倾斜程度达到3o°的时候，姜云的整个上半身，就好像悬空了似的，远远望去，整个人都处于一种静止的状态之中，一丝不动了起来。
你别看这说的好像挺简单，姜云做到这个程度，前前后后，那是足足花了两小时！
期间姜云很明显的感觉到了，自己的气血疯狂的在自己的体内窜动。
那种血脉膨胀之感，与肌肉筋骨之间的联系，紧绷就好像一张蓄势待的大弓似的。
所以这第一个特殊的站桩锻体动作，也被称之为“弓字步”。
快穿好孕生子后我暴富又长命
简介关于快穿好孕生子后我暴富又长命陈妙宜在生死存亡之际被好孕系统绑定，谁来告诉她，她一个不婚不育者为什么会被好孕系统绑定？如果想活下去，就要在一个一个世界里完成任务，任务通关评分越高，任务结束后得到的奖励越多。恭喜宿主，寿命5奖励市中心大平层一套！恭喜宿主，获得xx路火锅店全部股权！恭喜宿主，寿命5，奖励现金2oo。待她强势归来，已成为身价千万的富婆，害她的渣男贱女通通等着！大小姐驾到，统统闪开！一家世低微的小小答应，在后宫里随时都会被欺负的存在，为了家里的生母，拼命往上爬，而孩子就是对帝王心最大的掌控。二嫁人三年无所出被休弃，高中探花的郎君另娶她人，这一次，她不会浑浑噩噩被人指指点点到死，她会另嫁他人，生下孩子，将前夫踩到脚下羞辱。三她是受家族荫庇而做官的刑部尚书，他是高高在上而无子的皇帝，一个是臣，一个是君，女扮男装的秘密暴露后，皇帝却没有治她的罪，而她恃宠而骄，不仅要做权臣，更要替天下女子都搏一个能入朝堂的机会！四合欢宗女修与清冷佛子五年代文里被恶婆婆欺负的小村姑与死人丈夫交换身体后...
主母偷听心声杀疯了，我喝奶躺赢
沈婧清穿书后，成了庆元侯府嫡出千金。谁知运气不好，还是书中的小炮灰，而那个借运的私生女顶替了她一切的，还被两个亲哥哥千娇万宠。沈婧清誓，这一次要夺回属于自己的一切。娘，别喝，这是渣爹送过来的，会死！他早就背叛你了，在外面有了外室大哥沈屹原本是两榜探花，生的清明玉朗，结果却被亲爹害死！二哥沈皓文武双全誓保家卫国，最后却被渣爹的私生子陷害，五马分尸沈婧清吐槽不断，却没现被偷家了。长着长着，现一切的剧情都跟原来背离娘亲哥哥们，变成腹黑黑莲花了！她小腿一翘，只负责喝奶躺赢。...
重生之超级土豪
两个黄鹂鸣翠柳，我和土豪做朋友。上一世的特种兵太子爷重生为级土豪公子，从此拽遍大江南北，纵横六合八荒。夸张？哥已经很低调了！身怀神奇医术，修炼至尊功法阴阳诀，哥哥的目标是整个宇宙，嘿嘿！推荐流云百万字完结文网游之和尚也疯狂精彩无限。小说关键词重生之级土豪无弹窗重生之级土豪txt全集下载重生之级土豪最新章节阅读...
祖宗保佑：山河无恙故人归
简介关于祖宗保佑山河无恙故人归将门嫡女楚天骄死后，灵魂被禁锢在太庙里，每天跟着一帮皇室老祖宗们，聊天磨牙打屁，享受着所谓的死后哀荣。青梅竹马的男主在灭国之战中，替她复仇，烧掉了太庙，楚天骄的灵魂被释放，得以重生。一帮老祖宗跟着她回到了这个时代，前世都是些皇帝皇后，重生后沦为了贩夫走卒。身份的改变，闹出了各种笑话。但你祖宗还是你祖宗，他们各怀绝技，一股脑的都用在了楚天骄的身上，帮助她一路打脸虐渣，改变前世国破家亡的命运。再遇男主，他尚是一位扮猪吃老虎的软萌病娇男。两人的互动，充满了甜腻的反差萌，让人啼笑皆非...
凡人飞仙
凡人流无系统不后宫山村娃娃无意捡到一只可以复制基础物资的黑罐，从此走上了修仙问道之路。五行灵根，天赋极差，一人宛若孤舟浮萍在动荡的修炼界闯荡。千般磨难，依旧未磨灭他问道长生之心。千万年过去，大道修成，蓦然回，除自身永存外，皆为黄土。凡人飞仙...
我才不是药渣
野生老虎下山乱逛，被林业局诱捕。专家认定这是一只体格健壮的未成年雄性东北虎，具有极高的繁育价值，将送往国家级虎群保护中心。‘中心’内有不少虎妞虎姐虎妻未亡虎，且吃喝不愁，养尊处优，啥都不缺，独缺精壮野汉子。虎头虎脑的小虎送进去，会被精心饲养长大，再被榨成憔悴‘药渣’，为虎群繁衍作出必要的贡献。这故事有什么隐喻吗？被逮住的周青峰小脸发白，硬撑的大喊，吓唬谁呢？我只想混日子，才不会变成‘药渣’。...