春天文学

手机浏览器扫描二维码访问

第10章 赛后盘点(第6页)

唐海一脸苦笑,不过眼睛里难掩喜色。

实力苦中练!

如果自己能顺利完成,篮球技术势必会取得长足的进步。

唐海已经有些迫不及待想看到那时候了!

“先试试这新的大力运球。”唐海点开面板,眼前出现了虚拟人影,单手将篮球维持在膝盖以下,腰间和肩膀高度大力拍动,分别是低运球、中运球和高运球。

【低运球:指在较低部位(膝关节上下)拍球,易于突破防守和控制球,如受到对手紧逼或处于对手防守区域人员拥挤时,常采用这种低运球。

低运球时,双腿迅深蹲,降低重心,上体前倾,以腕关节为轴,用手腕手指的力量按拍球。】

唐海认真仔细阅读完系统提示,便尝试双腿深蹲,上体前倾,然后将篮球按在低于膝盖的位置拍动。

咚!

篮球和唐海的手指相撞,然后蹦蹦跳跳地滚开了。

“嘶~~”

唐海吸了口凉气,手指被杵了下,有些钻心的疼。

感觉这低运球很不适应,需要更多地借助手指手腕的力量,让他感觉有些僵硬无力。

“看来我的手指手腕太不灵活了!”

“练!往死练!”

唐海一咬牙,了狠劲。

咚!咚!咚!

又开始了挥汗如雨的苦练。

系统也没有布什么任务,看来不认为目前的唐海有跟郑浩交手的资格。

“算了,我还是练我的基本功吧!”唐海认清了现实,不再多想,打算先脚踏实地提高自己再说。

说不定随着自己水平提高,有一天郑浩也不是不能打败!

于是不再观看两人单挑,抱着球走到球场的角落,打开了系统面板——

【运球基础训练进阶:大力运球(低运球、中运球、高运球),V字运球,胯下8字绕球,in-out运球,口袋运球,crossover(体前交叉运球)。】

【投篮训练开启:一段式投篮。】

叮咚!

【支线任务:完成所有运球训练各1oooo次,获得1ooo积分奖励。】

【支线任务:完成3oooo次一段式投篮,分为篮下、罚球线和三分线各1oooo次,获得1ooo积分奖励。】

【主线任务:在周末小区野球场,协助林萧、郑浩取得至少一场胜利,每获胜一场,得到一瓶体力恢复药水,每进1球,得到3oo积分奖励,并开启防守训练。】

【主线任务:在1对1单挑比赛中,击败林萧,奖励1ooo积分,并开启进阶运球训练。】

……

唐海看到这一排排的信息,不由得又惊又喜。

训练内容的增多,说明自己度过了门外汉的适应期,开始向着更深入的训练前进。

而两个支线和两个主线任务的布,说明接下来的训练和比赛都十分重要!

“每个运球训练都要完成1oooo次啊?还有这一段式投篮,一共要投3oooo次,真要了亲命了!”

唐海一脸苦笑,不过眼睛里难掩喜色。

实力苦中练!

如果自己能顺利完成,篮球技术势必会取得长足的进步。

唐海已经有些迫不及待想看到那时候了!

“先试试这新的大力运球。”唐海点开面板,眼前出现了虚拟人影,单手将篮球维持在膝盖以下,腰间和肩膀高度大力拍动,分别是低运球、中运球和高运球。

【低运球:指在较低部位(膝关节上下)拍球,易于突破防守和控制球,如受到对手紧逼或处于对手防守区域人员拥挤时,常采用这种低运球。

低运球时,双腿迅深蹲,降低重心,上体前倾,以腕关节为轴,用手腕手指的力量按拍球。】

唐海认真仔细阅读完系统提示,便尝试双腿深蹲,上体前倾,然后将篮球按在低于膝盖的位置拍动。

咚!

篮球和唐海的手指相撞,然后蹦蹦跳跳地滚开了。

热门小说推荐
滨海小镇:逍遥渔夫

滨海小镇:逍遥渔夫

刚被新来的经理炒鱿鱼,转身进彩票店就刮出四十万大奖。厌倦了城市的打工生活,陈骁云转身就跑回老家,南广省的沿海渔村。又幸运的在海边捡到一枚山海珠,从此过上钓钓鱼,出出海,养鸡养鸭的悠闲生活。逍遥渔夫,从此起航!!(故事纯属虚构,看官老爷们当平行世界就好)滨海小镇逍遥渔夫...

峡江诡闻录

峡江诡闻录

简介关于峡江诡闻录穷山恶水多诡闻,峡江深处有怪谈。我的家乡在长江中游的大山里,这里是一个少数民族聚居地,解放前这里是个三不管的蛮荒落后之地,漫长的历史进程中这里生过很多让人匪夷所思的事情,我出生后也从爷爷辈那里听到了许多让人心里毛后背凉的诡闻怪谈,我自己也有一些解释不清的玄乎经历。这其中真假虚实不好说,但每每想起总让人不寒而栗夜半惊醒,你想听听么?...

萌兔快到碗里来

萌兔快到碗里来

作品简介...

狂武神尊

狂武神尊

林辰出生时神光笼罩九九八十一日,家族因为他而一跃成为青玄城的三大世家之一三岁修武,十六岁便踏入武师之境,天赋可谓是开创了修炼一途的先河。虽然一直秉承着低调行事,可是,天赋太逆天了,实在是没法低调!于是乎,他便以逆天的天赋震惊整个寰宇!狂武神尊...

系统又让我作妖

系统又让我作妖

简介关于系统又让我作妖天,地,人,妖,魔。孰是孰非,孰对孰错?为了活着穿梭在各大小说的檀妤熙,被系统强制作妖苍天谁能告诉我生了什么?为什么是我?终究是我不够惨吗?等等我是谁?是神仙?还是妖怪?...

绝顶神医

绝顶神医

实习小医生林凯无意间继承了医叟道人的传承,各种医术,相术,符咒术,甚至还有修炼功法。从此,医院同事另眼相待,美女护士芳心暗许,医学女博士半夜来请教,甚至,娇弱的女病人追着要认他干哥哥。林凯誓要将老祖...