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自从知道宝谷学习排球时长的日向就为他的天赋惊到了,现在知道他有自己一套变强的训练,虽然很不好意思,但日向还是大声问了出来:“那个!惠太!我想知道能让你越来越强的训练方法,拜托了!如果不方便那就算了!”
训练方法?
被向日大声说话的声音吸引,大家都不自觉抬头看向交谈的二人,侧耳倾听。
好样的!日向!他们也想知道!
正在吃饭的宝谷被日向突如其来的请求吓了一跳,差点没被噎到,但还是佯装镇定保持面子:“这也是不能说的事,其实很简单。”
他竖起手指:
“只需要每天早上长跑十公里,进行三组蹲跳和跳起摸高,接着训练一个小时各种移动步伐。当然€€€€”
在日向越来越亮的眼睛里,宝谷语气坚定地说:“最重要的一点!不管如何辛苦都不能落下一天训练!最后你就可以变得和我一样强了!”
“哦!”日向双手握拳,眼睛闪闪光,好厉害的样子!
众人:居然,这么容易就说出来啦。好,记下了,回去就试试。
看着其他队的成员偷偷掏出手机做笔记,及川翻了个白眼。
及川:才不会呢,这群笨蛋!
要问为什么?因为他已经试过了啊!
及川不禁回想起前不久当他同样问出这个问题,得到宝谷训练方法的他虽然抱着怀疑的心态去尝试,但未尝不想提高自己的实力。
结果呢,他得到的是什么?每天累得要死还被人说胃口怎么变得这么大。
他那是累的好吗!
旁边桌的宫侑双手抱在胸前,用着“你们是笨蛋吗”的表情,嘲讽道:“这种方法怎么可能会有这么厉害的效果,你们不会相信了吧?”
“哈哈哈,怎么可能,这个训练量也太大了,我不会去练的。”
“是啊是啊,谁会相信啊。”
一群人打哈哈,笑着说这种训练不科学,不可能的,不会去练的。
及川眯着眼睛看着这些说着不会去练的人,不是很相信地哼了哼。
€€€€你们最好不是嘴上这么说说哦。
宝谷疑惑地歪头,所以为什么都不相信他啊,明明他就是这样练出来的啊。
合宿第一天的训练全部结束,累极了的众人很快洗漱完进入梦乡。
清晨,民宿里一片安静,只有窗外传来隐隐的鸟鸣和远处的汽笛声。
一道房门悄悄被打开,接着是一个人影快从房间里蹿出来,然后轻手轻脚地把房门关上。
“呼€€€€”
高大的人影看了看其他没有任何动静的床铺,松了口气,蹑手蹑脚地离开了
房间里,本该熟睡的孤爪突然睁开眼睛,像猫一样的竖瞳直直盯着黑暗一片的房间,默默叹了口气。
……这是第几个人了,为什么大家不能一起走,要这样做贼一样偷偷摸摸地离开。
走出房门的山本一下变了脸色:
“你、你怎么也在这!”!
第68章热闹的早上
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