手机浏览器扫描二维码访问
♂浏♂览♂器♂搜索。{一♂六♂八♂看♂书}:可以快找到你看的文
第二天,郑汉照常五点半开始长跑。一↙六↙八↙看↙书↙。
系统重新给他制订了体能训练的内容,早上依然晨跑十五公里,分两段,前十公里配5分钟每公里,后面五公里配45。
一趟跑下来,感觉比全程配5分钟要累很多。
休息一小时之后吃早餐,然后他去拳馆的门口转了一圈。
这是他的老习惯了,每天总是在这里这个时间点晃一圈。
不过今天没等到陈婉仪,陈显林和陈婉容也没看到,他多等了几分钟,最后失望而归。
“郑汉,这一个月我们都练了你的一些连招,还真的和预料的一样,实战效果不如你,可惜了,只能丰富我们的技战术素养。唉,你说我这是不是贪心不足啊?”
上午训练的时候,康因找上郑汉说道。
“老郑这都快成我们教练了。”老庄也了过来笑道。
“我认郑哥当半个师傅,要不是他大不了我多少,我能认整个。”张承龙笑呵呵地道。
徐严和其他国家队成员这时也走了过来。
“嗯,他还真可以说是我们的教练。”康因说道。
徐严等也点点头,认可了这一点。
虽然学了一个月,他们每个人都只练了十几二十套变化,但其他没学会的连招战术他们也都反复研究过,这些技战术打开了他们的思路,极大地丰富了他们的技战术素养,促进了他们自身战力的提升,实战能力其实是增强了很多的。。
就是学的连招在实战中,很多时候没办法打出来,衔接不上。
“郑哥。”
“郑哥。”
昆仑决和武林风两大赛事送过来培训的成员这时也围了过来,他们年纪不大,都是一些年青的潜力拳手,基本十八岁以下,过来后和郑汉打起了招呼。
虽然陈婉仪不让郑汉教这些赛事公司的年青拳手连招,不过郑汉还是教了几招,毕竟都是国人,以后他们打出来了,他也有面子。
陈婉仪知道后还数落了他几句。
“诶。”
郑汉回了一声后道:“没事,我觉得你们没必要在实战中强行用我的连招。不是就个成语叫,东施效颦吗?”
“你这家伙,不会说话就别说,这是笑话我们吧?”老庄没好气地道。
“呃,抱歉抱歉!”郑汉尴尬的挠挠脑袋。
“哈哈!”
康因等众人笑了起来。
郑汉又道:“我的打法就是拼命,以攻代守,所以这些设计的这些连招变化,都是这种风格。简单说,就是说过的,你打你的,我打我的。。对手怎么打都行,但我得把我的连招打出来。你们和我的打法不同,这些连招用不上很正常。”
康因点头道:“对,我们没有强攻的打法,攻得不太坚决,丢掉了连击的机会。”
“应该是这样,你们的防守比我好,但防守一多,必然会减少攻击,错过一些攻击机会。我呢,是有攻就攻,没攻的时候强攻,蛮横的打法。其实吧,我的连招你们真的也不要都学,熟悉后捡适合的学一些变化融入到你们自己的战术中就可以。”
“那是”老庄点点头道:“你说光是什么拳连击,打到第四击就有几百种变化,我们也学不过来啊?”
“哈哈!”徐严等大笑起来。
“还有,以后我有时间的话,和你们多做一些连招的攻防训练。”郑汉又道。
这年头,穿越也得给人打工。面对时空调查局的招揽,打工人林顿果断签下了卖身契。自主创业是不可能的,诸天万界那么危险,有个钱多事儿少离家近的编制,它不香吗?(世界坐标漫威—夜之城—鬼灭之刃)另外,序章可以跳过。...
简介关于陈家女娃一出手,全村都要抖三抖小社畜陈苏苏一睁眼穿越到了农家傻女身上,本想躺平的她看着穷的叮当响的家忍不住叹了口气。她没想到还真有穷的吃不上饭的家庭。看着年幼的弟弟和体弱的母亲被大娘和奶奶欺负,陈苏苏大手一挥分家。刚分家,指腹为婚的陈木匠就来退婚。陈苏苏大手一挥退,马上退。支棱起来陈苏苏带着家里人开始努力。看我大力出奇迹,一拳打死大野猪。耕地比过十头牛。在她的努力下家人过上了顿顿有肉吃的日子。看着她家的日子越来越红火,大娘上门求回家,木匠上门求婚姻。陈苏苏大手一挥,滚!小统子,小统子,谁是这世界上最帅的人。当然是你啦,我最亲爱的主人。只是,主人你还缺个男人呐。男人?哼,只会影响我耕地的度。主人,主人,你看那个像不像我的男主人...
简介关于仙道忘尘之冥路人死之后不一定能轮回,只有趟过冥路,洗去一生的尘埃,放能寻得轮回路。希阳借助轮回灯的力量,进入冥路,躲避杀劫!潮汐河,天梯路,葫芦洞,七尺火坑,九曲明珠巷,前尘往事,如云烟飘散!脚下的路却渺茫朦胧,不知要往何处去?...
各位书友要是觉得带二十一封婚书出狱还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
作品简介凉念禾被养父母嫁给一个将死之人冲喜,眼看着就要守寡了,结果新婚老公突然苏醒,还一跃成为司家家主,掌控大权。司墨离醒来后,第一件事就是要和她离婚。你也配当我的妻...
新婚夜,老公和小三私奔出国了。姜辞忧哭了吗?不!她扭头包养了一个俊美无双的小白脸。就,大家一起快活呗!小白脸宽肩窄腰身体好,又欲又野夜夜撩。逍遥了三年,姜辞忧递给小白脸一张巨额支票。宝贝,我老公回来了,我们结束吧。谁知道小白脸暴跳如雷姜辞忧,你想甩了我,你知不知道我是谁?姜辞忧没有搭理,丢下支票就此消失。没过多久,她和丈夫应邀参加富各位书友要是觉得完蛋!我养的小白脸是京圈太子爷还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...