手机浏览器扫描二维码访问
第11章 晨练（第2页）
“稍息会不会？”王刚问。
杨方：（￢_￢）
瞧不起谁呢这是？
“会就好。。。摆出稍息的姿势，左脚尖翘起脚跟着地。。。”王刚指挥道。
杨方按照他的说法摆出相应的姿势，却又听王刚吩咐道：“把两掌相对。。。没让你正着对。。。反着对。。。抬胳膊肘和手掌齐平。。。稳住。。。你稳住啊！”
杨方哭丧着脸：“稳不住啊！”
“重来！”王刚来到杨方身后帮他纠正姿势，“很好，保证这个状态呼吸。。。很好，深呼吸。。。脚落地，换重心，手掌呈抱球式。。。搓龟派气功会不会？”
杨方：？？？
你个七零后还看《七龙珠》？不过王刚举的例子很形象，杨方很快找到了抱球式的精髓。
“呼。。。吸。。。呼。。。吸。。。”王刚一边纠正着杨方的动作，一边调整他的呼吸，比他自己练功还累人。
你别说，渐入佳境的杨方还真就感觉到了身体变得热乎乎的，也不知道是不是错觉，他感觉到体内有股热流在乱窜。
“有感觉没有？”王刚问道。
杨方如实回答道：“有股热气，从脚跟出最后跑到了天灵盖上。。。”
“卧槽！”淡定的王刚一个没绷住蹦出了脏字。
杨方纳闷地问：“什么情况？我这是走火入魔了？”
“不合理啊。。。这是为什么呢？”王刚费解地喃喃自语，随后他抬头问杨方，“你现在有什么感觉？”
“热！”杨方笃定地回答道，“不对。。。那股气从天灵盖往回跑了，而且凉飕飕的。。。我是不是打摆子了？又热又冷的？我就说不能起早吧！你瞅瞅把我冻的。。。”
王刚呆呆地道：“不是。。。你这种情况叫阴阳交汇。我教你站的是两仪浑圆桩，两仪就是阴阳，浑圆就是循环。。。问题是你一个新手怎么能有气感呢？山上很多站了二十来年的老师傅都只能模糊地感觉到冷热交替。。。这不合理啊！”
杨方乐了：“这么说我是武学奇才？”
“可以这么理解。。。如果早生二百年，你练个几年内家拳出山就能威震天下。”王刚啧舌道。
杨方又问：“那现在呢？”
“现在啊。。。现在时代变了啊。七步以外枪快，七步以内枪又准又快。”王刚摊手道。
“所以我现在练了也没用？”杨方失望道。
王刚挑眉：“怎么会呢？只要你把两仪浑圆桩给站好了，强身健体、气力大增是最基本的，练到高深之处能寒暑不侵，冬天穿背心裤衩不是梦。。。哦对了，这桩站好了还能协调阴阳，对于夫妻生活帮助巨大。”
杨方吧嗒吧嗒嘴。妙啊！这桩我今天还非站不可！谁拦着都不行！咋滴？我就是想冬天少穿点衣服怎么了？
现在羽绒服多贵啊！
富婆校花又欲又野又羞涩
...
非常规套路通关法则
新书已布，你san值归零了克苏鲁世界观，异界穿越，第四天灾玩家远征类的故事。非常规套路通关法则...
穿书后火速和厌世富二代确定关系
排雷男主纨绔公子，遇见女主前花心不洁！！！连七死了，再睁开眼睛的时候变成了连芝，一本霸道总裁文里的恶毒女配，总裁的未婚妻。穿了也就穿了，好歹捡了一条命回来，连七还没来得高兴，就现自己好死不死地穿到了女配给女主下药并找人毁她清白之后！故事快走到了尾声，她就是想忏悔想抱大腿，也太迟了。只能一条路同男女主杠到底，努力穿书后火和厌世富二代确定关系...
小可怜被逼离家，霸总大叔宠上瘾
简介关于小可怜被逼离家，霸总大叔宠上瘾一次意外，冷莹莹和神秘男人一夜末归，负责？她才19岁还不想那么快被套牢，刚回家就听到晴天霹雳的消息，让她辍学挣钱给哥哥交学费，为了给他哥买车，1oo万要把她嫁给一个不久于世的药罐子原来这个家她才是多余的，婚礼当天，那个神秘男人为了她来抢亲她未婚先孕震惊所有人，至此被最亲的人当众羞辱，嘲笑，被扔臭鸡蛋，最终被撵出家门以为他就是一个普通的上班族，没曾想他却是京都最有权势的男人顾少卿，他冷烈杀伐，冷酷无情，3o岁了，不曾有过一段感情，外界都以为他对女人不感兴趣，却对她温柔贤惠，宠她爱她，对她情根深种！顾少卿冷笑该死的敢对他的女人做出这样的事，欺负他的女人一个都逃不掉！...
古代来的俏娇妻
李冰儿从茶道鼎盛的宋朝穿越而来，前世的她温婉善良，眼里心里只有那为天的男人，被赐死后，带着一身的情伤阴差阳错穿越到现代小女子李冰儿身上。却遭遇未婚夫的劈腿？堂妹的算计？开启了原主成长蜕变虐渣男渣女的过程，成长的路上遇到自己的真正真命天子！...
我从废柴富二代身上获得逆袭
简介大学生苏无醒意外穿越到玄幻世界同名同姓的废柴富二代苏无醒身上，触解锁上天入地无所不能王霸系统，得以人生重开，不管是任务还是奖励都是随心所欲，震碎三观。叮签到奖励一把刀手持破风刀，刀身漏风，飘着铁锈，硬是一刀斩了斑斓虎，吸人精气一路成长叮路见不平吼一声遇到劫道的，缓缓拿出随身携带的九筒头套，漏出邪我从废柴富二代身上获得逆袭...