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第94章 师姐教瑜伽(第1页)

听声音就知道这里是动感单车房间。

两人继续往里走,一直走到走廊尽头的房间门口才停下来,其中有一个房间房门大开,时不时有几名穿着瑜伽服的女性从里面出来。

这些妹子年龄大多在2o-35岁之间,目光自然而然的第一时间落在苏浩身上。

最里面的两个房间都是瑜伽房,虽然没有明文规定只有女会员才能进来上瑜伽课,但众所周知,一般练瑜伽的基本上都是女性。

以年轻妹子和产后恢复身材的辣妈居多。

此番贸然见到程佳慧领着一個2o出头的年轻男性帅哥过来,下意识会忍不住多看两眼。

两个瑜伽房房的瑜伽课刚结束不久,里面还有一些拖拖拉拉磨磨蹭蹭留在房间中的女性瑜伽学员。

程佳慧等不了那么久了,她左右观察了一眼,将苏浩领到左边这间人数略少的房中。

房间内原本还有两名正在搓脚皮的年轻妹子,见到苏浩后,当即出一声惊呼,飞快的将脚伸直,又整理了一下着装和刘海,并没有急着走。

程佳慧进门后率先脱鞋,来到瑜伽室中间拍了拍手,对苏浩说道,“就这间吧,你先将鞋袜脱了。”

片刻后,苏浩光着脚站在程佳慧面前。

“你之前有练过瑜伽吗?”

苏浩摇了摇头,“没有,师傅怪我柔然性太差,韧性不足,有些动作压根使不出来,才叮嘱我过来学一段时间瑜伽。”

“有开筋拉腿吗?”

苏浩继续摇头,“没有,自己在家练过,但劈不到1o分的程度,最多七八分。”

“你先劈一个我看看。”

程佳慧需要了解苏浩现在身体的柔然度怎么样,才能因材施教帮他设计动作,不然一般的初学者即便你手把手的教,也做不出难度高的动作。

苏浩深吸一口气,光着脚将双腿拉开,慢慢顺着光滑的地板向后滑,当裆部距离地面2o多厘米时就降不动了。

程佳慧围着苏浩转了转,冷不丁双手按在苏浩肩膀上,缓缓用力向下按。

顿时,一股杀猪般的惨叫声从苏浩嘴中出来。

他想就地一滚,可惜上半身被程佳慧牢牢按住动弹不得,那感觉别提有多酸爽了。

留在房中未走的两名年轻瑜伽女会员看得乐不可支,在一边咯咯咯的小声偷笑。

原本学瑜伽的男性会员就少,年轻帅气男性更少,半年内都见不到一个,不知道程佳慧用什么办法,竟然拉过来一名年轻帅气学员,还使用如此简单粗暴的拉筋手法。

能亲眼看见帅哥出丑囧的机会可不多见。

她们一时间不走了。

苏浩忍不住求饶,“师姐,我这是第一次,痛。”

程佳慧整个上半身几乎都压在他肩膀上,刚运动完的女性荷尔蒙气息扑面而来,浑身上下散着一股诱人的沐浴露体香,十分炙热。

程佳慧辩驳道:“谁的第一次不痛?忍一忍就好了。”

苏浩咬牙道:“行,我不起来就是,你力道能不能轻一点。”

程佳慧力道略微松了松,“就这个姿势,保持五分钟。”

五分钟后,程佳慧将苏浩拉起来,双手在苏浩的大腿筋脉上捏了几下,一边捏一边问道:“这里是什么感觉?”

除了筋脉被拉开的刺痛外,苏浩体内冒出一股热气,忍不住的有了一些正常反应。

“就是有点疼,还能接受。”

“那好,你休息五分钟,等下我们继续来一次横劈,头一次有点疼,劈开了就好了,你想要学谭腿,这一步是必须走的。”

说完将苏浩扔到一边,来到一张瑜伽垫上,拉直身体直接向前跨出一大步,来了一个大弓步,同时上半身伸直,双手朝天虚拖,好似托举着一个水缸。

四肢完全伸展开。

苏浩扶在墙边弯着腰,尽量将臀部向后缩,想借助裤子掩饰自己的窘境。

他在旁边默默打量程佳慧的这个动作,现对方的一双赤足和脚裸完全露了出来,配上一双夸张的大长腿,在加上脸上冷艳的表情,有一种说不出的美感。

这样的女人美则美矣,要是真娶回家的话,男人的日子估计有些不好过。

而且还很能打。

《赤足惊魂》原著中程佳慧的男友阿力长得也算英俊帅气,但在程佳慧面前全程表现得一副小鼻子小眼的受气软弱样。

怎一个惨字了得。

除非能遇到一个比她更强更霸道的男人将她彻底征服,身体和心理上的双重征服,才会明白做女人还是柔一点好。

太刚的女人不仅自己活得辛苦,她的男人也辛苦啊。

苏浩心中不由得浮想翩翩开了小差,旁边留着看戏的两名年轻瑜伽妹子突然挪到附近,小声朝苏浩搭讪,“帅哥,你要是想学瑜伽,我们也可以教你嘛,保证没她凶啊,全程很温柔的。。”

“一会要不要加个IcQ,我们把地址给你,到时候给你打个五折啊,行不行?”

苏浩脸色一黑,“什么?”

两妹纸再次笑了起来,其中一人说道:“原来还是个初哥。”

另一人用手指在空气中比划出一个圆圈,用另一只手的食指靠了靠,“就是这种五折啊,懂不懂?”

苏浩脸色更黑了。

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