春天文学

手机浏览器扫描二维码访问

第十四章 跟童幼昕一起健身求推荐(第2页)

“你先吧,我刚跑完,先喘口气。”

童幼昕哦了一声,把毛巾铺在卧推凳上。

两人你一组我一组。

再各做完五组后,童幼昕突然换了一对15公斤的哑铃。

之前她一直用的125公斤。

她拿着哑铃,走到回到卧推凳前坐下,有些腼腆的对程越笑道“我想加一下重量,待会儿要是做不动的话,你能帮我保护一下吗”

她一直自己练,不敢轻易加重量。

好不容易有人作伴,就想试着挑战一下自己。

程越笑道“没问题,待会儿我也想试着挑战下自己,咱们互相保护。”

“嗯。”

童幼昕躺下,哑铃平放在腰两侧。

程越走到她头顶的位置,说道“开始吧。”

童幼昕开始力。

别看只是增加了25公斤,当一个人达到极限的时候,哪怕增加o1斤,感觉也是天差地别。

刚做了五个,童幼昕就感觉有点累的不行。

又坚持了一个,双臂便开始抖。

程越蹲下身子,伸出双手,轻轻拖在她手肘低下,鼓励道“加油,再来两个。”

童幼昕使劲憋住呼吸,俏脸因为太用力而有些红。

程越不停的提醒“注意动作,肩膀锁紧。”

“脖子放松,你能行的。”

“对,就是这样。”

“加油,再来一次。”

胳膊放低,这次童幼昕实在是推不起来,几乎全是靠程越帮忙再做完最后一个。

丢掉哑铃,她已经连坐起来的力气都没有了。

躺在卧推凳上不停的大口喘息着。

精致的小脸上不满汗水,红唇轻启,美眸微阖,两条玉璧无力的垂在身体两侧,随着一次次大口呼吸,胸膛也在放肆的上下起伏着。

此情此景,给人的感觉,就好像感刚刚经历过摧残一样。

这时候的童幼昕,无疑是级诱人的。

程越咽了口口水。

前世在游戏里,程越有过很多女人。

但是在现实中,两世为人的他,到现在还是个雏。

这时候他已经做完了保护,本该起身走远一点,帮忙递个水杯,或者拿条毛巾。

但他却只是静静蹲在童幼昕头顶后方,像着了迷一样,连眼睛都一眨不眨。

直到童幼昕出声,“程越,你怎么了”

她真的很呆萌。

仰头看着面前的程越,还以为他在想什么。

程越猛然惊醒过来,灵机一动道“没什么,我在想,来健身的一般都是中年人,你这么年轻,而且又不胖,为什么也会来这种地方”

童幼昕笑了一下,费力的从卧推凳上爬起来。

用毛巾擦掉脸上的汗,不答反问道“那你呢,你为什么会来健身房”

“我当然是为了增肌。”

程越屈起胳膊,展示了一下肌肉。

童幼昕哦了一声,程越看起来确实有点瘦。

他的肩膀有点窄。

胳膊像两根筷子,只有一点点肌肉。

他的腰也很细。

双腿也咦

童幼昕正从上到下打量着程越,突然现了一处古怪,好看的眉头微微皱着,竟一时懵住了。请牢记收藏,&1t;

热门小说推荐
婚情告急:总裁请别撩

婚情告急:总裁请别撩

小三,婚变,阴谋,屈辱我被渣夫算计,小三,婆婆联手上阵他出身豪门世家,商业巨头,腹黑凌厉,却执我之手,开启了一段荡气回肠的爱恨情仇...

我在兽世谈恋爱,甜欲兽夫太撩人

我在兽世谈恋爱,甜欲兽夫太撩人

简介关于我在兽世谈恋爱,甜欲兽夫太撩人路小甜年纪轻轻病死被系统拉到兽世重生。终极任务竟然是谈恋爱!系统动不动就休眠,她只能靠自己,引得兽世一众大佬开始往上凑。自卑敏感被家人暗害战斗力爆表的银狼甜甜,卑微低贱如我,此生之幸,唯独遇你。呜!好喜欢她摸我的尾巴。是只开心会摇尾巴的毛绒绒。口线体正直性感魅惑蛇殿下玉卿你知不知道本殿下可是蛟蛇一族最优秀的雄性,追我的雌性都可以绕照幽泽一圈了。可傲娇蛇蛇醉酒后跪坐在地上,尾巴紧紧缠住她大腿不放,撕心裂肺哭喊着宝宝,我真的好喜欢你,你也跟我结偶好不好。蛟蛇族长儿子,咱别担心金元的问题了,咱们族里有钱,阿父给你留着呢。玉卿顿时星星眼还有多少,快拿出来,我怕甜宝和那只大尾巴狼不够花我好送去。真是个败家玩意儿,恋爱脑实锤了。双生子威猛大老虎,哥哥温柔有礼,弟弟腹黑绿茶!救命啊,怎么长得一模一样,路小甜现自己一段恋爱却谈了两个人,怪不得男朋友性格总是变化得如此之快!清冷高贵鹤族领,别扭高冷,禁欲淡漠,战斗力顶天,高领之花走下神坛,霸道追妻。够了,谈不完,根本谈不完!...

纵横职场

纵横职场

小说纵横职场中主角是王文许可欣。故事讲述了王文本是一名平凡无奇的小办事员,然而神秘美丽的她却频频出现在他的生活中,引了一连串的纠缠与纷争。历经迷茫与沉浮,王文逐渐展现出非凡的才华与魅力,最终一步步踏上人生巅峰,成功迎娶了那位令人艳羡的美女大小姐。...

师妹沙雕路子野,谁都喊她一声姐

师妹沙雕路子野,谁都喊她一声姐

简介关于师妹沙雕路子野,谁都喊她一声姐萧梧穿成了古早万人迷小说里的恶毒炮灰女配。小说里,原主在收徒大典上满地打滚哭爹喊娘最终如愿和女主一起拜入第二宗门,入门后处处针对女主,最后死无全尸。萧梧狠狠鄙视了一下剧情,转身投入倒数第二宗的怀抱,虽然这个宗门抠门了点,亲传们还都是万人迷女主的舔狗,但他们人还怪好咧。大师兄是个爱操心的男妈妈,在某一场冒险之旅中得知折磨了自己几天的变态邪修就是卧底的小师妹之后彻底坐不住了,当场下定决心以后要一心一意教导她。怨种二师姐把女主当亲妹妹,为了救她强行炼制高阶丹药,被炼丹炉炸死,她现在只想盯着小师妹防止她作妖。三师兄为讨女主欢心,没日没夜的打铁为她锻造护体法宝,最后把自己累死了。某天,萧梧指着女主惊呼,三师兄,就是她说你胸大无脑!三师兄激情开骂我四师兄常常因为自己不够变态而跟不上小师妹的思维,只好时刻盯着小师妹,现不对就拿钱堵住她的嘴让她安分一些,根本顾不上女主。傻白甜五师兄是个重度颜控,被女主绝美的容貌所吸引,甘愿当舔狗,断送了前程。当女主摆出一副绝美的姿态勾引他时,萧梧跳了出来,哟,表姐最近是用了什么秘药吗,皮都展开了,以前你的抬头纹和眼纹能夹死苍蝇来着。...

超级滴滴系统

超级滴滴系统

作品简介猴哥,你放着筋斗云不坐,非要坐这破玩意儿,你再骗我,我可要回高老庄了。呆子,你懂什么,俺的筋斗云今天限号了。周浩宇望着车内这四个奇装异服的人,内心...