春天文学

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第九章 偶遇求推荐(第2页)

兰博把会员卡递给程越,热情的带他去私人更衣室。

新会员刚开卡会附送一些私教课时。

程越在游戏里雇用过十二名真正的专业人士,在健身这一方面,他比普通的私人教练懂得只多不少,甚至有些私教只是挂个名头,连一些器械动作都做不标准,简直是误人子弟。

程越并不歧视他们,一分钱一分货嘛。

想要专业的指点,一节课起码千八百是要的。

不过他也不会拿自己的身体开玩笑。

不靠谱的私教除了什么都不懂,还喜欢站在专业人士多角度指指点点,程越不想被他们影响心情,更不会听他们瞎指挥,所以主动放弃了赠送的二十节私教课。

“程先生,您真的没问题”

兰博还不死心。

程越平静道“真的不用,我健身喜欢安静,身边有人的话会不习惯,你跟你的同事们都说一下,不用管我。”

程越话说的这么清楚,兰博只能放弃。

在跑步机上跑了十分钟,身上已经开始冒汗。

程越关掉跑步机,来到旁边的器械区。

昨晚他就做好了计划,今天的锻炼主要针对腰,背,以及二头肌。

分别做硬拉1ox3,单杠8x3,划船1ox3,哑铃反手与正握各十个。

没有教练保护,程越略微降低重量。

刚做了两组硬拉,突然身后传来一把好听的女声。

“你好”

声音很悦耳,带着一点疑问。

程越刚做完硬拉,呼吸还不平稳,一边擦汗一边转身,等看清身后来人的模样,程越不由感叹香台真是太小了。

昨晚程越还拿她当挡箭牌,没想到今天就在健身房里碰到。

“童同学,你也来健身啊。”

程越笑着问道。

童幼昕楞了一下,表情有些疑惑“你认识我”

程越的笑容僵在脸上。

就算两人没说过话,但好歹也是一个楼层里上过三年学。

对方竟然没认出自己。

真失败哇

程越摇了摇头,有些尴尬的自我介绍“我是六班的程越,我们班主任叫陈有志,教你们物理的那个。”

“哦哦,对不起,我没认出来。”

童幼昕脸颊微微红。

配合她精致的容颜,一下就让人心情荡漾起来。

不愧是公认的校花,确实漂亮。

程越心里赞叹着。

突然想道“对了,你刚才没认出我,为什么要来打招呼”

童幼昕好像有点呆萌。

被程越问到,才想起自己过来的目的。

她哦了一声,指着刚才程越硬拉的杠铃道“你刚才做的是硬拉吗姿势好像有点奇怪。”

原来是来请教的。

程越笑道“我刚才做的是相扑硬拉,因为我待会儿还要做背部训练,不想消耗太多背部力量,相扑硬拉力距离短,身体前倾程度有限,肩膀锁紧后几乎用不到背部力,所以我才用这种变式。”

“这样呀”

童幼昕眼神迷茫,貌似有听没有懂。

可自己明明解释的很清楚了吧。

话说币圈大佬都是吃人不吐骨头的狠人,一个个比鳖还精,怎么生出的女儿这么呆萌呢

该不会是喜当爹吧

程越恶意的想到。

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