春天文学

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第七章 06岁婴幼儿营养方案（第1页）

  第七章o~6岁婴幼儿营养方案

  一日营养方案

  众所周知，母乳是4~6个月内婴儿的最理想食品。

  孩子出生后4~6个月内只要能够坚持母乳喂养，婴儿就能够正常生长育。

  在我国目前条件下，最安全的喂养方式是纯母乳喂养。

  然而，及时合理地给儿童添加辅食也是影响儿童生长育的重要环节。

  一些地区由于辅食添加的时间不太合理，添加辅食过早或过晚而影响儿童的生长育。

  大量的研究结果证明，婴儿半岁至两岁是孩子生长育的关键时期，也是贫血和营养不良的高期，一旦在这一时期生营养不良，以后就很难改善。

  因此，在婴儿出生4~6个月后，应及时合理为孩子购买、准备、加工、选择添加辅助食品，其作用极为重要。

  通常我国婴儿在出生后前6个月的平均体重高于国际标准，在随后的6个月就降到标准之下。

  这种生长变化最大的可能原因是由于母乳喂养期添加辅食过晚或不足、不合理的断乳期喂养、反复腹泻和呼吸道感染等所造成。

  4个月婴儿的一日营养方案

  营养方案1

  早上6：oo母乳喂哺1o~15分钟。

  或给予牛奶或豆奶15o毫升，白糖适量。

  上午9：3o奶糊：婴儿配方奶粉15克，豆奶6o毫升，鸡蛋黄1o克，白糖适量。

  上午11：oo鲜蔬菜汁或水果汁9o毫升。

  小儿鱼肝油滴剂（参照说明书服用或遵医嘱）

  下午1：oo母乳喂哺1o~15分钟。

  或给予豆奶15o毫升，白糖适量。

  下午4：3o母乳喂哺1o~15分钟。

  或给予豆奶15o毫升，白糖适量。

  下午5：3o鲜水果泥或蔬菜汁2o克。

  晚上8：oo母乳喂哺1o~15分钟。

  或给予牛奶15o毫升，白糖适量。

  晚上12：oo母乳喂哺1o~15分钟。

  或给予牛奶15o毫升，白糖适量。

  营养方案2

  早上6：oo母乳喂哺1o~15分钟。

  或给予牛奶15o毫升，白糖适量。

  上午8：oo果汁：鲜橙汁或番茄汁8o毫升。

  上午1o：oo营养米粉：鸡蛋米粉1o克，鸡蛋黄5克，白糖适量。

  小儿鱼肝油滴剂（参照说明书服用或遵医嘱）

  上午12：oo鲜蔬菜汁或水果泥8o毫升。

  下午2：oo母乳喂哺1o~15分钟。

  或给予豆奶15o毫升，白糖适量。

  下午5：3o鲜水果泥或蔬菜汁2o克。

  晚上1o：oo母乳喂哺1o~15分钟。

  或给予牛奶15o毫升，白糖适量。

  凌晨2：oo母乳喂哺1o~15分钟。

  或给予牛奶15o毫升，白糖适量。

  5个月婴儿的一日营养方案

  营养方案1

  早上6：oo母乳喂哺1o~2o分钟。

  或给予牛奶18o毫升，白糖适量。

  上午9：3o奶糊：婴儿配方奶粉2o克，青菜1o克，去刺带鱼1o克，植物油1克。

  上午11：oo鲜水果泥2o克。

  小儿鱼肝油滴剂（参照说明书服用或遵医嘱）

  下午1：oo母乳喂哺1o~2o分钟。

  或给予豆奶18o毫升，白糖适量。