春天文学

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第十五章 药泉锻体(第2页)

下边是数丈宽的泉塘,在冰天雪地中,散出阵阵热气。

江七夜用手试了试,水温堪称完美,而且从泉水的颜色来看,确实是药泉无疑。

品相比王府里的那口差了一点,但也称得上是上乘了。

正好自己已经踏入了锻体之境……江七夜思忖道,此时天色还不算太晚,不如进去修炼一会儿。

“小禾,那我现在便进去泡一泡。”他跟小禾打了个招呼。

“姑爷想泡就泡吧,不用跟小禾说的。”小禾连忙道:“婚期已定,姑爷就跟小姐是一家人,就是家主和夫人知道,也不会说什么的。”

温泉边的江七夜三下五除二脱掉了衣服,跳进了温泉。

泉水温度宜人,泉底地势总体也比较平坦最浅处齐腰,最深处齐胸。

江七夜在泉塘边摊开了青荷给他的秦家普通子弟锻体用的拳谱。……

江七夜在泉塘边摊开了青荷给他的秦家普通子弟锻体用的拳谱。

这套拳谱很普通,但用来锻体却是绰绰有余了。

江七夜一页一页快翻看,只一遍,就凭借记忆力将其牢牢记在脑中。

随后便在泉水中展开拳架,弓步走桩。

武道的前三境,锻体,炼血,养气,这三境的修行,总体而言皆是通过外力锤炼筋骨,养益气血,此三境走完,一般能有十牛之力。

说的通俗一些,就是靠锻炼打熬体魄,用日复一日的水磨功夫,练出一副武者的身板。

只不过在这个过程中,需要运行武者独有的真气,养益筋骨,提高锻炼的效果和**力量的上限。

前三境有诸多锻体方式,练拳走桩,只是其中一种。

数丈见方的潭水之中,不断传来哗啦啦的推水声。

一边要维持体内真气的运行,一边要在齐胸深的泉水中走桩。

而且为了抵抗浮力,保持下盘稳健,江七夜的肌肉必须时刻保持紧绷的状态。

这样一来,走桩更为费力,但效果也比在岸上更为卓著。

第一套拳只打到一半,江七夜的额头就渗出了无数细密的汗珠。

一套打完,只觉得浑身肌肉酸痛,呼吸也粗重许多。

江七夜站在原地缓了几口气,便又开始了第二套走桩。

两套桩功走完,已经大汗淋漓。

江七夜靠在塘边略微休息一会儿,便来到泉塘后侧的崖壁前。

“砰!”

重重一拳,击打在坚硬的石壁上。

拳头传来尖锐的痛楚,江七夜不为所动,继续一拳一拳击打在坚硬的石壁上。

几十拳过后,骨节处已经渗出不少细密的血丝,出现了不少细密的伤口。

江七夜将双手放到泉水中,关节传来的刺痛让他微微皱了皱眉。

这便是锻体的第二种方法,用纯粹的外力击打,锤炼肉身。

这也是药泉在锻体时最大的用处,能加快小伤口的愈合,增强锻体效果。

数十个呼吸之后,温泉之中再此传出**击打石壁的“砰砰”声……

一九青白

本章完

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