春天文学

手机浏览器扫描二维码访问

0050有痔之士(第1页)

这一趟惯例问询只是个非常巧合的误会,陈觉并没有触犯什么治安条例。

因为陈觉的飞镖技术已经早早备过案,用钉子消灭的也都是老鼠这样的四害,算是为民除害的好事。

临走前那位柳警官还特地叮嘱了他几句,让他下次灭鼠时注意安全,时刻留意一下身边的情况。

毕竟陈觉的飞钉杀伤力太大,要是不小心扎到人,那可就要出大麻烦的。

“看来这城市猎人也不是那么好当的!”

“之后还得注意一下安全问题。”陈觉心虚受教。

……

送走了两位警察,陈觉一脸平静地回到了工位。

看了一眼边上的沈士坤,他现这白胖子从自己起身离开前就已经在打盹瞌睡,到现在还在睡,也不知是天生嗜睡还是身体哪里出了毛病。

不过既然连组长李墨都没什么意见,陈觉也就没打扰对方的美梦。

毕竟这打瞌睡的人突然去叫醒他,是件非常危险的事情。很容易引心理失衡、头晕、血压升高、神经衰弱等等一系列健康问题。

坐下来打开电脑,一边安心捏着握力器,一边尝试着在网上学来的提肛运动。

昨晚去啦喜街解决的晚餐估计卫生不达标,比较刺激肠胃,陈觉早上虽然如厕地一泻到底、畅通无阻,但是受了刺激后,这会儿痔疮已经有点脱垂到了外面。

坐下来会有压迫感,很不舒服,陈觉就尝试抬起臀部,两腿开立,虚坐到了工位上,打算用针对性的运动来改善一下这个烦人的小毛病。

没想到这样半蹲的姿势非常不容易,身体重心会不自主地向后倾移,陈觉只好一点点调整自身姿态,顺便用双脚脚趾紧紧扣住鞋底。

大概尝试练了大概1分多钟,双腿和腰背微微酸,面板居然在时候跳出来两道新提示!

——————

【叮~】

【完成一次符合要求的综合性运动,你的双腿、腰背肌肉群得到了有效锻炼,身体的平衡能力有微弱提升。】

【激活技能:马步】

——————

【叮~】

【完成一次有效的有氧运动,你的肛门外括约肌、肛提肌、直肠纵肌、臀大肌等肌肉群得到了锻炼,该区域的血液循环加,对肌肉的掌控力度有轻微提升。】

【激活技能:撮谷道】

——————

“一次性激活双技能?”

“扎马步、撮谷道……”

陈觉先是一愣,急忙打开电脑浏览器上网查了起来。

所谓的撮谷道就是古时候对提肛运动的雅称,肛门在古时又称做谷道,人吃五谷杂粮皆有此处外排。

而在中医里肛门又叫做“魄门”,魄与糟粕的粕通假,意思是这個身体部位负责传送消化后的糟粕。

《黄帝内经》里记载:“魄门亦为五脏使,水谷不得久藏。”

以陈觉现在的知识面去理解,大概是指肛门是五脏的搬运工,水与食物在肠胃内消化久了,不能储存过久,最好按时外派,因为藏久了容易引便秘、痔疮等疾病。

至于这马步,是诸多华夏武术的基本功,也被称作桩步和扎马。

由于半蹲的姿态形似人骑马,因此才得了马步之名。

这马步练的好,据说可以壮肾强腰、强筋补气,从而练出所谓的内功。

至于有没有网上说的那么神奇,陈觉不得而知。

只查到这马步里有提肛缩阴的配套动作,估计也真是因为如此,这才意外地一次性激活了这两个新技能出来。

“每天撮谷道的时间最好控制在早晚两次,各1o分钟左右。”

“至于这马步,初学者建议一次5到1o分钟,不要过3o分钟以上,以免造成肌肉和膝关节过劳损伤。”

陈觉查完了资料,顺便记录了一下这些练习的注意事项和练习时间。

他现自己这上班摸鱼,真是越摸越起劲。

除了捏握力器之外,又新学了两种全新的运动方式。

最主要的是,这两个运动方式还能被面板激活刻录,只要按部就班地去训练,肯定能刷出不少属性出来。

果不其然,一早上的合理摸鱼时间,陈觉竟然靠【马步】刷出了o。o1的力量和o。o1的体质。

除此之外,最令陈觉意外的是,在做完1o分钟的【撮谷道】练习后,自己的精神属性居然上涨了1小点。

按照陈觉的个人理解,是因为肛门(魄门)的启闭十分依赖精神意志去控制。

让它做闭合收缩、放松的运动,需要非常集中注意力。

时间一久并不比爬楼梯、投飞镖轻松多少,从而影响到了精神意志的锻炼提升。

……

“觉哥,你应该也是有痔之士吧?”

热门小说推荐
末世红警基地

末世红警基地

末日降临,裴景天意外得到红警系统福利,开局便是红警战斗基地!暴击丧尸,诛杀妖兽,裴景天王者天下,强者为尊!爆兵!爆装备!爆铁血战士!一路爆爆爆!末世红警基地...

够欲!乖巧秘书让他上瘾失控

够欲!乖巧秘书让他上瘾失控

简介关于够欲!乖巧秘书让他上瘾失控神经大条顾思思,被分手后,事业竟然迎来第二春?一跃成为京城富傅寒执的私人秘书,面试当天总裁直接给她递私人副卡?顾思思惊恐,总裁这是要包她?上班第一天,傅总就被美女邀约按照她看过的小说流程,第一章醉酒第二章承欢第三章跑路怎么一觉醒来,床上的美女变成了自己呢?傅总,我是告诉你了,那个房间不能进,我没告诉你,我的房间可以进啊!!!她现在是不是应该照流程跑路啊?在线等,挺急的QaQ顾秘书,你是不打算负责了吗?掏空口袋,顾思思为表歉意送上了她最后的五十块大钞。谁曾想,霸总不但收了,还递给她一份自己的卖身契什么?京城万人之上的傅爷,被她用五十块买断了?救命!有没有能告诉她,这又是哪个无良作者的脑残设定啊!!!...

逐出侯府!弃女竟成了团宠太孙妃

逐出侯府!弃女竟成了团宠太孙妃

简介关于逐出侯府!弃女竟成了团宠太孙妃爹被下监牢,娘软弱不堪,弟年幼无知。家族狠心把他们除族,仅有的房子被堂舅占有,没有退路,阮青萝只能往前冲。和家族斗,把堂舅弄进监牢,开面馆做生意,为了护着娘和弟弟,为了生存,什么规矩,什么名声,通通靠边站。人人都说阮青萝这样的女子只配青灯古佛,人人都说这辈子没人敢娶阮青萝。偏有个不长眼的皇太孙,日日守着面馆,见到阮青萝和人说话就往碗里面加醋,加一罐醋。...

邪帝心尖宠:废材也逆天

邪帝心尖宠:废材也逆天

她本是佣兵界的王者,在任务中为救同伴而死。再次睁眼,她成了北冥家族的废材七少爷。废材?不能修炼?开什么玩笑!姐是灵武双修的绝世天才。炼丹师很了不起吗?姐一抓一大把的弹药当糖球。驯兽师尊贵?姐一招手各兽尽在姐的手。她风华绝代,引世间男女竞折腰。某帝终于忍无可忍,决定无须再忍。枫儿,千年前,你欠了我的,今天是不是邪帝心尖宠废材也逆天...

华年时代

华年时代

作品简介刚出社会毫无工作经验的宋轻云被派去偏远山村担任第一书记之职,带领乡亲们脱贫奔小康。他本以为这是一件简单工作,谁料村支书长期卧病,村主任又离家出走,村两委陷于瘫...

八零小军妻

八零小军妻

养父母待她如珠如宝,她却心心念念的想要回到抛弃她待她如糠如草的亲生父母身边儿,犯蠢的后果就是养母死不瞑目,养父断绝来往,她,最终惨死车轮下重来一次,她要待养父母如珠如宝,待亲生父母如糠如草至...