手机浏览器扫描二维码访问
第21章 体能提升（第2页）
为了达到自己的要求，他足足花了2000万定制的这款设备。
整个设备是独立存在的，可以随意的移动位置。
凌风意念一动，把整个重力房全部收进系统空间内升级。
几秒钟后，重力房又重新从空间中移出放回原地。
凌风观察升级过的重力房，从外观上看，充满了科幻的感觉，原本钛合金的材质已经足够的坚硬，现在更加坚固，空间也足足增加了一倍，现在有50平方左右。
好在自己的地下室空间面积够大，可以轻松放下增大一倍的设备。
凌风走到重力房的操作面板前，查看设备参数，重力现在可以提高到5000倍，还搭配了一个智能语音系统。
只要发布指令就可以调节重力房内的重力，更加的便捷。
“增加20倍重力”
凌风发出指令，初次使用他没有把数据调的太高，要给身体一个适应的过程。
指令发出之后两秒钟，原本正常站立的凌风突然压力倍增。
感觉就像背上背着一个千斤重的巨石，他缓缓的向前挪动了一下脚步，这个压力自己还能接受。
经过几分钟的适应，他也逐渐适应了这种状态。
凌风开始进行一些简单的力量训练。
俯卧撑！
原本普普通通的俯卧撑在重力的加持下做的有些费力。
做了不到一百个就逐渐感到力竭，双手不受控制的大抖，额头上豆大的汗水不断地滑落，直至双手完全力竭。
随后凌风又开始进行腿部肌肉的训练。
深蹲跳！
双腿深蹲起立的瞬间身体向上跳跃。
这个动作属于一个复合型动作，可以在训练腿部爆发力的同时兼顾训练心肺能力。
在做了200个深蹲跳的时候，腿部再次达到力竭。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
短短二十分钟的训练，凌风已经达到身体的训练极限。
不过凌风并没有结束训练仍然在坚持的做着深蹲跳。
想要突破极限就要在这种极限状态下不断的坚持，才能获得最大的突破！
凌风咬牙坚持，并且把整个重力房的压力再次提高五倍！
重大的压力加上身体的极限，让凌风整个人的行动变得极为迟缓。整个背部被压得渐渐弯了下去。
“啊~”
他咬牙怒吼，吃力的挺起后背，双腿不停地颤抖着。
就在凌风感觉自己的身体被压得快要裂开的的时候，只觉得身体渐渐地恢复了力气，身体里好像有一股力量缓缓流向四肢。
原本颤抖的双腿瞬间恢复了力气，25倍的重力也没有这么难受了。
凌风看了一下时间。
自己在重力房整整待了一个小时！
他把重力恢复到正常状态，瞬间浑身一轻。
凌风有种要飞起来的感觉。
不过他知道这只是重力减轻带来的错觉！
凌风对这次的训练还比较满意，或许是第一次使用的效果比较好。
一个小时的训练就抵得上自己之前一个月的效果。
自己现在的体能现在应该已经达到普通人的25倍左右。
做完训练之后。凌风在训练房简单的洗了个澡，为了方便他在地下室也建造了一个洗浴房，里面还有一个桑拿房可以满足自己训练之后放松使用。
喜欢冰河末世：我有万亿储备物资请大家收藏：（www。aiquwx。com）冰河末世：我有万亿储备物资
官途之平步青云
发现妻子和上司发生关系的周杨，于是展开了一场疯狂的报复。他发誓，要将这对男女碎尸万段，身败名裂。可连周杨也没想到的是，自己的复仇中，不仅结识了位高权重的大人物，更是黑白两道通吃，让他的仕途之路，平步青云。...
极道仙武
简介大乾王朝，鬼物妖物邪修，横行世间！阎诚穿越来到这个世界后，拥有了可以加点的属性面板。属性面板成为了他在这鬼物妖物横行的乱世中，拥有自保的底气。面对比自己强大的鬼物妖物，阎诚脸上露出了一丝冷笑。不管你们有多强大，说了灭杀你们，就一定让你们魂飞魄散！让我看看自己的极限在哪，属性面板，提升功法！我叫极道仙武...
综穿影视之我最强
作品简介...
一生一世笑皇途
文案他爬上她的床你想不想得到我的身体？她无情推拒不想，请滚！却蓦然被他压住那就只能我来得到你的身体了！他，北辰皇朝众皇子中，最善凌虐人心的恶魔。她，21世纪里，充满恶趣味臭名昭著的变态。当恶魔遇见变态，还组了个队成了夫妻，其他人就只能倒血霉了听说是有爱宠文北辰邪焱暗恋，是世上最怯懦的情感，不过是人性的深处藏着自卑，因为怕被拒绝，所以才默不敢言。夜魅你想说什么？北辰邪焱我想说，如果你真的喜欢我，不妨说出来，何苦暗恋？夜魅抱歉，我并不暗恋你！北辰邪焱那好，我暗恋你。又仿佛是虐文洞房花烛。他气度优雅，似高贵的神祗，撩起她胸前墨发嫁给我，当真只是为了利用我？她神情冷若冰霜不错！他眸中邪光一炽，不见喜怒，扬手放下床幔被你选中利用，是吾此生之幸！其实一群人都丧心病狂北辰邪焱人行世间，多少阴谋交织，多少恨火情仇，多少抉择离弃。夜魅，我能背弃天地，但独不弃你。北辰奕世间从无第三条路可以选，你可以选择站在我身边，或者陪他去死。孤月无痕我这一生没多少在意的东西，唯独在乎我的性命，如今，我将它交给你。不求你善待，只望成全你的心愿。神慑天世人惧我强悍如神，其实我也不过是人。当我杀过你一次，我就知道，此生我的手，无法再杀你第二次。这一次你杀我，从此两清。九魂肮脏污浊的世间，唯有你对我好。除了用刀杀人，我什么都不会。所以，他们欺负你，砍吗？夜魅我前路从来明朗，无人可阻。有人说我是疯子，那是因为他们不了解，变态和疯子的区别。北辰邪焱我但望你刺穿我胸口的长剑，再深一些。这样你就能记住我。永永远远。最后简介看起来特别高大上，其实还是搞笑逗比文。这里是一个总是努力写正剧，却常常一不小心就恶搞了的作者，无奈摊手！不过正剧也好，爆笑文也罢，好看才是正理，收藏才是王道！另外推荐我其他几部已经完结的同系列作品一生一世笑苍穹（又名报告摄政王之太子要纳妃）一生一世笑繁华（又名卿本凶悍逃嫁太子妃）一生一世笑红尘（又名皇上滚开，本宫只劫财）...
全家穿越遭流放，我靠幻想种田忙
简介关于全家穿越遭流放，我靠幻想种田忙姚菁一家意外魂穿大康朝，开局她就惹怒暴躁王爷，真要命，却因此获得幻想成真系统。老爸替贪官原身蹲大牢，幻想救出他极品亲戚找事，幻想扇他耳光路见不平，幻想自己是女侠家人受伤，幻想自己是神医幻想恶人遭雷劈幻想自己会兽语系统实现！实现！通通实现！流放路上瘟疫洪水雪崩没有粮，关键鬼地方竟还有丧尸，到流放地，又被卖去地狱般的黑矿山挖矿。姚菁直呼救命啊！系统有我在，不用慌！历经波折，总算安稳，靠系统风生水起种田经商做地主老财助百姓家致富从此有学上敌国来袭她也义不容辞上战场某王府。王爷不好了，咱馆里的姑娘被洗脑，全吵着赎身要独立自强！王爷不好了，隔壁新开家酒楼，咱家酒楼生意一落千丈！王爷不好了，邻家书馆书籍多印刷快还实惠，咱已月余无进账！某王爷坐不住了，妖精这么优秀，得赶紧抢到手。于是妖精，本王生意全叫你抢光，往后你来养本王！龙凤胎见到某王爷，眼睛闪亮亮菁姐，我们终于要有爹爹了吗？ps怂包农女Vs暴躁王爷，1V1双洁...
哄他，宠他，大小姐又在野蛮甜撩
简介她野蛮嚣张，是人人宠爱的大小姐。他阴郁隐忍，是人人远离的私生子。前世，司野在堕入深渊的那一刻，将沈星蛮当做唯一的光，企图牢牢抓住。他将她扯进楼梯，虚虚将人圈在角落，你的棒棒糖是什么味的，我好奇了太久。声音淡漠，眼神卑微，他不喜欢你的，沈星蛮，给个机会，做我女朋友。沈星蛮作天作地没有怕的，却唯独怕司野怕的...