手机浏览器扫描二维码访问
紧张的训练让球员们很快忘掉刚刚的八卦。
“勾手投篮”是今天的主要训练内容。
路芋在篮下反复起跳,寻找手腕推动篮球的感觉,但总是差了点意思。
勾手投篮并不是传统意义上的投篮姿势,不是用手臂的力量推动篮球,而是用手腕的巧劲将篮球拨入篮筐,一般队内的中锋使用较多。
路芋作为后卫,很少在篮下和人拼力,使用的机会比较少,现在单独练习,动作总是有不协调的感觉。
这时孙梦走过来,破天荒地开口:“你需要有一个比你高大的人作防守方。”
孙梦作为队内小前锋,比路芋高上不少。她只站在那里,就给路芋不小的压迫力。“越过我投篮。”
一语惊醒梦中人。
路芋这样重复模拟勾手投篮是没有实际应用场景的。勾手投篮最开始的一步就是要用肩膀卡住对方的位置,才会有后续的转身高跳。
路芋后背朝着孙梦,用肩膀顶住防守压力。迅转身起跳。
“啪!”
篮球被轻易拨落。
路芋再次以相同的方式进攻,又以相同的方式失败。
平日里的小哑巴,如今话多起来了。孙梦声音不大,路芋却听得很清楚。
“你在和王洁的对拼中,经常以推球方式得分。是因为她没你高,你可以轻易利用起跳的时间差推球入筐。”
孙梦盯着路芋的手肘位置,说出关键所在:“面对比你高出很多的人,你手臂弯曲,即便是用手腕的推力,也一样被人拦下。”
路芋的活动区域基本都在三分线外,预判走位、运球过人和无球跑动是她的优势。
一直以来,她在比赛中都充当一个带球过半场的服务者角色。面对高强度的对拼得分,她也不曾真正关注过。
如今孙梦三言两语,点出她除了体能之外,最大的缺陷,让路芋瞬间惊醒。只一味沉浸在出色防守和组织进攻,明显在现如今的联赛对抗强度下,是不太够用的。
若要突破,必须要走出舒适圈。
路芋思考时,突然听到孙梦的心声。
【如果真的能有这么一天,和路芋在赛场时,作锋卫转换的战术配合,真的是完全没有遗憾了。】
路芋庆幸能够听到孙梦的心声。要不然以第一天小哑巴的状态,她俩是没可能长期配合的,性子一个比一个冷。两个外冷内热的人,想要走出互相接近的第一步,基本没戏。
路芋不再迟疑,再次尝试。
路芋运球,肩膀完美卡位,迅转身,起跳时左手高高举起,手臂伸直,篮球越过孙梦手掌,路芋手腕施加推力,篮球就着这股巧劲,落入篮筐。
路芋落地。孙梦眼里的笑很柔和,声音也柔和。“你左右手投篮没有任何差别吗?”
路芋回以微笑:“嗯,我的投篮习惯,左右手不做区分。”
孙梦总结一句,“这是个很大的优势,进攻时容易迷惑对手,我刚刚起跳时,习惯性做出你的右手防守,导致错过的你的左手高点。”
“对,不管是身高还是弹跳能力,你都优于我,想要在1v1中投篮得分,确实很难。”路芋走向休息区,拧开一瓶水,递给跟在身后的孙梦。
“谢谢。”孙梦表情有些害羞,说:“可以利用这个优势向进攻方向做出侧重展。”
路芋懂她的意思,刚刚短暂的较量,让路芋对篮球有了一些其他的认识。抛去读心术的加持,她也可以通过硬碰硬的方式得分。
曾经的路芋,心甘情愿地当队伍中穿针引线的角色,是队伍的盾。如今,她也想突破自我,成为队伍里的矛。
下午自由训练结束,路芋压下心中的激动,沉下思绪迈入王教练办公室。
办公室里的人,让她沉下的思绪再次沸腾起来。
茶香缥缈。
王教练对面坐着的是……
焦裕寅和焦裕辰。
这是什么展啊。三公子有什么计划能不能和她打个提前量啊……
当吴涯再一次睁开眼来,那熟悉的面孔让他瞬间泪崩!竟然是二十年前,就已经离他远去的母亲!既然苍天有眼,让我再度轮回!那我一定不辜负这场机缘,我要改写人生,我要再铸辉煌!我更要让父母安详,让此生不留遗憾!吴涯欣喜之下,对天狂啸!凭记忆,展人生。一月时间,吸金百万!重生之弄潮时代...
简介关于快穿炮灰美人觉醒后成了万人迷每一对有情人终成眷属的男女主背后总有那么一个炮灰,她们卑微不起眼,都有一个凄凉的下场,她们的存在最终都是为了促进男女主感情的展。而暨柔,每次的身份,就是那个貌美却下场凄凉的炮灰角色然而,当炮灰意识觉醒后呢?世界1炮灰替身替身文里被分手后抑郁自杀的替身2炮灰白月光校园文里嫌贫爱富的拜金白月光3炮灰臣妻古言文里被强取豪夺的病弱臣妻4炮灰未婚妻末世文里被抛弃的柔弱未婚妻5炮灰小孤女寄养在反派家里的清冷小百合...
末世降临,全球游戏化!丧尸,变异兽,魔兽席卷而来!食物,水消失…想要生存,去打怪!食物卡,饮水卡,装备卡,…叮!你获得了技能盗神!盗神技能?这是什么鬼?叮!你盗取了骷髅战兵,召唤骷髅一具!叮!你盗取了龙女内甲,力量3oo,体力3oo!卧槽,我没这么重的口味啊!不过这加成好诱人盗贼我有神之手...
幽暗的地下城,这里埋藏了数之不尽的古代遗迹和宝藏。诡异,畸变,诅咒物深渊,地窟,古神,神话种族机械师,咒印植装,巨城黑塔千奇百怪炼金术,滴一滴蒸汽朋克,添两勺诡秘凡,...
三年前,她是家世显赫的荣家千金,任性的嫁给了根本不爱她的丈夫。三年后,荣家倒台,一纸离婚协议让她被丈夫扫地出门,却也让她从美梦中清醒。为了拯救荣氏,她落入圈套,失身于最不想欠人情的那个男人。他伤她最深,却又护她周全,不许别人欺辱半分。她畏惧着他的强取豪夺,却又贪恋着他羽翼下的温暖。本以为自己这辈子都是他见不得光的禁染指成婚总裁掠爱情深...
简介关于综影视从莲花楼开始易欢从未想到自己有朝一日会穿越进影视剧中,生平最见不得有情人终不能成眷属的她在绑定了拯救意难平系统后,觉得自己大展拳脚的机会来她将穿越每个留有意难平的世界,去改写那些让人留有遗憾的结局。世界莲花楼—李莲花(已完结)长相思—相柳(已完结)苍兰诀x云之羽—长珩仙君宫远徵(完结)星汉灿烂—袁善见(完结)为有暗香来—华浅x仲溪午(完结)香蜜沉沉烬如霜—易欢x润玉(完结)宁安如梦—易欢x燕临(连载中)后续世界加载中...